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腹肌小蓝
来源:baiyundou.net 日期:2024-08-22
华薇修4475怎样使腹肌增加更快?? -
蒋冰贴13794645708 ______ 想要练好腹肌,我们应当先了解一下腹肌的作用.腹肌包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌.当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾.腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱...
(编辑:自媒体)
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