谎言带给我的苦恼400字
识破他人的谎言，应该是很多人都想拥有的技能。
这不仅仅是因为谎言太可恶，还因为每个人其实都会希望自己被他人诚实对待。
但与此相冲突的，是有社会学家和心理学家研究表明，人们每天都可能会程度不等地用到5—200次谎言。
这也告诉我们，与其奢望他人不要对自己撒谎，不如学习一些有助于识破谎言的技巧，它们会让我们在面对他人的谎言时，不至于轻易被骗。
下面，我将结合书本《别对我说谎》中的内容，分享4个对识破谎言很有帮助的小技巧，希望对大家有用。
冷静未必都是优点
在大家的认知里，冷静是一个优点，因为冷静的人更容易把事情处理好。
但是，并不是所有冷静都是优点，它也可能是一个人说谎的表现。
比如一个人原本很紧张，但受到质疑后却变得很冷静，这不是说明他抗压能力好，而可能是他在说谎。
因为烦躁转为平静，这是一个很明显的变化，也是说谎者的典型反应。
这是因为当我们感觉到自己受到威胁时，潜意识就会开始接管并控制我们的身体。
而人在面对危险时一般只有三种反应，一是逃跑，二是战斗，三是装死。
如果一个人从烦躁突然变得很冷静，不是因为他克服了烦躁的情绪，而是因为他采取了“装死”这种防御方式。
说谎者的鼻子有特点
很多人都听过小木偶匹诺曹的故事，匹诺曹不会说谎，因为一说谎它的鼻子就会变长。
有人把这种反应引申到人类身上，以此来警醒大众不要说谎。
但很遗憾的是，虽然人类在说谎的时候鼻子因为充血而变大，但是这种变化是非常小的，肉眼很难看出来。
所以，想通过观察对方的鼻子有没有变化来判断对方有没有说谎这个方法基本上是行不通的。
不过，由于鼻子充血是会发痒，所以大家可以留意对方说谎时有没有经常摸鼻子。
但不建议大家仅根据摸鼻子这一点就判断他人在说谎，因为诸如天气干燥，或者他在想其他事情的时候，也可能会有摸鼻子的动作，因此需要多方面结合。
无声的鞋底
众所周知，如果一个人在跟你交谈的时候脚尖朝向门口方向，那说明他想快速结束谈话，并且离开这里。
但是，知道这一点还不够，如果你想知道真相，不仅不能在这个时候结束谈话，还要提出更深入的问题。
如果对于后面的谈话对方经常停顿，那可能对方在说谎，他在用停顿的时间去完善自己的谎言。
尤其是对于那些脚尖往外，然后话突然变多、音量突然变大，并且还会做出一些安抚动作，绍把手放在你的胳膊或者肩膀上，以此来让你相信，这种情况，对方大概率是在说谎，千成不要轻易相信他说的话。
远离假先知
所谓假先知，是指总是向他人承诺可以给到对方想要的东西，但其实它们对于大多数人来说是没有办法实现的。比如“一年内成为百万富翁”、“七天内让小腹平坦”等。
面对喜欢讲假先知的人，我们首先要弄清楚这些人承诺的背后有没专业知识支撑？还是说只是一些虚无的东西？
比如当有人提出要为你服务时，你应该先质疑他的动机——他这么做能得到什么呢？为什么要告诉你？
比如涉及到金钱问题的，应该先看看钱到哪里了。在大多数骗局里，钱就是动机，钱也可以成为你更加小心的理由。
以上四点都是《别对我说谎》这本书中提到的可以识破谎言的一些小技巧，当然，书中提到的技巧并不止这些。
这本书的作者马库斯.舒尔梅耶有着20多年刑事律师的工作经验，从2007年开始一直从事测谎教练的工作，他把自己在工作中总结出的能够供使用的鉴谎方法——BACON法写进了《别对我说谎》这本书中。
他希望大家通过他的方法可以有效识别他人的谎言，从而达到大家都可以少说谎的局面。
如果你因为他人的谎言而苦恼，如果你想自己具备识破他人谎言或者骗局的能力，书中的内容也许可以助你一臂之力。
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