蘑菇成品人视频m8u3
蘑菇蛋白质含量非常高,氨基酸成份种类齐全,矿物质含量丰富,搭配鸡蛋和青椒好吃又营养。 这是道家常菜,简单又快手,喜欢的可以试试!
By 爱家爱娃爱美食
用料- 蘑菇 5个
- 鸡蛋 2个
- 青椒 1个
- 花生油 15克
- 太太乐原味鲜减盐生抽 1勺
1、先来个成品图
2、食材合影
3、蘑菇洗净切片,青椒洗净切丝
4、热锅,放一勺花生油,油热,放入调匀的鸡蛋液,快速煸炒
5、大概五成熟,放蘑菇,快速煸炒
6、放入青椒丝,快速煸炒均匀
7、放一勺太太乐原味鲜减盐生抽,煸炒均匀
8、沿锅边放一勺开水,快速煸炒均匀后出锅!
9、不够是伴米饭还是面条都不错!
小贴士喜欢辣一点可以用辣椒,我用的那个青椒不辣!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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