跑步跑不动腿很沉+喘气

凤家贷3430我脸色暗黄,跑步老是气喘嘘嘘的怎么办才好呢医生 - 内科 - 复禾健康...
路征佩17056321033 ______ 心态问题吧,跑步的时候不要太注意一些声音,比如脚步声啊呼吸声这种,调整好自己的呼吸,保持在1个频率,最好不要乱想其他的东西,全身无力很大程度是心理问题,也有可能你一直处于亚健康状态,或者没吃饱没足够的能量.如果上述的都做到了,还是这样的话,建议去看下医生,感觉会不会是肾虚啊...

凤家贷3430跑步1000米怎么才能跑及格,我们4分35秒及格的,怎么才能及格?刚开始跑2圈我是2分钟,但是第三圈出来以后就开始累了,我跑是4分39秒,但是后面两... -
路征佩17056321033 ______[答案] 很简单,你不胖,我的体重与你差不多,我跑了4分20多秒,跟着前面的同学一起跑,不要一开始就加速,这样对后面的不好,只要在剩下200米的是冲刺,前面不要太落后就OK了,在中上方就行了 准备工作:跑前(准备活动)1.先慢跑微...

凤家贷3430英语翻译帮我翻译下来 今天我起得很早,因为我想去跑步 ,但是刚刚跑了半个小时 ,我就累得跑不动了.想找一个凉快的地方 正好看见了前面有一家网吧 ,... -
路征佩17056321033 ______[答案] I got up very early this morning because I wanted to go running.But after I ran (for) half an hour,I felt too tired to run (any farther).So I found a cool place (to rest).Just then I saw a net bar in front of me,so I went in and saw there were not too many people (in ...