导语：如今大家都特别注重保养，在发现自己的身上存在异常时，也会立马提高警惕，想要赶紧弄清原因，有很多爱美的人平时会经常照镜子，而照镜子的时候就会发现脖子和腋下会经常长出一定的“小肉粒”。

身上所长出来的小肉粒并非是扁平状，而是直立状，用手触摸就有一种被“拎起”的感觉，很多人也会经常用手去抠，发现坚不可摧，根本抠不掉，那么身上长出来的这些小肉粒到底是啥呢？

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很多人怀疑这种小肉粒是不是“青春痘”？

青春期一般指的是年龄在11~19岁期间所带来的一系列身体变化，在这期间人们皮肤当中的皮脂分泌过量会容易带来毛囊堵塞，就会容易形成青春痘问题。

很多人感觉自己脖子下面所长出来的小肉粒很有可能就是青春痘，其实这两种物质存在着不同的外观，用肉眼分辨的话，青春痘存在着粉刺状，而且会有着疼痛感。

通过饮食和生活调理粉刺和青春痘就能够得到缓解，而小肉粒却不会存在着刺痛感，并且不会破溃一般的毛孔堵塞导致的，所以身上所出现的小肉粒并不是青春痘。

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脖子和腋下长的“小肉粒”是什么？会影响健康吗？早知早受益

脂肪瘤

脖子和腋下长的“小肉粒”可能是脂肪瘤，通常属于良性赘生物，患者一般无明显的疼痛感觉，生长速度较慢，如果体积较小，可以暂时观察，如果有增大趋势或者短时间内增大，应及时处理，遵医嘱进行切除。

脂肪瘤在临床上属于是特别常见的一种良性肿瘤，一般生长在皮下组织当中会表现为可压缩的小肉粒。

正常情况下并不会出现疼痛感，如果脂肪瘤变大或者是带来身体不适，这个时候就需要在医生的指导下进行手术切除。

皮赘

皮赘是一种纤维组织增生性良性肿瘤，通常出现在颈部、腋窝等部位，它的颜色可能为褐色、肤色、灰白色等，个头不大，但非常明显，通常被老百姓俗称“瘊子”。

皮赘的主要皮疹表现为小丘疹，部分有蒂，可呈丝状凸起，质软，在一般情况下，皮赘不需要治疗。

但如果出现疼痛、瘙痒等不适症状，或短时间内增大，应及时就医，遵医嘱进行切除或采取其他合适的治疗方式。

淋巴结炎

淋巴结炎属于是一种感染性问题，正常情况下它会由细菌或者是病毒感染所引起，会容易使人们存在脖子，或者是腋下长出小肉粒的现象。

除此之外，某一些慢性病毒感染，比如单纯疱疹或者是HIV病毒，也有可能会带来淋巴结炎症问题。

这个时候不仅会容易使人们在某一些部位长出小肉粒，还有可能会存在着肿胀和疼痛感，如果发现此类问题一定要及早就医。

丝状疣

丝状疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）感染导致的一种特殊瘊子，常常出现在颈部、额头、眼睑等部位。

这些小肉粒通常呈现出柔软、细长、棕色或浅棕色的外观，数量可以从数百到数百不等。

丝状疣一般可以通过皮肤破损部位感染传播给他人，因此一旦出现丝状疣，建议咨询医生及时进行治疗。

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这样的小肉粒，可以直接用手抠掉吗？

不管是生理性还是病理性所生长出来的小肉粒，都不建议大家用手直接去抠掉。

毕竟人们手上所沾染的细菌是比较多的，与此同时大家的皮肤又特别脆弱，一旦存在感染，后果也是不堪设想的。

有的时候很多老人看到身上长出了小肉粒，便会用一根绳或者是头发丝，系住小肉粒，底部用力一拉，认为这样就可以把小肉粒给清除。

但这样会容易增加细菌感染问题，因为我们的头发当中也含有一定的细菌和油脂，一旦存在皮肤感染，不仅会容易增加小肉粒的出现，而且还有可能会带来皮肤损伤，影响皮肤健康。

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哪些方法可以改善脖子和腋下长的“小肉粒”？

手术切除

对于较大的皮下脂肪瘤，医生可以建议手术切除。手术通常是简单且安全的，并在局部麻醉下完成。

冷冻疗法

冷冻疗法也称为冷冻治疗或低温治疗，是使用极低温的方法冻结脂肪瘤细胞，促使其死亡，并最终导致身上的小肉粒收缩或积极吸收。

药物治疗

有时医生可能会建议使用一些局部或口服药物，例如抗生素或抗病毒药物，来缓解其他皮肤病变引起的小肉粒。

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怎样避免身上出现“小肉粒”？

保持良好的卫生习惯

每天洗澡并保持身体清洁。特别是在腋下等易出现“小肉粒”的部位，要特别注意清洁，使用适当的洗护产品。
穿透气的衣物

选择透气性好的材质，如棉质衣物，以便皮肤能够呼吸，减少汗液滞留。

避免摩擦和压力

避免穿紧身衣物或过于紧贴身体的衣物，避免长时间保持一个姿势或产生摩擦，以减少对皮肤的压力和刺激。
注意营养均衡

保持健康的饮食习惯，摄取适量的维生素和矿物质，有助于保持皮肤的健康。
定期检查皮肤

定期检查身体各部位的皮肤，注意观察是否有任何异常，如长出“小肉粒”等。