茯苓泡水喝的七大功效
湿气，在临床上有着“万恶之邪”的称号，是一种中医理论概念。在中医的观念中，自然界存在着很多湿气的源头，一旦身体一不小心被这些湿气“盯上”，那么就会促使湿气在体内越积越多，如此一来，便会伤及体内的阳气。
而若是人体内的阴阳平衡被湿气这一不速之客打乱，就会出现很多的不适症状，如关节疼痛、四肢酸软、浑身没劲、脑胀头昏等，严重者可能还会对健康造成难以逆转的损害。因此，对于湿气，我们不得不防。
可是，湿气除了会通过上述的临床表现加以表露外，我们还可以通过哪些身体迹象，来察觉体内湿气呢？其实，有关湿气的外在体征还有很多，但归纳起来，即“一起，二看，三舌苔”。
“一起”，就是指每天早晨起床时，如果精神不佳，总感觉困意绵绵，打不起精神等，那么这大多就意味着体内的湿气已经悄悄地损害着我们的身体健康了；“二看”是指每次解大便时，如果出现了大便不成形，总是有部分大便粘在马桶内，难以用水冲干净的现象时，这也是体内有湿气的一个“信号”；
而“三舌苔”则是指舌苔的颜色发生改变，正常情况下，人们的舌苔是淡红而又润泽的，当若是体内出现了湿气，此时时，舌苔便会变得又黄又腻且干燥。
那么，当判断出体内有湿气的时候，我们又该如何应对呢？其实，我们身边存在着很多的中药材，它们大多都属于湿气的天然“克星”，而我们在生活中若是能够坚持用它们泡水喝，便会起到祛除湿气、保护身体健康的功效。
1.陈皮
陈皮就是我们经常见到的橘子皮，很多人吃完甜美可口的橘子后，都会将它的皮扔掉，殊不知，橘子皮也有非常好的药用功效，但是值得注意的是，只有经干燥储存三年以上的橘子皮，才能称得上是较好的陈皮。
中医中称橘子皮为陈皮，是因为陈皮就是“陈年的橘子皮”。中医学家认为，陈皮具有理气、化痰、健脾的作用，对于湿气较重的人群来说，陈皮可以很好的祛除体内较重的湿气，并缓解因湿气所引起的各种不适。
2.茯苓
茯苓是一种药用价值极高的中药材，它味、甘、性平，归属心、肺、脾、肾经，因此，经常被用来治疗身体水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等病症。
《本草正》中，曾记载着茯苓还具有祛除湿气的作用，因此，对于体内湿气较重的人来说，就可以试着用茯苓泡水喝，坚持一段时间，便会起到不错的效果。
3.白芥子
白芥子主要产自安徽、河南、四川、山东等地，很多中医学者都认为，白芥子在温肺豁痰利气、祛除体内湿气方面发挥着重要的作用，而对于体内湿气较重的人来说，白芥子就是一剂不可或缺的良药。
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劳树新3492中药茯苓的功效与作用 - 久久问医
栾肯饱13266679027 ______ 你好,中药茯苓的功效与作用有1、利水渗湿 利水渗湿是中药茯苓的重要作用之一,它药性平和,在利水时不会损伤人体的正气,平时人们出现小便不利以...
劳树新3492中药茯苓的功效与作用是什么? - 久久问医
栾肯饱13266679027 ______ 根据你的描述,你总是失眠,那么适当地吃茯苓是可以的.茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用.现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用. 茯苓适宜于一般人群.尤宜于水湿内困,水肿,尿少,眩晕心悸,胃口欠佳,人便稀烂,心神不安,失眠、多梦者.茯苓常用量下副作用较少,但对于肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干的人要慎服,忌米醋.
劳树新3492茯苓的作用与功效 - 寻医问药网 - xywy.com
栾肯饱13266679027 ______ 茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经.具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效.可治秀不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘等症.茯苓之利水,是通过健运脾肺功能而达到的,与其它直接利水的中药不同.苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂.
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栾肯饱13266679027 ______ 根据你的描述,你总是失眠,那么适当地吃茯苓是可以的.茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用.现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用.茯苓适宜于一般人群.尤宜于水湿内困,水肿,尿少,眩晕心悸,胃口欠佳,人便稀烂,心神不安,失眠、多梦者.茯苓常用量下副作用较少,但对于肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干的人要慎服,忌米醋.
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栾肯饱13266679027 ______ 病情分析: 性味归经:平;甘、淡;归心、肺、脾、肾经 功能主治:利水渗湿,健脾宁心.用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠. 用法用量:内服:煎汤,10~15g;或入丸、散.
劳树新3492茯苓有何作用 - 寻医问药网 - xywy.com
栾肯饱13266679027 ______ 病情分析: 功效: 清热解毒,除湿,利关节. 应用: 1、用于湿热疮肿、湿疹、瘰疬、梅毒等.湿热疮肿或湿疹,可与白鲜皮、苦参、地肤子等清热解毒、除湿药配伍.瘰疬,可配瓦楞子、夏枯草散结消瘰.梅毒或因梅毒而服汞剂所致的肢体拘挛常重用本品,并配伍金银花、白鲜皮等应用. 此外,现代还用于钩端螺旋体病,与地榆、青蒿、白茅根等配伍. 2、用于风湿热痹,关节疼痛,屈伸不利和湿热下注所致小便短涩或白带.前者,可与威灵仙、忍冬藤等配伍;后者,可与地肤子、黄柏等配伍. 此外,与金银花、甘草同用,对慢性汞中毒有一定的解毒作用.意见建议:祝您健康
劳树新3492请问 茯苓有些什么功效 - 寻医问药网 - xywy.com
栾肯饱13266679027 ______ 问题分析:茯苓味甘,性平.具有利水渗湿、健脾安神的功效.用于水肿胀满、脾虚湿盛、失眠健忘等.意见建议:每次用量10---15g,可以增强身体的免疫力.也可以用于养生保健,用它熬粥喝可以开胃助消化. 不适合气虚下陷者服用,忌米醋.
劳树新3492茯苓所具有的药用价值是什么?
栾肯饱13266679027 ______ 茯苓的药用价值有: 1.缓解小便不利、水肿 茯苓主利水渗湿,且药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿之要药.用于脾虚泄泻、带下 茯苓可健脾,对于脾虚所致泄泻、带下有辅助治疗的功效. 2.改善痰饮咳嗽 茯苓既能利水渗湿,又具健脾作用,对于脾虚不能运化水湿、聚生疲饮之症,具有改善和治疗作用. 3.缓解心悸、失眠等症 茯苓能养心安神、故可用于心神不安、心悸、失眠等症,常与人参、远志、酸枣仁等配伍.