自觉排队的好处
2023年6月14日是第20个世界献血日，今年我国世界献血日的活动口号是“捐献血液，分享生命”，活动主题是“汇聚青春正能量，无偿献血传爱心”。
根据《渭南市华州区爱国卫生运动委员办公室关于开展无偿献血工作的通知》要求，让更多的人参与到献血中来，2023年6月14日早8点10分，渭南市华州区中医医院的医护人员，自发前往无偿献血活动地点。
活动现场，在中心血站工作人员有条不紊的指导下，医务人员认真填写登记表格，并进行献血前的化验，大家自觉排队，争相献血。
为了挽救一个个濒危的生命，为了更多家庭重拾欢笑，大家毫不犹豫的伸出手臂，让生命色彩流淌出来，用我们的爱心与热血来温暖人间，时时刻刻都在践行医务人员救死扶伤的使命。
献血的好处
1、有利于血液更新、强免疫力和抗病能力。适量献血可刺激人体骨髓的造血功能，使其始终保持青春时期的造血状态。而且，定期献血的人在应付身体可能出现的失血时，会比别人有更迅速的反应。
2、预防、缓解高粘血症。科学研究表明，坚持长期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症。
3、可预防心脑血管疾病。国内外均有调查研究表明，献血对减少冠心病、心肌梗塞等心脑血管疾病，具有积极作用。
4、男性献血可减少癌症的发生率《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，男性罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。
5、献血使人心理状态获得平衡，无偿献血会让人收获种快乐的心态，因为自己捐献的血液能够帮助他人。这种积极的心态，可以使心理状态获得平衡，从而获得健康的情绪。
注意事项 献血前
1、认真阅读献血知识，消除紧张心理，保持愉悦心情献血前7天不要服药。
2、献血前一天和当天，不饮酒，饮食清淡，保持充足的睡眠。献血中保持情绪稳定，不紧张，放轻松，听从采血相关人员的安排，避免皮肤肌肉收缩而产生过度疼痛感。
注意事项 献血后
1、保护好静脉穿刺部位，24小时内不要用水洗。
2、献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、长途驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
3、当天多饮水，适量补充营养，可以进食新鲜瓜果蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等，尽量不进食油腻食物，切忌暴饮暴食。
来源：渭南市华州区中医医院
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