袁琦琦100米最好成绩

鄂琰紫4259世界百米纪录排名是怎样的?
家油旺15973467793 ______ 世界百米纪录排名是:尤塞恩·博尔特9.58秒;约翰·布雷克9.69秒;泰森·盖伊秒... 在意大利列蒂站男子100米决赛中,他以个人最好成绩9.78夺冠九. 美国职业田径运动...

鄂琰紫4259百米前50米是6秒96后50米能跑到6秒吗 -
家油旺15973467793 ______ 看你速度耐力怎么样了.估计你的成绩在12秒5——13秒5之间. 前50米主要是加速,所以100米的前50米比后50米用时要多一点.世界顶级选手,比如格林的100米最好成绩是9秒79,他50米的最好成绩是5秒56,也就意味着他后50米大致用时4秒23.但对于50米能跑6秒7的朋友来说,后50米能比前50米快0.8—1.2秒应该说是很不错. 本人之前50米跑7秒时,100米差不多是13秒3——14秒.

鄂琰紫4259怎样快速提高100米成绩!!! -
家油旺15973467793 ______ 你好朋友! 我是体育狂人,20年的教学与训练,很高兴为你服务,你的问题: 我的回答: 我的短跑临时建议: 1、起跑节奏练习(爆发式的):节奏嗒、嗒、嗒连续快速(可提高0.1秒—0.2秒) 2、反应速度练习 :不同的发令声音(咳嗽、击...

鄂琰紫4259我专业是百米11.4,您看能否通过? -
家油旺15973467793 ______ 可以达国家田径运动二级运动员,不过得参加比赛通过论证.,你一定会成功的.....加油,我相信你.(*^__^*) 嘻嘻……

鄂琰紫4259100米短跑训练法.(必须两个月内有效) -
家油旺15973467793 ______ 首先要起跑反映和起跑双腿向前蹬,而不是往前放,起跑后头不要马上抬起来,人体尽量向前倾,跑过大约30米头慢慢抬起,进入中程跑,中程跑最主要的是维持速度,双手摆动要积极,进入冲刺的时候速度的维持和提升是最重要的.另外,你要加强四肢和腹部肌肉的锻炼,加强力量的训练,要全身都参与到跑步当中,提升身体素质是很重要的,希望对楼主有所帮助.希望采纳!!

鄂琰紫4259为什么4*100米接力的百米成绩好于100米短跑成绩?
家油旺15973467793 ______ 因为除了第一棒是由起跑,经过疾跑,达到最高速度. 而2.3.4棒都是在运动员跑到最高速度时进行传接棒, 接力棒始终在高速下由起点到终点,所以 4*100的成绩要好于100米的成绩.

鄂琰紫4259我的跑步成绩好吗? -
家油旺15973467793 ______ 你好!我是中学体育老师. 你13岁,身高1.7米,这样的身体条件还不错.我帮你分析一下你的成绩—— 首先,你100米最好成绩是11.85秒,这个成绩相当好了,但不知道你是怎样测得的这个成绩. 其次,上学期你只跑出了14秒71的成绩,虽...

鄂琰紫4259请问田径比赛中800米和1500米怎么跑出最好成绩,就是有关开始的速度如何,中途的速度该怎么跑?需要掌握怎样的方法? -
家油旺15973467793 ______[答案] 800米:刚开始中速跑.不要跑很快,但也不要落后.300米以后后,在几个拐弯处加加速,因为,这时不会跑的运动员力气已经没有了.然后在最后100米使劲冲刺. 加油,一定会取得好成绩.