樱桃含铁、维生素C、钙很丰富，贫血的人士吃很适合，蓝莓也含维生素C，花青素，养护人的眼部，增加免疫力；这两种水果都有减缓衰老的作用，老是熬夜看足球，就要吃这么有益的水果小食 ：蜜汁樱桃蓝莓

By 火镀红叶

用料

• 樱桃 60克
• 蓝莓 35克
• 干桂花 3克
• 蜂蜜 100克
• 盐 小许

做法步骤

1、#加油 法国# 蜜汁樱桃蓝莓

2、#加油 法国# 蜜汁樱桃蓝莓

3、蜜汁樱桃蓝莓材料

4、樱桃、蓝莓用清水清洗过后，放入冷开水里，再加点盐，泡浸5分钟左右

5、把泡好的樱桃、蓝莓滤去盐水，樱桃切开去核（不去核也可以，但泡蜂蜜的时间要稍稍延长）

6、取一个消毒过的瓶子，先倒小许蜂蜜，撒一点桂花

7、然后樱桃、蓝莓各放一些，再淋蜂蜜、撒桂花，直至水果放至瓶子的9分满

8、放好水果的最好后再淋蜂蜜、撒桂花，放冰箱冷藏1天，取出即可以食用

9、蜜汁樱桃蓝莓酸甜酸甜的超好吃，让小朋友吃的话最好放回常温才吃，泡过水果蜂蜜可以加点冷开水就是一个好喝的饮品了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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