艾草泡脚的3大禁忌
作者：猪仔彪
艾草这种植物相信许多人都知道，艾草在民间的应用非常的广泛，有很多的用途，而用艾草泡脚就是其中的一个。泡脚是一种很好的养生方式，而艾草对人体有很多的好处，如果用艾草泡脚的话，对身体健康有利，可以促进血液循环、驱寒等。
1、艾草泡脚
艾草泡脚的时候，可以抓一把陈艾草加入生姜花椒就可以了然后加水1500毫升煮开；煮开之后让水滚15分钟左右，把水过滤掉渣叶就可以用来泡脚了。注意让艾草不要掺冷水进去，加入温热水就可以然后浸泡双脚。如果在泡脚的过程中水凉了，可以再加艾草水，反复地热泡。大家如果每三天用艾草泡一次脚，一段时间后，对身体是有很多好处的。
一、可以缓解手脚冰凉，气血不畅。
手脚冰凉和气血运行不畅需要驱寒的人泡艾草有很大的好处，俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅。艾叶泡脚有促进血液循环赶走体内湿寒的功效
二、可以预防感冒等风寒症。
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，可以用艾草水泡脚，泡到身体发汗，能够帮助人体改善体内的寒气，可以快速缓解这些问题。经常泡的话，还能够预防这些问题的发生，并且还能够提高人体的免疫力。
三、对于女性有很好的帮助
产妇坐月子是可以用艾草泡脚的，月子期间很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷，腿疼足跟疼短的症状，这个时候艾草不光能祛湿、化淤、散寒并且艾草以通十二经络，调理阴阳。还能有效缓解女性宫寒，经以通十二经络，调理阴阳。还能有效缓解女性宫寒，经常用艾叶泡脚能够帮助人体祛除体内的寒气，而女性如果体内用寒气的话，那么很容易形成宫寒，而宫寒明显的表现就是经期会出现痛经的情况，宫寒不仅会影响女性的健康，还可能会影响到女性的生育能力。所以女性坚持用艾草泡脚的话，能够起到活xue化瘀的作用,对调节月经、调理子宫
四、能改善睡mian,提高睡眠质量。
现在有许多人的ya力越来越多，再加上不少人在晚上都会经常的熬夜，这会让大家的睡眠质量变差，甚至会出现失mian的情况。而大家想要改善这种情况，可以用艾叶泡脚，这样能够帮助人体刺激神经和血管，并且还能够很好的抑制抑制大脑中的兴奋神经，从而改善失mian,提高睡眠质量。总之，艾草作为中国古老的草yao之一,使用方法正确的话对我们的身体是有很多好处的，无论是食用还是泡脚，都要注意其使用方法，注意使用禁忌，避免健康风险，才能健康养生。
查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行阅读互动
","gnid":"9e47c2dad42eb4743","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"1290","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t011fe9481f11a68d32.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"1270","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f622025e0650f40a.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"1301","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0134f7ba25332bd6e9.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"1300","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010408d52e0aba9fdc.jpg","width":"1080"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,fts0,sts0","powerby":"pika","pub_time":1695820898000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/8a05c4c97327e0cd9f4132232abcd0b0","redirect":0,"rptid":"b743e316f2022187","rss_ext":[],"s":"t","src":"什么值得买","tag":[{"clk":"khealth_1:睡眠质量","k":"睡眠质量","u":""}],"title":"坚持睡前艾草泡脚，两周后身体大变样哦
杭兴马3640什么人不能用艾叶泡脚 -
解荀炭15373258995 ______ 俗话说,“寒从脚下起”,冬天市民通常一觉醒来,发现整个被窝都是凉的,加厚被子、放暖水袋也无济于事,同时,因脚受凉引发了多种疾病.南京市中大医院的程医生提醒市民,睡前泡个脚,对脚凉怕冷非常有用,如果再能按照中医说法,...