花生芽怎么炒好吃大全
花生芽营养丰富 蛋白质和粗脂肪含量较高 富含有机硒和白藜芦醇 还含有膳食纤维常食用可以抗衰老排毒养颜…\n花生芽白藜芦醇含量比花生、葡萄酒中的白藜芦醇含量高 保健价值极高 花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸 易于人体吸收 抗氧化 延缓衰老等作用…\n食材 黑椒肠 杭椒 彩椒 花生芽…\n黑椒肠切片 杭椒 彩椒洗净切片 花生芽洗净沸水川烫过凉水备用…\n选用多力葵花籽油煸炒姜丝和黑椒肠 煸出焦香色 接着煸炒彩椒及花生芽 煸炒拌匀添加东古一品鲜酱油 蒜盐 糖 研磨黑胡椒碎入味儿增香 煸炒拌匀 使锅里食材充分的融合在一起 关火出锅装盘 这道美味儿的黑椒肠炒彩椒花生芽就制作好了…
By Janeny
用料- 黑胡椒肠 350克
- 红黄彩椒 2个
- 杭椒 80克
- 花生芽 1盒
- 多力葵花籽油 适量
- 东古一品鲜酱油 适量
- 姜 切丝
- 蒜盐 适量
- 糖 3克
- 研磨黑胡椒碎 适量
1、看制作好的黑椒肠炒彩椒花生芽就是这个样子的非常美味儿…
2、食材 黑胡椒香肠自然解冻 红黄彩椒 杭椒 花生芽…
3、黑胡椒香肠切片 姜切丝 红黄彩椒洗净切块 杭椒洗净切块…
4、花生芽洗净切段沸水川烫 过凉水备用…
5、锅里放多力葵花籽油煸香姜丝放入黑胡椒香肠 煸炒拌匀…
6、煸炒拌匀 保持中小火… 煸至焦香…
7、接着放入杭椒彩椒继续煸炒拌匀 使锅里食材充分的融合在一起…
8、煸炒拌匀 炒透使锅里食材受热均匀…
9、接着放入花生芽继续煸炒拌匀…
10、到这一步就可以添加 东古一品鲜酱油 蒜盐 糖 研磨黑胡椒碎入味儿增香…
11、煸炒拌匀至熟就可以关火出锅装盘了 哇～塞…满屋飘香～
12、装盘 美味儿的黑椒肠炒彩椒花生芽就可以上桌开吃了…
13、搭配个啤酒非常惬意～ 黑椒肠的焦香劲道 爽脆的花生芽 加之微辣的杭椒和甘甜可口的彩椒 冲击着你的味蕾享受 让你爱吃的停不下来…
小贴士营养食材推荐:花生芽可以炒制 涮锅 凉拌 怎么吃都好吃 … \n花生芽营养丰富 蛋白质和粗脂肪含量较高 富含有机硒和白藜芦醇 还含有膳食纤维常食用可以抗衰老排毒养颜…\n花生芽白藜芦醇含量比花生、葡萄酒中的白藜芦醇含量高 保健价值极高 花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸 易于人体吸收 抗氧化 延缓衰老等作用…\n\n注意保持中小火 别炒糊了…\n㊗️你周末愉快！天天好心情…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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成虎念3688花生苗怎么炒好吃 -
毛备菁17869338777 ______ 花生苗绰水 放点五花肉丝 在锅编一下 放点小米辣,蚝油,辣妹子,蒸鱼豉油,味精 鸡精,放一点点糖 炒一下就出锅了
成虎念3688泡的花生芽怎么做好吃 -
毛备菁17869338777 ______ 花生芽吃法多样,热炒、凉拌、泡菜、涮火锅、都很美味,也可根据各人的喜好搭配食用.以五花肉来搭配为例: 【花生芽炒肉】 原料:花生芽 五花肉 青蒜 生抽 油盐 胡椒粉等调味料 制作: 1、准备好原材料; 2、烧热锅, 放入少量的油, 下入五花肉煸炒; 3、将其中的大部分油脂煸炒出来,五花肉微微发焦时,下入姜片一起煸炒; 4、煸炒出香味后加入花生芽; 5、翻炒一下后,加入适量的生抽, 盐和胡椒粉等调料; 6、稍微焖一下后,花生芽微微变软后加入青蒜; 7、翻炒均匀即可; 8、出锅装盘.
成虎念3688四川花生芽怎么做好吃 -
毛备菁17869338777 ______ 展开全部 用料 花生芽,干红椒丝,胡椒粉、白米醋, 料酒、盐,葱姜蒜末,各适量. 步骤 1 泡发好的花生芽.摘洗干净 步骤 2 锅烧热放入花生芽干煸,煸干 水份,出锅备用,锅内加入油,油温三成热时,下入红椒丝,葱姜蒜末炝锅,放入花生芽,料酒、胡椒粉、盐,翻炒入味,顺着锅边淋入少许白醋,出锅装盘即可. 步骤 3 【干煸花生芽】做好喽.
成虎念3688花生芽苗菜怎么做好吃 -
毛备菁17869338777 ______ 花生芽炒肉 主料 花生芽250g 五花肉100g 辅料 油 适量 盐 适量 青蒜 适量 生抽 适量 胡椒粉 适量 步骤1..准备好原材料;2.烧热锅, 放入少量的油, 下入五花肉煸炒;3.将其中的大部分油脂煸炒出来,五花肉微微发焦时,下入姜片一起煸炒; 4.煸炒出香味后加入花生芽;5.翻炒一下后,加入适量的生抽, 盐和胡椒粉等调料;6.稍微焖一下后,花生芽微微变软后加入青蒜;7.翻炒均匀即可
成虎念3688请问谁知道花生芽怎么做好吃, -
毛备菁17869338777 ______ 用开水炒一遍,加盐,香油,香菜凉拌,在浇上些芝麻酱
成虎念3688花生芽炒肉的家常做法大全怎么做好吃 -
毛备菁17869338777 ______ 花生芽炒肉的做法 1.准备好原材料;烧热锅, 放入少量的油, 下入五花肉煸炒 2.将其中的大部分油脂煸炒出来,五花肉微微发焦时,下入姜片一起煸炒;煸炒出香味后加入花生芽 3.翻炒一下后,加入适量的生抽、盐和胡椒粉等调料;稍微焖一下后,花生芽微微变软后加入青蒜 4.翻炒均匀即可,出锅装盘
成虎念3688花生芽炒肉的家常做法大全怎么做好 -
毛备菁17869338777 ______ 花生芽炒肉的家常做法 主料 花生芽200g 猪肉片50g 青辣椒25g 红辣椒25g 辅料 食用油15ml 味极鲜酱油20ml 料酒10ml 淀粉3g 白糖3g 葱末5g 蒜末5g 步骤1.准备好食材,肉片放料酒、酱油、淀粉上浆,花生芽去皮洗净2.锅烧热倒油3.放入肉片划炒至变色盛出4.放入葱蒜煸香5.放入花生芽炒匀6.放适量热水炖煮五分种7.放入酱油调味8.放入白糖提鲜9.放入肉片炒匀10.放入青红辣椒炒匀11.美味的花生芽炒肉片出锅了
成虎念3688怎么做花生芽才好吃 -
毛备菁17869338777 ______ 展开全部 蟹味菇炒花生芽 用料:花生芽100克、蟹味菇100克 调料:芹菜50克、黄椒40克、红椒30克 蟹味菇炒花生芽做法: 1、选用长3厘米左右的花生芽(这时候的花生芽口感最好)洗净备用. 2、蟹味菇切去根蹄,也选用近似3厘米...
成虎念3688牛肉炒花生芽的做法 牛肉炒花生芽怎么做好吃 -
毛备菁17869338777 ______ 食材明细 牛里脊150克 花生芽300克 姜适量 大葱适量 小葱适量 生抽适量 料酒适量 蛋清适量 淀粉适量 蚝油适量 胡椒粉适量 油盐适量 咸鲜口味 炒工艺 廿分钟耗时 普通难度 牛肉炒花生芽的做法步骤1 准备好原材料;2 牛里脊横切成片, 加入适...
成虎念3688花生炒秋米豆的家常做法大全怎么做好吃视 -
毛备菁17869338777 ______ 用料 主料 米豆(秋米豆)500克 花生碎100克 辅料 盐 5克 老抽 10克 水 100克 油 15克 花生炒秋米豆的做法 1. 秋米豆择去头尾,洗净 2. 将洗好的秋米豆切丝备用 3. 我这家里同碾压好的,在家可以用刀拍或用蒜臼子砸碎 4. 锅中放油烧热放入花生翻炒变色,这时火一定不要太大防止花生炒糊 5. 炒至花生微微发黄就行 6. 倒入秋米豆加盐翻炒,炒至秋米豆变软出水最好 7. 炒软后再加点水老抽慢慢熬干就成功了 8. 这是炒好的样子,我放水放多了,没炒干水分,也还是不错的 烹饪技巧 1、炒花生一定要小火,否则真的容易糊; 2、秋米豆一定要去除两边的筋.