足球基本训练内容
国际足联“FOOTBALL FOR SCHOOLS”上海赠球启动仪式暨“上海市足球训练课程进校园”七宝二中专场活动2月28日顺利举行。据了解,该项校园足球课程已经覆盖上海244所学校,进一步推动了足球运动在校园广泛、深入的开展。
活动现场,上海市足球协会主席柳海光向七宝二中书记陈维赠送足球训练课程,并赠送签名足球,希望七宝二中足球队可以勇创佳绩,奔跑在阳光之下,逐梦于绿茵之上,踢出精彩足球,共享足球快乐。
国际足联“FOOTBALL FOR SCHOOLS” 校园足球项目于2019年设立,通过向会员协会的青训布局学校发放足球和推广足球训练课程,帮助各会员协会在校园内更好地开展草根足球活动。中国足协于今年向国际足联提出申请,在14个全国足球发展重点城市的各个青训布局学校中开展该项目。
在此基础上,上海足协发挥行业优势,总结吸收国内外先进青训经验,组织多位知名青训专家编写了专门针对青少年群体的足球训练课程,以指导广大青训教练、体育老师们更好地开展日常训练。
上海足协开发的这套足球训练课程对标了现代足球青训发展趋势,以中国足协青少年训练大纲为指导,针对U7 - U15年龄阶段球员特点,涵盖了球性球感、传接球及速度等6个主题的分阶段教学。另外,还设计了以课程回顾、测试、比赛为目的阶段性检验与评估,以达到巩固训练效果的目的,具有较强的可操性且符合各年龄段技战术发展规律。
据上海市足球协会副秘书长陈富贵介绍,目前该项课程已经覆盖了上海市内的244所学校。下一步,上海足协还将结合足球课程进校园项目,进一步的壮大青训布局学校,加大对校园足球课程的实施指导,让这一个项目推动足球运动在校园广泛深入的开展。
作为本次国际足联“FOOTBALL FOR SCHOOLS”上海赠球活动的对象,七宝二中本身也是一所有着深厚足球“基因”的学校。作为全国首批青少年校园足球特色学校、上海市足球协会会员单位、闵行区满天星校园足球训练营营地学校,七宝二中始终坚持贯彻校园足球精神,“以体育人”、“以体育德”,优化“文化教育”与“专业技能教育”结合发展。(图片/活动官方)
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作者:陈海翔
\n编辑:吴雨伦
\n责任编辑:谷苗
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罗华承963职业足球运动员平时的训练内容都是些什么 -
聂飘差13319986201 ______ 体能,热身(包括一些传接球、绕干什么的),站位,定位球,还会根据比赛的对手来制定相应的战术训练
罗华承963怎样踢足球?基础练习?我想学踢足球,但不知道怎样训练.
聂飘差13319986201 ______ 多练带球,训练控球最好在你面前放一些障碍物带球迅速躲闪,再来是练习射门或者颠球,一个字 勤 祝你成功.
罗华承963少儿足球培训的课程主要包括哪些培训内容?
聂飘差13319986201 ______ 1.技术训练: 熟悉球性和控制球练习为主,包括地滚球、反弹球和空中球.借助游戏形式,来传授最简单的足球技术:运控球、传球、接球和射门. 2.战术训练: 借助1:1...
罗华承963我刚刚开始踢足球,有什么详细的训练方法?? -
聂飘差13319986201 ______ 最好的方法还是颠球 可以练你的球感,但是颠球是要长时间训练的 你们的pk主要比什么
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聂飘差13319986201 ______ 飞将足球训练器材:射门训练器、传球训练器、停球训练器、带球训练器、运球训练器、接球训练器和颠球训练器.1:射门训练器动作要领:足球和目标就成一直线,向目标轻松助跑,立足脚站在足球侧近,自然向后提起小腿,眼望足球顶部...
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聂飘差13319986201 ______ 在早上和中午的时间都很短,我建议只进行有球的球性训练.当然,早晨起来跑跑步也是不错的选择.(包括:颠球,打点,有条件还可以练习饶杆运球)每次练习前要做...
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聂飘差13319986201 ______ 1、练盘带 2、练传球 3、练射门 4、练防守 5、练速度 6、练体能 7、练战术
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聂飘差13319986201 ______ 展开全部最基本的是练颠球,培养球感和球技,当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了.同时练身体素质,主要是跑.耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等,提高速度和腿的力量.附:复杂多变的技术动作是足球运动的主...
罗华承963如何进行足球技术训练的教学 -
聂飘差13319986201 ______ 第一阶段 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1.使学生热爱足球. 2.培养学生反应灵敏.并提高身体素质. (二)身体训练的主要内容 1.做体操 2.以跑为主的身体训练. (l)慢跑: 15米 X 2,指导学生跑的动作. (2)快跑:10米X 2、15米 ...
罗华承963怎么练习让足球变强 -
聂飘差13319986201 ______ 足球三要素: 球感、体能、意识. 其中球感的练习是最难提高的,跟个人天赋有关系,有的人练习的很刻苦但是到了一定程度也是停滞不前了. 体能是最容易练出来的,每年联赛开始之前,职业队的球员都在有意识的拉体能,这个是可以通过系统的训练提高的. 意识是对足球比赛的领悟能力,根据不同位置的需要,明确职责所在,如何同队友配合,识破对手的陷阱等,这个通过教练的讲解也是可以得到提高的.