补充nad副作用

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补充nad副作用

来源：baiyundou.net 日期：2024-09-24

欧美女明星不扛老貌似是普遍现象，但最近安妮海瑟薇和林赛·罗韩等欧美女明星，奇迹般回春是再次刷爆了热搜！

从网友晒出的近照看，感觉说年轻10岁不过分，皮肤非常紧致（不是广子！重要知识点大家别错过）

要知道，前几年被媒体捕捉的她们还是下面这个状态...

皮肤松弛，眼睛周围和额头上全是皱纹

尤其是41岁回春后的薇姐，更是登上了日本《Elle》杂志6月刊的封面

超模圈的回春也是不多承让~

遭遇人生滑铁卢，被嘲笑25岁就脸崩了的Gigi，这次戛纳红毯上颜值也是正式宣布了回归

女明星们颜值集体回升，也让很多网友纷纷猜测~

欧美那边是不是出现了什么黑科技？

这么大幅度的回春，不仅自然无痕迹，生图比之前状态还优秀。

不得不说，看到这些明星逆生长状态，属实让人羡慕了。

毕竟欧美人在抗衰项目上确实是有些先进科技的，大家猜想一下新科技也是有道理的。

在评论区居然就有网友从对养生狂热的肯豆身上，察觉出了其中的奥秘？？

曾经在卡戴珊家族的真人秀节目中，肯豆就曾经组过一个「输液派对」，邀请了一众好友来家里输液养生！

节目中出现了神奇的一幕，一群人窝在沙发上集体打吊瓶，画面很是让人大为震撼

△提示：国内外医疗制度不同，自行注射有风险！请勿模仿。

而图片中明星们静脉注射疗法，注射的就是NAD+这种物质。

其实除了肯豆，像不少姐妹们熟知的阿黛尔、格温妮斯等明星，也都尝试过这种方法

△提示：国内外医疗制度不同，自行注射有风险！请勿模仿。

看到这可能有姐妹该好奇了~

究竟风靡欧美的NAD+是什么？难道欧美明星打这玩意，真的能帮助驻颜冻龄？

其实NAD+这个物质不是外源性的，它本身就存在于每一个活的细胞中，会影响人体细胞衰老、新陈代谢、DNA修复等等。

可以说NAD+存就是维持人体年轻的重要物质

如果有的姐妹感觉到精力和体力不足，又比如突然长出白发、细纹，就要警惕了！

这可不是单纯到了年纪或者疲劳过度，而是体内NAD+水平不足，正在加速衰老。

姐妹们要知道，随着年龄推移我们体内的NAD+含量也会下降。

一般在我们50岁的时候，体内的NAD+水平就大约只有20岁时的一半了

△来源：Nat Rev Mol Cell Biol. 2021 Feb; 22(2): 119–141.Published online 2020 Dec 22. doi: 10.1038/s41580-020-00313-x

于是市场是便出现了各种各样补充NAD+的手段，静脉注射、口服补充。

像一些欧美顶流明星超模肯豆、贾斯丁比伯，都是静脉注射NAD+的拥簇。

U1S1，静脉注射疗法风靡欧美中产阶级，一度被包装成可以减缓衰老、缓解疲劳等多种功能的神药，产业链相当成熟。

为什么说在中产阶级流行呢，是因为这玩意儿并不便宜！！！

一姐在外网上也扒到了相关的价格

△一次NAD+静脉注射治疗售价不同诊所的价格在100~800美元之间，如果再加入维生素等物质，单次价格最高可达上千美元。

刨除昂贵的价格，通过静脉注射的效果和安全性也一直存在争议。

马里兰大学的一项研究显示，一些使用者可能存在副作用。

注射时间和个人吸收能力等因素都会导致出现头痛、呼吸急促等不良反应。

这里一姐不得再说一下，肯豆也在静脉注射疗法上翻车过~

由于注射了混合多种营养物质的注射液后发生不良反应，被送去医院

而当前除了注射，市场上比较主流的补充方式就是口服。

不过虽然口服的方式能够提高NAD+水平，但只是短暂一次性提升，并不能长久。

一姐也是在外网上发现了，不少长期服用的潜在风险和文献报告

△来自美国Wistar研究所的最新研究成果显示，补充NDA+有可能促进衰老细胞分泌促炎因子SASPs，进而促进细胞肿瘤生长。不过这一说法也存在很大争议，需要进一步的科学研究来证实。

总的来说，就是通过外源性的方法提升NAD+水平，不是太贵就是不靠谱！

所以与其去尝试一些对健康未知的东西，还不如通过高性价比且自然方法！

姐妹们要知道，其实在特定的条件下我们人体是会自然产生NAD+的！

一姐发现在《nature》旗下专门为衰老研究设立的期刊上，最近就发表过一项研究成果~

相比于不运动的人，每周进行3小时以上的中等强度运动，体内NAD+水平更高

一姐换算了一下~

姐妹们想要体内NAD+的水平保持较高的状态，大概每天就需要进行25分钟左右的运动。

在文献中，除了进行定期的有效运动，还需要结合特定的「抗炎饮食」。

比如经常吃富含维生素B3的食物，例如鱼类、蘑菇、牛肉等。

以及类黄酮食物，如西红柿、芹菜等都可以提升NDA+水平。

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