苹果健康身高怎么填写
不知道各位在浏览苹果官网的Apple Watch Series 9详情页面时，是否注意到这样一段话：
“到今年稍晚时候，你还能叫Siri查询自己的健康数据，比如昨天晚上睡眠的时长，或帮你记录体重和经期等信息。”
如今，时间终于真正到了今年的“稍晚时候”，Apple Watch Series 9当初的这张饼，也终于落到每一位用户的肚子里。
继watchOS 10.1配合S9 SiP，为Apple Watch Series 9以及Ultra 2带来“双指互点”功能后，苹果又一次在最新的watchOS 10.2中，为上述设备带来了“用Siri查询健康数据”。日常佩戴手表时，我们只需抬抬手腕呼唤Siri，通过“动动嘴”，就能了解与身体健康有关的信息。
对自己的身体情况“张口就来”，无需再“指指点点”
Apple Watch自推出之时起，苹果一直都将其视为我们能够戴在手腕上的健康守护者，并一直承担着记录健康信息的任务。从最早的“三大圆环”、“运动记录”，到后期的记录血氧、经期，Apple Watch在不断迭代的过程中，也越来越贴合每一个人的日常，帮助每一个人获得更加健康的生活方式。
在苹果看来，健康的掌控权应该在用户自己手中。通过Apple Watch记录到的健康信息，则会在“健康App”中得到完整的呈现。这款App的设计初衷就是为了帮助用户将健康信息汇总到一个安全的区域内，同时便于用户浏览。
向Siri询问“我昨晚睡了多久”
升级至watchOS 10.2以后，“掌握健康情况”也将变得更加高效，因为只需要呼唤Siri，即可快速了解有关于健康的信息。例如直接对着Apple Watch说出“我今天走了多少步”、“我昨晚睡了多久”等等，Siri则会在设备端迅速处理我们的语音请求。此时Siri并不会跳转相关的app，而是通过言简意赅的数字，将我们的健康信息呈现在Apple Watch上，这也意味着几乎所有存储于健康App中的数据，都能被Siri了解到。
相比于在iPhone或iPad上浏览，通过Siri查询健康数据的一大优势就是高效。健康App里面存储着大量的数据，但是用户必须点开App，再进入多个层级的菜单才能访问到这些数据。然而通过Apple Watch上的Siri，繁杂的寻找工作将直接变为一句话，这对于用户体验而言，也是一次效率的跃升。
在谈到这项新功能时，Apple Watch和健康部门高级产品营销总监Deidre Caldbeck是这样说的：
“这项功能的出现，是让用户有数据的掌控权，让用户能够随时随地访问这些数据。”
可以看到的是，Siri作为一个高效的交互方式，其最大的核心价值就是“随时随地”。通过设备端本地化处理数据请求，Siri能够触达的地方还有很多，而“健康”只是开始的一步。
“嘿Siri记录体重”
当然，Siri不仅仅是一个了解健康信息的高效助理，它也能帮助我们进行主动记录。例如使用传统设备记录的身高、体重、血糖等数据，我们也能通过呼唤Siri的方式来记录到健康App中，将复杂的点击化为简单的一句话。
体重信息会自动汇总在健康App中
例如直接对着Apple Watch说出“记录血糖”、“记录体重”等，这些健康信息都能汇总到健康App中，便于我们后期查看。
你的数据 只有你自己知道
健康数据是一个敏感度相当高的数据，也是必须要掌握在用户自己手中的数据。在推出这项新功能的时候，苹果同样考虑到了数据的隐私安全。对此，苹果用户隐私工程高级工程师Katie Skinner表示打造健康App的时候，苹果同样带入了四项有关于隐私的基本原则，分别为资料最小化、设备端处理、透明度和掌控权以及安全性保障。
首先，除紧急医疗卡外的所有的健康数据都会保存在用户的设备上，并且所有的数据都经过端对端加密处理，它的密码只有用户自己知道，也意味着只有用户本人能够访问这些数据。
另外，Siri仅仅只会在设备端处理有关于健康的请求，并且涉及的相关数据都只会在本地运行，不联网，也不会离开设备本身，这能够确保所有数据都会保存在设备之上，不会被他人获取。
查询健康信息前需要解锁
经过实测，Apple Watch在未解锁状态下是无法激活Siri的，而iPhone、iPad等设备在未解锁状态下虽然能激活Siri，但依然无法获取到健康有关的信息，这同样证实了Siri在工作的过程中，同样将用户隐私考虑在了首位。
写在最后
Apple Watch和Siri绝对是默契十足的一对搭档，这毋庸置疑。Apple Watch崇尚简洁高效的处理信息，处理我们的健康，而“Siri”作为语音助手，其操作方式就注定了要比手指点击更加高效，况且还是在Apple Watch这样一块本就不大的屏幕上。
通过Siri，过去复杂的任务只需动动嘴就能完成，一些繁杂的操作，也只需要一条指令轻松搞定。在Apple Watch Series 9以及Ultra 2上新增的“用Siri查询健康数据”功能，便利用了Siri高效的特性，这种“即用即走”的体验，同样满足了每一个Apple Watch用户的日常所需。同样也贴合用户的日常使用逻辑。
随着Siri在Apple Watch系列上不断拓展自己的深度，苹果也在持续的将高效、便捷、持续化的信息处理方式，带到每一位用户的生活中。在生成式AI逐渐成为行业热点的今天，Siri的良好基础也奠定了它在未来持续进化的可能，最终以真正的高效智能化触达到我们生活的更多角落，但是请别忘了，健康，让每一位用户享受到健康，始终是苹果在Apple Watch中的美好夙愿。
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姜转虽3474178身高的标准体重是多少,怎么减肥? - 久久问医
殳媛耿19864729881 ______ 你好,世界卫生组织推荐的计算方法;男性:(身高cm-80)*70﹪=标准体重,标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻.标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足.你可以适当的减肥,但是不属于过度肥胖,稍微克制一下就可以了.减肥是一件很困难的事,也没有捷径可图,这个无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持.