训练篮球学长狗

苗海烁2181怎么样练习篮球的基本功?详细点~~ -
冶美皆15792658950 ______ 从基本功开始:篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等.联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤. 篮球基本动作...

苗海烁2181关于我校高中篮球联赛.我现在不知道该怎么办? -
冶美皆15792658950 ______ 开始可以像平时玩一样和队员打球,要和他们打成一片,然后在比赛中再加入一些训练.(关键是不要给他们压力,你毕竟不是教练,还是走“亲民路线”吧!)

苗海烁2181怎样练好篮球基础?给我制定一个练习篮球计划. -
冶美皆15792658950 ______ 每天抽出时间练习.练篮球不要心急要慢慢来也有个过程的,首先先要把球练稳,根据自己的情况打什么位置就练一些什么基本功.我觉得你该是打后卫的,投篮和突破很重要.对于投篮来说就必须加强三分球还有基本的跳投,急停跳投,在这些练好后最好能练习后撤步跳投,接着就是突破了,多看看视频学学.就这样每天坚持给自己定个计划每个基本动作达到什么程度就结束.这些都是一些最简单的,最后根据自己的情况慢慢的可以学更加难度的.比较重要的一点就是力量和体能,每天坚持练球前跑下步,做伏卧 以及练习弹跳的蛙跳等,你先坚持练这些时间长了自己也就会给自己新的计划了

苗海烁2181怎么把自己训练成个篮球的料? -
冶美皆15792658950 ______ 篮球不单单是靠肌肉、要肌肉只不过是增加对抗性.单纯的增加体重和力量会适得其反. 首先你要有耐力,平时多长跑,篮球比赛说白了就是往返跑,不能跑几个来回就气喘吁吁、因为没20秒你就将要在球场上跑一个来回、所以、40多分钟的比赛、、、、要有耐力 速度么.你可以参照短跑的训练方法,打篮球的速度和短跑的速度并不完全一样.篮球的速度你是为了防守和突破.所以,步子一定要大,协调性要好、因为你在加速的过程要运球或者举手防守对方.协调性和节奏很主要.

苗海烁2181如何打好篮球,应该如何训练? -
冶美皆15792658950 ______ 先练基本功,就是多运球,练球感.其实网上很多篮球教学视屏自己有时间的话就多看看在练练.多跟比自己打得好的人一起打球,在打球的过程中再学习学习别人比你好的地方,下来再练.

苗海烁2181怎么样训练篮球
冶美皆15792658950 ______ 练习蛙跳增加弹跳,技术就要多接触篮球,熟能生巧

苗海烁2181一只狗通过训练可以练习投篮,若一段时间不训练,此狗“投篮”行为消失.请据此回答下列问题:(1)狗投篮球是狗___获得的行为,此行为属于___行为.... -
冶美皆15792658950 ______[答案] (1)学习行为是动物出生后在成长的过程中通过环境因素的影响,由生活经验和“学习”逐渐建立起来的,是在先天性行为的基础上建立的一种新的行为活动,也称为后天性行为.狗投篮球是狗学习获得的行为,此行为属于学习行为. (2)动物的各项...

苗海烁2181如何快速学习篮球??
冶美皆15792658950 ______ 只有多练才是硬道理,相信自己能行的!+U 练习篮球的基本带球方法 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩.在球落地的一刻使用手掌接住. 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做...

苗海烁2181如何提高篮球运球技巧 -
冶美皆15792658950 ______ ok..我告诉你...仔细看好!!! 其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距 离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练...