补水最好的五种水果

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补水最好的五种水果

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-07

似乎一到冬天，水果就不像夏季那样“受宠了”。许多人觉得冰冷的水果吃进肚子里容易出现不舒服的情况，但冬天如果不吃水果会影响维生素的摄入。

尤其是冬天“暖气房”较为干燥，容易让人出现上火的情况，多喝水多吃水果能起到补水、生津的效果。

By 豆果美食达人古月月美食

今天，豆果美食达人@古月月美食教大家做苹果热橙红茶，只需一个养生壶，在家就能搞定！

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· 食材清单 ·

苹果 1个	红茶 1把
橙子 2个

· 做法 ·

1.红茶放入煮茶器加水。

2.煮出红茶颜色倒出备用。

3.苹果橙子切小块，切小片备用。

4.放入苹果和橙子块煮十分钟。

5.放入橙子片和红茶煮二分钟。

6.好喝的冬日暖饮就做好啦！

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宓荷冉2777哪些水果最有补水营养? -
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傅郑娟15188568419 ______ 十大滋养补水水果百果之宗——梨梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”.具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用.对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用...

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宓荷冉2777请问吃什么水果能补水呢?? -
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（编辑：自媒体）