腿部经络按摩手法视频教程

莘适国1676瘦小腿的按摩方法 -
扶绍浅13237833207 ______ 瘦小腿的四种按摩方法: 1、坐在地板上,单腿弯膝,另一只腿注意伸直. 双手抱着弯膝的腿,在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指(中指)的位置,拇指按着上巨虚,另外的手指拖着小腿,中指按着承筋穴,当感觉酸痛感觉为佳...

莘适国1676怎样按摩小腿肚,使小腿变细?? -
扶绍浅13237833207 ______ A、纤细大腿按摩术(让聚集在大腿的处脂肪易被减掉):步骤1、按压大腿内侧从膝盖到大腿根(用拇指按压大腿内侧,从膝盖到大腿根,两腿各30次).步骤2、用手掌根部按压大腿外侧(用手掌跟部按压大腿外侧,从膝盖到股关节,两腿各...

莘适国1676让大腿紧实变细的按摩方法 -
扶绍浅13237833207 ______ 1 、多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲.这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的. 2 、在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等.长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细. ...

莘适国1676瘦大腿按摩手法 -
扶绍浅13237833207 ______ 瘦大腿按摩手法,你可以买五行经络刷,在网上就有卖的,也就5块,10块的,刷之前先涂上瘦身燃脂的精油,按摩至吸收后,用刷子来回反复的刷,拍打,大概15分钟左右,绑上保鲜膜,这段时间你可以做做家务,20分钟后取下便可,一个星期就会有明显的效果

莘适国1676小腿抽筋怎样按摩解除痛苦? -
扶绍浅13237833207 ______ 朋友们只需要掌握几个穴位,在遇到抽筋时加以按摩,就可迅速的解除抽筋带来的痛苦. 西医认为抽筋是小腿肌肉受到运动的刺激过于强烈或者长时间疲劳,引起肌肉产生痉挛所导致的.在实际生活中,大多出现的抽筋确实与运动有关系.中...

莘适国1676经络按摩的手法具体是怎样的?经络按摩的手法具体是怎样的?
扶绍浅13237833207 ______ 经络按摩的手法: 1、按摩淋巴.一只手向上伸展,用另一只手按手臂的肌肉.在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏. 2、按摩腋下.加强手臂内侧脂肪的燃烧,...