足球单招实战考试评分
近日,TMG学院特聘专家、首都体育学院篮球教研室副教授刘晓华来到北京市中关村中学,为中关村男篮高中校队的学员们上了一堂既专业翔实、又生动有趣的体育单招(篮球)培训课,帮助中关村中学的学子们对未来的单招考试有了更多了解,也让他们在未来备考中更有的放矢、事半功倍。
\n体育单招,是指普通高等学校运动训练的专业招生考试,其中也包括篮球,作为普通高等学校招生工作的一部分,实行单独招生,过往很多年,有很多学子通过这种方式,推开了心仪大学的校门。
\n不过,虽然近年体育单招报考人数不断增加,但院校每年的录取人数却没有太大增长,导致单招录取率逐年走低,这就更要求考生安心备考、努力提升自己的文化和专项成绩,这才是制胜的唯一途径——特别是在文化课成绩差距不大的情况下,个体运动技术水平高低便成为了决胜关键。
篮球单招同样如此,目前的篮球专项考试,主要分为三类四项,包括:专项素质(摸高),专项技术(投篮、多种变向运球上篮),实战能力(比赛)。其中摸高、投篮、运球测试满分为20分,比赛实战为40分。
\n为了帮助更多考生提升篮球技艺,TMG篮球学院推出的篮球单招培训,很受广大学子欢迎,不久前,TMG学院就邀请首都体育学院篮球教研室副教授刘晓华、教师陈臣,在北京开展了一期篮球单招特训营,帮助孩子们完善篮球技巧,提升升学竞争力。
\n这一次,TMG学院的单招培训课来到了中关村中学,刘晓华副教授重点从摸高、投篮、多种变向运球上篮和比赛实战几个方面,给了队员们详细的指点。
\n“今天来到中关村中学,给参加单招的孩子们辅导一下,这帮孩子还是有基础的,通过辅导发现,他们对单招项目还不是特别了解,这还是和平时训练有关,对各个项目的了解也不是特别熟悉,尤其是各个项目的技巧,他们还需要提高。”培训结束之后,刘晓华副教授说:“特别是五点定向投篮,大部分同学存在的问题,第一是手型不够固定,另外手部的力量不够,可能和他们平时的训练有一定关系。”
\n“第二项全场多种变向运球,很多学员光考虑速度,没有考虑到篮球场上的节奏,失误率有些高,在以后的训练中,我们一定要把握好好运球的节奏,把每个技术,尤其是背后运球、转身、胯下运球这三个技术,一定要做熟练,在各个技术之间的衔接上,一定要掌握好节奏,什么时候该加速,什么时候该减速,需要考生们在训练当中反复的练习、提高。”刘晓华副教授说。
\n至于助跑摸高,“还是要从基础抓起,比如说我们的力量、踝关节力量不够,影响他们起跳的高度,还有我们起跳的协调性,以后还是要加强一些。”刘晓华副教授说。
训练课的最后,中关村中学校队的球员们,还打了一个分组对抗赛,模拟单招考试中的比赛实战,在刘晓华副教授看来,“单招考试比赛的打分偶然性比较大,这个需要孩子们在场上把你的拼搏精神体现出来,比如后卫,你分配球的能力,突破的能力,运球推进的速度,以及得分的能力,这是后卫需要做到的。中锋篮下强攻的能力,篮板球的能力,需要重点把握。前锋是快下的意识、三分的命中率,要照着这方面去提高自己。”
\n培训课结束后,中关村中学的学员们都围住了刘晓华老师,就刚才培训过程中的一些疑问,再找刘老师寻求解答。
在中关村中学打锋线位置的王烽恺说:“这堂课我的收获很多,刘老师讲得真好,尤其是对我投篮手型的矫正,告诉我出手投篮的时候手腕要绷紧,让我很有感触,另外之前我对单招的认知不够深入,谢谢刘老师让我对单招考试有了更深刻的理解,让我可以在后面进行针对性备战。”
\n中关村中学的后卫纪正说:“之前一直把单招想简单了,今天一堂课练下来,发现自己还有需要提升的地方,单招也没那么容易,刘晓华老师今天给了我不少建议,接下来还有一年时间,我肯定是要加强这方面的练习了,每堂训练课结束后再加练几组,力争在考试的时候有好的表现。”
\n而在中关村中学高中男篮校队主教练郑云看来,“刘晓华老师从事篮球教育近40年,我之前在首都体育学院读书的时候,刘老师就带过我的训练,另外刘老师担任篮球单招考试的评委也有近30年,经验可以说是无价的,可能你自己平时长时间训练也无法解决的问题,她给你几句点拨,你就茅塞顿开了。”
“希望以后TMG学院可以多让像刘晓华老师这样有经验、愿意分享的业内专家到中关村中学,给孩子带来更多优异的课堂体验。”郑云说。
\n这其实也是未来TMG学院的努力方向,TMG学院隶属体坛传媒集团股份有限公司(TITAN MEDIA GROUP),目前开办有TMG篮球学院、TMG皓浦足球学院、TMG爱优棒垒球学院、TMG大师高尔夫学院、TMG学院体能康复中心等多个教学点,为大批热爱体育的青少年提供了高质量培训服务。
TMG篮球学院日后将会进驻到更多学校,来帮助各个学校的学生进行提高。TMG篮球学院推出的篮球单招培训,未来也会持续进行,学校、学员有请业内专家提供篮球单招培训的需求,也可以联系TMG学院,双方互相交流、共同进步。
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