五十岁的宋阿姨今年刚刚退休，她觉得这些年身体亏损厉害，想在退休后好好补补，还买了一本重要生养上的书籍，每天学习一些养生知识，按照时令节气，进补食材。她看书上说冬天吃萝卜的好处，早就准备了一大袋萝卜，最近天天吃，还没到冬天，一袋萝卜吃了大半袋。可是宋阿姨感觉身体好像还不如以前，感觉吸气不足，没有劲儿，疲劳感更强，而且时不时地便秘她就纳闷了，不是说萝卜还有很粗的膳食纤维，帮助消化，缓解便秘吗，感觉自己吃了萝卜症状相反呢？宋阿姨带着疑问去看了中医大夫，大夫一看她的体质，又听她说了吃萝卜的经历，立刻给她科普了一些吃萝卜的禁忌，让她回家可不要再吃萝卜了。大夫说萝卜虽好，但不是所有人都能吃，如果有以下几种情况的人，最好不要吃萝卜。1、气虚体弱人群气虚的人若是细分的话，有好几种情况的气虚，比如肺气虚、肾气虚，以及心气虚等，气虚者身体虚弱，本应该进食一些补气行血，性味热的食材，而萝卜属于凉性的食物，如果过量摄入，只会加重气虚患者的病情。体弱的人也是这样，尽量避免寒凉之物，多吃些温补的食材，才能给身体足够的热量，促使身体内部运动起来，身体自然也会慢慢恢复到健康水平。2、阳虚便秘人群如果经常感觉手脚冰凉，腰部和膝盖时不时地感觉酸冷，面对寒冷天气这种感觉更强，同时还有便秘情况，这种体质就是阳虚。如果是这类人群，尽量不要吃萝卜，道理同上，身体寒凉者更应该进食温补的食物，萝卜中的水含量很多，性味过于寒凉，自然不能经常食用。3、经常腹泻人群腹泻的人应该吃一些温热固涩之物，萝卜虽然具有消化通便的作用，同时还有通气、行气的作用，腹泻的人吃了萝卜，很容易加重腹泻的情况。另外萝卜的性味也不适合腹泻的人群食用。4、服食中药的人群萝卜本身就是一味中药，比如萝卜籽在中医上称为莱菔子，可以促进孩子的消化吸收，所以直接把萝卜当成中药来吃，但是如果身体正在吃中药，则就不合适再吃萝卜了。这是因为萝卜含有比较粗的纤维，一般是可以促进食物的消化和代谢，如果中药和萝卜同时服用，可想而知中药在萝卜的帮助下，很快排出体内，在人体停留的时间也就比较短了，药效自然下降。所以说如果本身正在服食一些中药，一定不要再吃萝卜。从以上我们可以看到，萝卜固然很好，但也要因人而异。前面所说的宋阿姨就是气虚体质，应该补气补血，吃些温热的食材，可是她却吃进了大量寒凉的萝卜，所以人体越吃越差，大家一定要引以为戒，每一种食材要辩证对待，关于书本的知识也要多家参考，要结合实践才行。","force_purephv":"0","gnid":"96d5ab4fdbd453beb","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"688","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01beeeef4f4353f698.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"688","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01558cbcfa6de3b1ac.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"634","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f2e008921d1adeb0.jpg","width":"1000"},{"desc":"","height":"632","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t011c4b1de328479c69.jpg","width":"1000"},{"desc":"","height":"632","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0157882a0e571c2393.jpg","width":"1000"},{"desc":"","height":"685","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016ccd4cfcbacb80d5.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"684","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019340b000b858441d.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"818","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0182fdc761b487359b.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"688","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012afc12269f37ce3c.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"961","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012df38e39ffab1aaa.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"635","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016acaf2e03fc89579.jpg","width":"1000"},{"desc":"","height":"944","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01fb9f5ce9d1f7ee7e.jpg","width":"1000"},{"desc":"","height":"639","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t017dd4e86e35f0619e.jpg","width":"1024"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,fts0,sts0,op50_st","powerby":"hbase","pub_time":1668069188000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/39510191fcfbf723919c410dd4b2bbe7","redirect":0,"rptid":"28be834c315c221e","s":"t","src":"南宁厨娘","tag":[{"clk":"khealth_1:便秘","k":"便秘","u":""},{"clk":"khealth_1:中药","k":"中药","u":""},{"clk":"khealth_1:腹泻","k":"腹泻","u":""}],"title":"“萝卜”不能随便吃？这4类人万万不能吃萝卜，吃得越多越危险

江荔印3885包心菜可以和白萝卜一起吃吗? -
皮军厕19526745160 ______ 可以的 白萝卜不能跟以下食物一起食用,其中不包括包心菜. 1、白萝卜不能和胡萝卜一起吃 白萝卜中含有丰富的维生素C,对人体健康非常有益,而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C,两者一起吃就会就会使...

江荔印3885吃萝卜有禁忌吗?
皮军厕19526745160 ______ 吃萝卜的禁忌 (2004-10-29 14:23:06) 俗话说:秋季萝卜赛人参.但秋食萝卜是有禁忌的,如果吃得不科学,反受其害. ●胡白萝卜忌同吃:胡萝卜和白萝卜不适合调配...

江荔印3885萝卜是补气的还是散气的 -
皮军厕19526745160 ______ 散气的. 萝卜却有行气(散气)的作用. 萝卜的其他作用: 1、胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等,可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏.胡萝卜含的β―胡萝卜素在小肠内可以转化成维生素A,对皮肤表皮层有保护作用,可...

江荔印3885白萝卜是寒性的还是热性的? -
皮军厕19526745160 ______ 白萝卜是属于寒性的. 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味.现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用.中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经...

江荔印3885白萝卜可以跟红枣桂圆枸杞一起煮汤吗 -
皮军厕19526745160 ______ 可以的 白萝卜不能跟以下食物一起食用,其中不包括红枣桂圆枸杞. 1、白萝卜不能和胡萝卜一起吃 白萝卜中含有丰富的维生素C,对人体健康非常有益,而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C,两者一起吃就会...

江荔印3885白萝卜和柿子椒能一起吃吗 -
皮军厕19526745160 ______ 您好,白萝卜和柿子椒它们是可以一起吃的,一般来说是不会发生食物相克的情况的,只要保证干净卫生,适量地食用,不要过量,就可以放心吃.但是柿子不能空腹吃哈.

江荔印3885乌鸡可以和白萝卜同时吃吗? -
皮军厕19526745160 ______ 乌鸡可以和白萝卜同时吃,并没有乌鸡不能与白萝卜同时食用的禁忌.但党参不能和白萝卜一起吃,所以乌鸡炖党参枸杞红枣汤最好不要与白萝卜同时吃. 萝卜有“下气”和“消滞”的作用,因此与补气类药物(如人参、党参等)同食会对药效...

江荔印3885花生和萝卜能一起吃吗 -
皮军厕19526745160 ______ 花生和萝卜能一起吃. 材料:红萝卜65克、花生30克、黄豆40克、白糖适量、水1100毫升 操作步骤: 1、黄豆、花生清洗干净,浸泡5小时以上. 2、红萝卜洗净去掉外皮,切成小块. 3、将以上食材放入豆浆机中. 4、加清水至水位线. 5、接通电源后,选择湿豆功能,启动机器. 6、机器停止工作后,将豆浆倒入碗中,即可饮用.