足球传控球训练教案

长桑俩569踢足球时总是控不好球,应该怎么办呢 -
孙莲云15861947105 ______ 足球控球素质练习课程模拟 一、训练目标: 1、掌握足球主要基本技术、初步了解个人攻守战术和局部攻守战术,加深对规则的理解 2、全面发展体能,促进身心健康 3、体验足球运动的乐趣,体验成功感 4、学会处理个人与集体的关系,培养...

长桑俩569怎样练控球 给几个训练方法
孙莲云15861947105 ______ 来学学美式跨下运球 美国的特点:运球低.速度快,变化无常 姿势(右手跨下):自己作跨下运球,要降重心(是屈腿<不是弯腰) 注意大概是左手小臂的1/4处贴在臀部的大腿侧面位置.注意要贴着!这样进行练习 练习方法:首先直立,突然跨...

长桑俩569足球基本功有哪些 -
孙莲云15861947105 ______ 足球基本功包括了颠球、控球、盘带、传接球、过人、射门、防守等,练好了足球的基本功,才能够帮助自己更好的打下坚实的足球基础,这里我们也挑几种基本功向大家介绍一番:一、颠球颠球是最基础的足球训练基础,良好的颠球基础有利...

长桑俩569足球如果前场球传不开球该怎么办,应该怎么训练,采取什么战术. -
孙莲云15861947105 ______ 前锋技术不行就是这样.要找人能护的住球,又能分球做前腰组织进攻. 战术1.加强边路下底,要有边后卫帮忙进攻,争取能下底传中,如无法出脚,则争取制造角球,或回传给边后卫,边后卫再起脚传中. 战术2.通过中场不断的倒脚配合全面推进,但传中或直塞由后腰来完成,也就是争取给后腰空间,让后腰好处理球. 训练就是学好带球、护球、地滚球、停球练习.多大3人场、5人场,做三角配合,慢慢就熟了.

长桑俩569足球控球技术怎么练? -
孙莲云15861947105 ______ 控球分带球和护球两种的,带球倾向于过掉对方(如梅西);护球倾向于控制节奏的时候,找队友的时候,保证球不会丢(如:哈维等中场队员); 如果你是个喜欢进攻的,即带球为主.那就把精力放在练习球性上面,我建议你平常就带着球走路,有时间就努力不停的练颠球,其他提高球性的方法也有很多,这是最基本的. 如果你是个组织性的控球,即护球为主.护球关键在于护位置,这个真不好讲,因为这多是通过实战和专业训练积累的,多看多学多总结是我给你的建议,有个老师教下是最好的了. 如果你是2种均喜欢的,那就一起练.总之球感,意识,身体是三个基本要素,不过其实只要这3个里面有一样你比较突出那就够你在业余圈内混个主力了,加油.

长桑俩569足球如何练习长传? -
孙莲云15861947105 ______ 长传:顾名思义肯定是长距离的传球,长传球的准确性是必须要有的,其次,长传还要有高度,因为长传的距离远,所以传球路线如果低的话就会被对方拦截下来或者破坏掉. 一、动作要领: 常用的长传分为两种,一种是搓出来的,另一种是...

长桑俩569少儿足球培训的课程主要包括哪些培训内容?
孙莲云15861947105 ______ 1.技术训练: 熟悉球性和控制球练习为主,包括地滚球、反弹球和空中球.借助游戏形式,来传授最简单的足球技术:运控球、传球、接球和射门. 2.战术训练: 借助1:1...

长桑俩569怎么踢好足球? -
孙莲云15861947105 ______ 二、跑动和传接球 先说跑位: 相对于传接球来说跑位的节奏控制简单一些,也比较容易理解,但其实有些球员和巨星的差别就在跑位上,什么时候该往前插,什么时候 该回撤接球,什么时候该穿插,什么时候该向前接应等等,都是一种跑位的...

长桑俩569足球专项课教案 -
孙莲云15861947105 ______ 足 球 技 术 盘球的基本要点 : 普通人在盘球时常犯一种错误,就是光看皮球不望对手,或光望对手不察皮球.其实从球星示范中,大家不妨留意他们均有一个共通点,其额头通常向着对手,这种做法,能令自己的视线范围,既可留意皮球亦可...

长桑俩569控卫怎么练传球视野 -
孙莲云15861947105 ______ 首先要认识到传球的重要性和作用,要在训练和比赛中刻意的去锻炼和培养这种意识. 运用合理的传球方式,巧妙的越过防守人的阻挡,为接球同伴创造良好投篮机会.首先,应具有良好的战术意识,能准确预测战局的发展变化;还必须具有宽...