舞蹈三位手的做法

卢弦贵2591求舞蹈笔记 -
项怖发15083958985 ______ 芭蕾的基本标准是:轻、高、快、稳.轻即体态轻盈,高即挺拔向上,快即舞姿娴熟,稳即老练稳健.另外,挺拔向上是贯穿芭蕾演员所有动作的基本体态,演员水平的高下,往往并不反映在旋转的多寡、跳跃的...

卢弦贵2591舞蹈基本功软开度魔鬼训练计划 -
项怖发15083958985 ______ 一:压腿(站),腿向后撤到极限,用力下压.(正腿旁腿一样)二:正腿,旁腿甩腿,各20次三:下叉,下颤,让胯下到底;横叉,下压,把胯压底四:下腰,手向脚慢慢挪动,抓住脚腕,胳膊伸直,把腿尽量伸直,或下腰时前后晃一晃五:开肩,把肩用力下压(把胳膊肘担在把干上),一次压一下,直到听到响声.六:后腿,把腿后放在把干上,伸手后甩,用力甩,抓住后腿,使劲拉,然后原地搬后腿,慢慢的手下挪,慢慢拉直还需要别的吗?希望对你有帮助,我就是这么开软度的,挺管用的

卢弦贵2591古典舞的基本动作与解析 -
项怖发15083958985 ______ 一、 基本方位 前:第1方位,右斜前:第2方位,右:第3方位,右斜后:第4方位,后:第5方位,左斜后:第6方位,左:第7方位,左斜前:第8方位. 二、 手的位置与动作 (一)手型 男掌-女蝶姿 男剑诀-女指 男拳-女拳 (二)手臂的位置 1. ...

卢弦贵2591怎样劈叉? -
项怖发15083958985 ______ 可以试着做一些基本功的练习,首先要注意的是热身运动,越充分越好! 最开始是小幅活动脚腕、手腕、脖子、腰、膝盖. 1、快走慢跑--其局限性在于仅仅锻炼了足背脚踝和膝盖髋关节,上身(包括头颈肩...

卢弦贵2591芭蕾舞的开度怎样练 -
项怖发15083958985 ______ 先是热身运动,越充分越好! 最开始是小幅活动,主要是脚腕、手腕、脖子、腰、膝盖. 注意如果肌肉和韧带还没有活动开,压软度是极容易受伤,且不易恢复的. 其次是幅度渐增的软度练...

卢弦贵2591蒙古舞蹈手位介绍 -
项怖发15083958985 ______ 平手:四指并拢、伸直,拇指向正旁打开.勒马手:手握空拳,拇指放在食指的第一个关节上. 叉腰手:四指握拳,拇指向手的正旁伸直打开. 平的鹰式位:平手,双臂向旁抬起和肩平,向前呈弧形.高的鹰式位:在平的鹰式位上提起45°. ...

卢弦贵2591芭蕾七个手位变化和脚位变化产生美感的原因 -
项怖发15083958985 ______ 规范.没有多余的动作,一切都很完美. 芭蕾舞的美感最初不是来源于许多人熟悉的天鹅,而是中世纪神话中的仙女. 一切的动作都想仙女般柔美、轻盈、神圣. 这个问题其实答案很主观啊, 希望lz有机会能亲自观赏一出芭蕾舞剧,细细的品味一下吧.

卢弦贵2591舞蹈训练,你的软度够吗 -
项怖发15083958985 ______ 无论哪种舞蹈,对身体的软度要求都是很高的,有些舞蹈的要求甚至更高.就像一根钢管,经过一段时间的放置,一下子让它承受很大的压力是很容易折断的.软度训练贵在坚持,它是舞蹈练习中的基础课程,要有舞蹈练习之前做一定时间的软...

卢弦贵2591肚皮舞部落的三种基本手位是什么啊,还有,肚皮舞高级技巧中头部有哪几种技巧 -
项怖发15083958985 ______ 要不然肩部紧张的话..,容易端肩,初级练习者可以从左、右、上、下四个方位先练习肩胛骨的收放更有利于摆好这个POSS,至于还有什么基本手位就8知道啦.还有一个是.无非就是左右动脖,和左右绕环.,大臂自然放松下垂,小臂上提,手腕在腰侧附近.头部嘛....部落肚皮舞的山膀是很重要滴~力量应该放在肩胛骨下方V字的下部

卢弦贵2591古典舞中的小五花手型怎样做??急 -
项怖发15083958985 ______ 古典舞中的小五花手型做法: 将手做成兰花指手型(张开五指,举起食指,其余四指自然弯曲;拇指应轻轻贴在中指边缘;注意不要按压中指,手指自然弯曲),手腕相对,指尖朝下.经过转动变成一个手心在前,一个手背在前(两只手都以手...