评价他人的缺点及建议
听过一个有趣的故事:
一个小男孩和一个小女孩玩,小男孩收集石头,小女孩收集糖果。
小男孩想用石头,交换小女孩的糖果,小女孩答应了。
可在交换的时候,小男孩却偷偷藏起了最漂亮的石头,把剩下的石头给了小女孩。
而小女孩则把自己的所有糖果,都给了小男孩。
夜里,小女孩觉得自己有了好看的石头,所以睡得很香。
而小男孩则翻来覆去,无法睡着。
他在想:小女孩是不是也偷偷藏起了很多糖果呢?
心理学家卡尔·荣格说的:
“我们所看到的外在世界的每件事,都是我们内心的反映。”
现实生活中,有很多人就是那个小男孩,明明自己疑神疑鬼,还怀疑别人别有用心。
殊不知,我们看待世界的眼光,就是自己的镜像。
你若斤斤计较,自然觉得别人处处与你作对;
你若胸怀宽广,也会觉得身边的人心思敞亮。
说到底,你怎么评价他人,就怎么看待自己。
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听说过“投射效应”吗?
心理学研究发现,人们经常不自觉地,把自身的个性、喜好、观念、情绪,投射到别人身上,以为对方也具有同样的特征。
这样的思维惯性,往往会让人出现认知偏差,用自己的标准,来衡量别人。
美国心理学家罗斯,曾做过这样一个实验。
他询问了80名大学生,问他们是否愿意背着牌子,在校园里走动。
结果,有48名学生表示愿意,并且认为其他的学生,也会觉得背牌子走是件很有趣的事情;
而剩下的学生,则表示不愿意,他们认为,大多数人也会像自己一样,觉得背牌子走路很丢人。
很明显,参加实验的学生们,都把自己的想法,当成了所有人的选择。
类似的投射效应,在生活中屡见不鲜。
有些人喜欢说谎,所以怀疑别人总在骗自己;
有些人嫉妒心强,所以觉得别人也看不惯自己过的好;
有些人小心思多,所以觉得别人总在算计自己……
我们总是站在自己的角度,去审视他人,殊不知我们的审视结果,也暴露了自己内心的真实想法。
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曾在书中看到过一个故事。
一位妻子在单位被同事为难,憋了一肚子气。
刚好那天,丈夫很晚才到家,她瞬间火冒三丈,指责丈夫故意跟自己过不去。
但实际上,丈夫晚归,可能是因为加班,可能是因为车子爆胎,也可能是因为朋友生病了需要照顾。
妻子把工作上的愤懑情绪,转移到丈夫身上,不仅让丈夫百口莫辩,也让两人的关系生了嫌隙。
作者克里斯多福‧孟说:
“很多亲密关系的冲突,其实都是我们内心的冲突。”
很多时候,让你感到困扰的,是你的情绪,你的假设,并非真正的事实。
很多自以为是的判断,往往带有强烈的主观色彩;
很多认知上的偏颇,往往和内心的感受紧密相关。
正如李银河说的:
“在有色眼镜下,缺乏客观公正,以偏概全,先入为主,一切都失真了。”
如果习惯于把自己的感受投射在他人身上,终将一叶障目,陷入以自我为中心的牢笼。
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《亲密关系》里有一句话:
“基本上,我们对别人的意见,都是在观察他的行为,并用自己的想法诠释之后所形成的。”
见过太多人,把自己的想法投射到其他人身上,一旦看不惯对方的行为,就大肆抨击,给对方贴标签。
这暴露了自己的傲慢和无知,也很容易陷入“我执”的怪圈。
《欢乐颂3》里的何悯鸿,和2个室友合租房子。
刚开始,她觉得俩室友毛病多多,总爱发朋友圈吐槽她们。
在何悯鸿看来,30多岁的朱姐,工作多年还租房子住,一定是人生的失败者;
而另一个室友阿初,则因为伶牙俐齿、热衷打扮,被何悯鸿定性成“交际花”。
何悯鸿不知道的是,朱姐早就在上海买了房子,之所以租房住,只是想离上班的地方近一些;
而阿初每周收拾体面去跳舞,也是因为家里缺钱,要做兼职补贴家用。
对面的邻居看不惯何悯鸿总爱指点他人,就毫不客气地说:
你心中这杆秤,度量你自己的时候,度量个七成,度量别人的时候,你就度量十成,你觉得公平吗?你那杆秤是宇宙标准吗?
一席话,把何悯鸿说得无地自容。
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是啊,很多先入为主的评价,不过是自以为是的偏见罢了。
就像美国记者李普曼说:
“多数情况下,我们不是先看到,然后定义,而是先定义,然后看到。”
这世上本来就是各自下雪,各人有各人的晦涩和皎洁。
总站在自己的立场上评判对错,难免忽略别人的处境,造成误解和隔阂。
为人处事应有的教养,就是管好自己的偏见。
未知事情全貌,就不要妄加议论;
不了解一个人,也不要恶意揣度。
不要拿自己的标准,要求每一个人。
否则,只会困在认知的茧房里,丧失明辨是非的能力。
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心理学家麦基说:
当一个人内心充满某种情绪或想法时,心里就会带上强烈的个人偏好暗示,继而就会去现实中搜寻相关信息,最终形成一种“真是如此”心理定势。
生活中,我们往往会有这样的感觉:
喜欢的人,越相处越能发现ta的优点;
讨厌的人,越相处越觉得ta缺点多多。
这是因为,当我们把内心的想法投射到现实生活中,只会寻找越来越多的证据,证明自己想法是对的。
客观来讲,投射效应是人的本能,很难完全克服。
所以我们应当有意识地,减少它带来的消极影响。
怎么做呢?
给大家3个建议:
1.学会保留判断
一件事情刚发生时,先不要武断地给事情定性,或者给别人下定义。
每个人的认知都是有局限的,做出的判断也该有所保留。
一如武志红老师说的:
“任何看似荒谬的事情背后,都有它真切的原因。
如果你觉得它荒谬,那很可能是你不理解它。”
你认为的有意之举,背后或许藏着他人难言的隐衷。
在完整地了解全貌前,不要盲目地把自己的想法,投射到别人身上。
否则,很容易误解他人,让自己后悔和难堪。
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2.承认个体的差异性
康德曾说过的一句话:
“我尊敬任何一个独立的灵魂,虽然有些我并不认可,但我可以尽可能地去理解。”
每个人的成长经历不尽相同,自然会造就不一样的三观。
你认为好的东西,在别人那未必适用;
你认为不好的东西,别人可能甘之如饴。
行走于世,每个人都有自己的度量衡。
懂得尊重差异性,不干涉别人的自由,是成年人应有的基本素养。
3.学会正向投射
我们常说,生活是一面镜子,你对着它笑,它就对你笑,你对着它哭,它就对你哭。
同样的,如果能利用好投射效应,用正向的心态解决问题,你也会活得更加快乐舒展。
平常遇到不开心的事,多给自己积极的心理暗示,相信困难总会过去。
少抱怨,不苛责,凡事多往好处想。
长此以往,生活回馈你的,也会是阳光健康的心态。
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古语有言:“知人者智,自知者明。”
行走于世,了解他人,认清自己,是每个人的必修课。
聪明的人,懂得规避投射效应的陷阱,不断迭代思维,向外修行。
因为他们知道,盲目以己度人,就像坐井观天,只能故步自封。
走出自己的局限,发展他人意识,才能看见更广阔的世界。
“智者和愚者最大的区别,在于智者相信看不见的,而愚者只相信看得见的。”
往后余生,愿我们都能做一个清醒智慧的人。
提升认知,洞见世事,携一颗从容之心,走过山重水复路,笑对熙攘人世间。
点亮“在看”,与君共勉!
作者 | 竹西,爱读书,爱生活。
图片 | 视觉中国
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宋璧独2519如何对一个人进行整体、全面的评价?
隆咱韵14764761858 ______ 客观去评价就好,不要过多涉及个人情感.1.他能否很好的管理自己的生活,这是一个人基本素质的体现.2.他对自己的了解能力.3.还有他的世界观和价值观,道德观.4.他的认知(知识和学习)水平.5.重要的一点,他的行动能力,就是实践能力.人的评价主要是三个关系的体现,他和自己的关系,他和他们以及社会的关系,他和自然界的关系.我是搞社会科学的,一般就是抓住三个关系来评价人在社会体系中的作用和价值.不管评价他的什么,看他在三个关系中的价值体现,这是一般评价的标准.若他是你的朋友或者恋人,依然可以用,体现的是感情价值(感情需要决定着感情价值).简而言之,评价的主题就是关系中价值的体现.
宋璧独2519写别人的缺点有哪些 -
隆咱韵14764761858 ______ 1、办事比较死板,有时容易和人较真.2、什么知识或专业都想学,什么也没学精. 3、容易提出不同意见,导致经常得罪人.4、不太善于过多的交际,尤其是和陌生人交往有一定的难度.5、办事比较急,准确性有时不够.
宋璧独2519如何让评价一个人的优点和缺点 -
隆咱韵14764761858 ______ 你肯定是要认识了解这个人 优点爱帮助人对人友善做事认真 缺点可能就是太注重细节忽略大局...
宋璧独2519怎样正确评价一个人?每个人都有自己的缺点和优点. -
隆咱韵14764761858 ______ 我觉得我们评价一个人不应该看他的成绩有多好,或事业有多好.而应该看他对周围人的影响.比如说是对人积极的影响还是,消极的影响.一个人的成就只是说明他的能力,或只是他的机遇,而不能说明他的人品.评价一个人应该从他的人品...
宋璧独2519对别人评价有优点有缺点,要含蓄的表达,怎样说? -
隆咱韵14764761858 ______[答案] 先说优点,要大力赞扬. 再委婉地表示如果加强哪方面会更好
宋璧独2519如何正视他人缺点? -
隆咱韵14764761858 ______ 多看看别人的优点,缺点难免会有,如果是关系比较铁的,可以提醒他.当然,如果对方不接受也不必过分要求,毕竟人都有缺点. 多审视自己的缺点,那样可以更多的宽容别人的缺点.
宋璧独2519要怎么去评价别人?
隆咱韵14764761858 ______ 当然是全方位地评价,包括此人体貌、性格、社会地位……不过做到这个很难,在平时也没必要,若平时是在人前评论他人,则应分各种情况讨论,一般最好把别人的缺点说得委婉一些,话不能说太绝,优点可以多加赞扬,这样容易赢得他人好感也更易让被评论者接受.
宋璧独2519怎么样评价一个人? -
隆咱韵14764761858 ______ 很全面的.首先说这个人的优点. 然后再逐次注意的评论缺点. 但是注意评论缺点的时候要很谦逊.
宋璧独2519赞美别人的缺点的行为对吗?
隆咱韵14764761858 ______ 赞美别人时不能赞美他的缺点.别人做事丢三落四,你非要赞美他说这是胸怀宽广、不拘小节,别人一定觉得你不是拍马屁就是讥笑;别人分明身材臃肿,你却执意夸奖她体态动人,对方一定会感到如坐针毡,浑身不自在;别人十分忌讳他人谈论自己见识少,你却不停赞美对方阅历丰富,对方一定觉得你“哪壶不开提哪壶”,故意找茬.赞美别人的缺点可以理解为颠倒是非,也可以理解为嘲笑和批评.无论哪种理解,都不利于顺利交往.如果别人没有明显的优点,可以不进行赞美,但绝不能颠倒是非.赞美别人不要变成阿谈奉承.对于别人的缺点,应该含蓄地提出批评和建议.对于不熟悉的人,不要随意评价他的缺点.不应用无中生有的方式来赞美别人.