苹果食物成分表
乜亲鹏4567苹果中含的最丰富的物质是什么 ? -
黄杨康13364954664 ______ 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合...
乜亲鹏4567苹果有什么营养元素 -
黄杨康13364954664 ______ 苹果(均值)的营养成分列表(每100克中含) 水分(克) 85.8 能量(千卡) 52 蛋白质(克) 0.2 脂肪(克) 0.2 碳水化合物(克) 13.5 膳食纤维(克) 1.2 胆固醇(毫克) 0 维生素A(毫克) 3 胡萝卜素(毫克) 20 维生素C(毫克) 4 维生素E(毫克) 2.12 钙(毫克) 4 磷(毫克) 12 钾(毫克) 119 钠(毫克) 1.6 镁(毫克) 4 异亮氨酸 9 亮氨酸 12 赖氨酸 10 含硫氨基酸 11 苯丙氨酸 11 谷氨酸 20 甘氨酸 1001 丙氨酸 9
乜亲鹏4567苹果里面都含有什么元素
黄杨康13364954664 ______ 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g.苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分.苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖.至于可溶性纤维果胶,可解决便秘.果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降.
乜亲鹏4567苹果都含什么营养成份?
黄杨康13364954664 ______ 主要成分:苹果含丰富糖类,蛋白质,脂肪,维生素C,果胶,单宁酸,有机酸以及钙,磷, 铁,钾等矿物质. 排毒功效:苹果营养价值高,有益健康,向来为人们津津乐道.除此之外它还具有排除盐分,降低血压,去胆固醇,刺激肠蠕动,利尿通便等作用.苹果中的果胶可以调整人体生理机能. 禁忌:多食易饱,宜节制.
乜亲鹏4567苹果含有的营养成分?
黄杨康13364954664 ______ 苹果被称为“智慧果”.苹 果中所含溶解性的磷和铁,易于消化和吸收,对婴幼儿生长发育十分有益.据美国《华侨日报》报道:“儿童多吃苹果,有利于增强记忆力”.科学家发现,苹果不 但有多种维生素、矿物质、脂肪、糖类等构成大脑...
乜亲鹏4567一个苹果里面含有哪些营养成分? -
黄杨康13364954664 ______ 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g.苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分.苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖.至于可溶性纤维果胶,可解决便秘.果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降.苹果的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分.
乜亲鹏4567苹果有什么营养 -
黄杨康13364954664 ______ 苹果对于增强儿童的记忆力有着特殊的作用.苹果中不但含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成分,而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌.锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白的必不可少...
乜亲鹏4567苹果中有哪些营养成份? -
黄杨康13364954664 ______ 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合...
乜亲鹏4567苹果中含有哪些维生素? -
黄杨康13364954664 ______ 苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒.我想你就是缺这些元素,所以容易的口腔溃疡的. 如果试过别的水果不行就还吃苹果行了,反正你已经吃了五六年了. 不过还是挺佩服你的毅力的,我连五六个月都没坚持下去了,我想你的皮肤一定挺好的.
乜亲鹏4567苹果都有哪些维生素? -
黄杨康13364954664 ______ 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合...