首页 >>  正文

足球入门训练内容

来源:baiyundou.net   日期:2024-08-27

国际足联“FOOTBALL FOR SCHOOLS”上海赠球启动仪式暨“上海市足球训练课程进校园”七宝二中专场活动2月28日顺利举行。据了解,该项校园足球课程已经覆盖上海244所学校,进一步推动了足球运动在校园广泛、深入的开展。

活动现场,上海市足球协会主席柳海光向七宝二中书记陈维赠送足球训练课程,并赠送签名足球,希望七宝二中足球队可以勇创佳绩,奔跑在阳光之下,逐梦于绿茵之上,踢出精彩足球,共享足球快乐。

国际足联“FOOTBALL FOR SCHOOLS” 校园足球项目于2019年设立,通过向会员协会的青训布局学校发放足球和推广足球训练课程,帮助各会员协会在校园内更好地开展草根足球活动。中国足协于今年向国际足联提出申请,在14个全国足球发展重点城市的各个青训布局学校中开展该项目。

在此基础上,上海足协发挥行业优势,总结吸收国内外先进青训经验,组织多位知名青训专家编写了专门针对青少年群体的足球训练课程,以指导广大青训教练、体育老师们更好地开展日常训练。

上海足协开发的这套足球训练课程对标了现代足球青训发展趋势,以中国足协青少年训练大纲为指导,针对U7 - U15年龄阶段球员特点,涵盖了球性球感、传接球及速度等6个主题的分阶段教学。另外,还设计了以课程回顾、测试、比赛为目的阶段性检验与评估,以达到巩固训练效果的目的,具有较强的可操性且符合各年龄段技战术发展规律。

据上海市足球协会副秘书长陈富贵介绍,目前该项课程已经覆盖了上海市内的244所学校。下一步,上海足协还将结合足球课程进校园项目,进一步的壮大青训布局学校,加大对校园足球课程的实施指导,让这一个项目推动足球运动在校园广泛深入的开展。

作为本次国际足联“FOOTBALL FOR SCHOOLS”上海赠球活动的对象,七宝二中本身也是一所有着深厚足球“基因”的学校。作为全国首批青少年校园足球特色学校、上海市足球协会会员单位、闵行区满天星校园足球训练营营地学校,七宝二中始终坚持贯彻校园足球精神,“以体育人”、“以体育德”,优化“文化教育”与“专业技能教育”结合发展。(图片/活动官方)

\n
\n
\n
\n
\n

  作者:陈海翔

\n

  编辑:吴雨伦

\n

责任编辑:谷苗

\n
\n
\n
\n
\n
","force_purephv":"0","gnid":"9cb3c2a111acf1f80","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"2000","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01236f10704643f2ea.jpg","width":"3000"},{"desc":"","height":"666","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010cbe7e9e1ecfebd6.jpg","width":"1000"},{"desc":"","height":"2000","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d9c03d8d03878fff.jpg","width":"3000"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1677591598000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/c9e8d490af5a7df1d3f5ee466af2d2db","redirect":0,"rptid":"a4f26f04ef02f1a7","rss_ext":[],"s":"t","src":"文汇网","tag":[{"clk":"ksport_1:足球","k":"足球","u":""},{"clk":"ksport_1:中国足协","k":"中国足协","u":""},{"clk":"ksport_1:国际足联","k":"国际足联","u":""},{"clk":"ksport_1:上海","k":"上海","u":""}],"title":"足球训练课程覆盖上海244所学校,国际足联也来帮忙了

易堂航4969足球入门需要练什么和注意什么?可能会受到什么伤害?每日制11小时左右的时间 -
吉虾往17613339567 ______ 习足球很简单啊:首先,是要先练习带球跑,你要练到能黏住球的地步. 其次呢,你可以练习传球或者射门,当然了也可以练习掂球. 最后,就是和别人一起提着玩了. 你要练习基本功,带球是最关键的,另外还要练习体能.祝你成功了

易堂航4969足球新手训练基本功 -
吉虾往17613339567 ______ 足球基本功 基本功是足球战术配合发挥的前提好的传球运球都能带动全队攻防在训练营中队员将学到以下足球基本功 运球(带球):外脚背带球 正脚背带球脚弓带球接球 停球:胸部接球 挺胸接球 收胸接球 脚掌接球 脚弓接球 正脚背接球 外脚...

易堂航4969关于足球基本功 -
吉虾往17613339567 ______ 对于你这个年龄的初学者来说,抓紧时间练好基本功自然是首要的.但是你也不必急功近利,认为自己起步晚了就不讲究科学的训练方法.练球无论哪个年龄层次的都可以练,训练方法和步骤也大致相同.不过要...

易堂航4969基本的足球训练形式有哪些?基本课程是什么内容? -
吉虾往17613339567 ______ 一:带球绕竿,我们训练的时候是用小型的锥形桩来作为障碍,回去练可能没有这个条件,大家想想能用什么替代.以前往往忽视这个,但是确实对控球能力有很大的提高,一般是用6个桩,连续来回3趟计时,如果要加入竞赛模式可以有罚秒规...

易堂航4969谁可以给我个足球体能训练计划? -
吉虾往17613339567 ______ 体能训练的计划要适应足球特点,训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求. 一、专项力量训练 1.速度力量:练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇:以完全恢复为宜;重复次数:4~6次;练习组数:3~4...

易堂航4969足球的一些基本练习? -
吉虾往17613339567 ______ 记得我小时侯学习踢足球时只是为了娱乐, 一般都是练的定位球,然后是带球,后来练一些花哨的过人动作开始一般先练脚的内侧,然后是外侧.多掂球,练练球感. 参考资料:自己的经验,嘿嘿 足球带球过人有 一些基本技术动作,这些动作...

易堂航4969怎样训练才能快速提升足球球技 -
吉虾往17613339567 ______ 足球是个一项很有意思的体育运动,不同水平层次的理解会让你对足球的认识不一样,我没那么狂热,但是生活中却也离不开足球,很感激高中时候的体育老师,有机会让我成为校队中的一员,也让我能较为科学的接触到基础的足球训练方法....

易堂航4969初学者如何练习足球的球感 -
吉虾往17613339567 ______ 用脚去思考 用脚找球让球长在脚上触球的时机,球围在自己的身边控球就是用脚和身体的平衡感找到球、拿到球、运球最后带球颠球,为了找到脚感持球、带球不要让球飞出自己的视线以外呵呵

易堂航4969踢足球过人要掌握哪些基本知识 -
吉虾往17613339567 ______ 足球的基本技术知识 1熟悉球性 手触球的感受、步法练习、用脚掌触球、颠球(各部位颠球:脚背、脚内及外侧、大腿、头等) 2踢球 踢球的部位:脚尖、脚背、脚跟、脚外侧、脚内侧、脚背内侧.(各部位有不同的特点) 滚地球与飘浮球 踢...

易堂航4969如何入门足球,我是个足球新手,我是个高一学生,请给一个训练计划.谢谢 -
吉虾往17613339567 ______ 想练好足球,先颠球,带球跑,什么花哨的技术都不如你的速度和步频.加油吧.

(编辑:自媒体)
关于我们 | 客户服务 | 服务条款 | 联系我们 | 免责声明 | 网站地图 @ 白云都 2024