前言

20年前联盟里能够在三分线外惩罚对手的中锋屈指可数，可随着时代的发展，在如今的联盟中，三分似乎都已经成为了一个内线球员的必备技能。现在的联盟护框型中锋越来越不吃香了，只有脚步快，能拉开空间的五号位才更适合当下的攻防节奏，所以说不管是角色球员还是队内的核心，只要是中锋就得开始练投射了。

在时代的浪潮下，涌现出了越来越多的空间型五号位，今年参加选秀的文班亚马就是一个很好的例子，身高2米26的他拥有着娴熟的外线技术，各种三分和中距离文班亚马都能出手。那么现如今的联盟中，投射最好的5位中锋都是哪些球员呢？接下来我们就一起来看看！（排名不分先后）

第五位：霍福德（凯尔特人）

本赛季场均9.8分6.2篮板3助攻，投篮命中率47.6%

作为2007年的探花秀，霍福德刚进NBA的时候，联盟还不怎么流行投三分，哪怕是后卫的在三分线外的产出也没有特别高，更别说他们打中锋的球员了。不过霍福德虽然不投三分，但他也并不是传统的中锋，身高2米06的他在内线并不突出，他能在第三顺位被选中靠的是机动性出色和有柔和的手感，即便不投三分也能在中距离区域得分。

靠着之前的打球方式，霍福德入选了最佳阵容和全明星，但随着年纪的上涨和时代的变迁，霍福德为了继续留在这个联盟里也做出了转型。2015-2016赛季，霍福德的场均三分命中数突破了1+，命中率也有34.4%，整个赛季他总共投进了88记三分，虽然远远说不上出色，但要知道他在这赛季之前加起来也只投进了21记三分。

再后来霍福德加盟了凯尔特人，从那之后他就彻底变成了一个空间型五号位，虽然中间有过两个赛季的小插曲，但2021年霍福德还是回到了这里。本赛季已经36岁的他投出了职业生涯在三分线外表现最好的一个赛季，场均能够投进2.3记三分，命中率高达44.6%，这也是为什么哪怕是36岁的他年薪依然能够接近3000万的原因。

第四位：大洛佩兹（雄鹿）

本赛季场均15.9分6.7篮板1.3助攻2.5盖帽，投篮命中率53.1%

大洛比霍福德晚进联盟一个赛季，当时他的打法就是妥妥的传统中锋，只不过他的手感相比于只靠身体素质吃饭的暴力流中锋好太多了，他的罚球命中率常年一直都是在80%左右。巅峰时期的大洛基本上就在中距离和篮下进攻，在2016-2017赛季之前，他总共只出手过31次三分，并且也只命中了3记，不过2016年成了大洛生涯的转折点。

在篮网的最后一个赛季，大洛场均能够投进1.8记三分，命中率也有及格的34.6%，但那个时候年轻的大洛还有其他的得分手段，所以他当时并不算只是一个空间型的五号位。不过自从离开篮网，加盟了湖人和现在的雄鹿之后，战术地位下滑的大洛基本上就成了一个真正的空间型五号位，其中表现最好的一个赛季大洛场均能够投进2.3记三分，命中率36.5%。

本赛季34岁的大洛打出了自从他转型以来表现最好的一个赛季，不仅在三分球这方面依然有着场均1.7记的输出，防守端在布登教练的体系下也成为了DPOY的候选人。休赛期雄鹿选择以2年4800万的合同续约大洛，如果不是这手三分球，大洛可能早就被联盟淘汰了，更别说在这个年纪还能继续签大合同了。

第三位：恩比德（76人）

本赛季场均33.1分10.2篮板4.2助攻，投篮命中率54.8%

14岁才接触篮球的恩比德从一开始就展现了不可思议的篮球天赋，而且据他本人透露，他刚开始是看着科比的比赛录像“自学成才”的，所以在恩比德的比赛中，我们经常能看到一个2米13的中锋在罚球线附近做出得分后卫的动作。2016年正式登陆NBA的时候，恩比德的投射就已经很不错了，只不过他并不同于那些只会三分的中锋。

恩比德的三分只能说是能投并且也具有一定的威胁，但和转型后的大洛、霍福德这些球员还是没法比，截止到目前为止，恩比德在三分线外表现最出色的一个赛季就是2021-2022赛季，他场均能够以37.1%的命中率投进1.4记三分。三分球作为恩比德众多武器库里的一种，虽然产量不算大，但当恩比德在外线拉开空间的时候，对手也不会无脑放掉他。

相对来说，恩比德还是更擅长中距离，本赛季他在罚球线附近总共出手了185次，投篮命中率高达54.6%。整个赛季，恩比德在中距离的表现都非常优秀，甚至比起德罗赞、杜兰特这些中距离高手也没差多少了。再加上及格线以上的三分球，恩比德绝对是现役投射能力最好的中锋之一，只不过他现在有些过于依赖自己的投射了。

第二位：唐斯（森林狼）

本赛季场均：20.8分8.1篮板4.8助攻，投篮命中率49.5%

作为2015年的状元秀，当时选秀网站给出唐斯的预测是他未来会成为一名出色的防守球员，显然唐斯并没有如他们所料，反而他成为了联盟里进攻和投射能力最好的中锋之一。唐斯进入联盟的时候刚好赶上小球时代的到来，所以从职业生涯的第二个赛季开始，唐斯就开始增加出手三分了，那一年他场均要投3.4次三分。

后来唐斯就喜欢上了这项技能，每个赛季他的场均三分出手次数都在增加，并且命中率也都不低。2019-2020赛季是唐斯场均出手三分次数职业生涯最高的一个赛季，那一年他场均要出手7.9次三分，最关键的是他的命中率还不低，场均能投进3.3记。虽然近几个赛季唐斯减少了三分出手，但这也是因为要和其他球员建立化学反应，那牺牲球权就是必然的。

上赛季唐斯为了证明自己还参加了三分球大赛，最后更是击败了一众后卫成为了冠军，自那之后唐斯就认为自己是历史上最会投三分的中锋了，休赛期他在乔治的博客上也亲口承认了这一点。唐斯现在甚至认为自己已经改变了篮球比赛，不得不否认唐斯的投射能力确实有机会竞争当世三分能力最强的中锋，但是否改变了比赛这一点还有待商榷。

第一位：约基奇（掘金）

本赛季场均：24.5分11.8篮板9.8助攻，投篮命中率63.2%

如果说要找一位改变了篮球比赛的中锋，那现役约基奇就是最好的人选，在他之前人们从未见过有中锋能持球打挡拆的，他在持球组织方面的才能就是历史第一中锋。而在投射方面，约基奇也远远要比那些传统中锋更加出色，但奇怪的一点是约基奇在常规赛的投射表现并不算特别优秀，但一旦到了季后赛，他的三分球就能突然“开窍”。

约基奇总共在NBA打了8个赛季，常规赛三分球投的最好的一个赛季是2017-2018赛季，那年他场均能以39.6%的命中率投进1.5记三分。但约基奇在季后赛投的最好的一个赛季，场均能以42.9%的命中率投进2.2记三分，而且除了上赛季以外，约基奇每一年季后赛的三分产量都要比常规赛高，命中率也基本上都会有所提升。

本赛季约基奇常规赛场均仅能投进0.8记三分，很多球队防他的时候基本都是放他两三步，本以为是他投射下滑，但是到了季后赛他就又找回了三分技能包。整个季后赛约基奇的三分命中率高达46.1%，场均也能投进1.8记，不管是命中率还是产量都是中锋里面的佼佼者了，所以把约基奇放在这个榜单里面也没有任何问题。

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（编辑：自媒体）