跑鞋推荐学生党

作者：极度配速

2023年2月上旬，一场重大的舆论事件开始在网上发酵，孩子们为之哭天抢地，家长们则为之奔走相告，这件事就是——开学。开个玩笑。不过新学期开始了，咱们也该用点新了。我的意思是，攒了一寒假的购物欲和压岁钱，给自己安排一件新装备，不过分吧？一来，体育课跑操场、跳远跳绳，一双跑鞋少不了；二来，对于升学的同学们来说，四五月份就是体考季，兵欲善其事必先利其器；三来，各大品牌寒假期间狠货频出，挑上一双心仪的，又舒服又拉风，岂不美哉？

总结归纳了一下，大家的需求场景应该就三大块：一是通勤慢跑，二是体育课，三是体考竞速。也就是说，跑鞋的颜值要高，脚感要好，耐用性要强，还要有提速能力。安踏、李宁挑花了眼？没关系，小编会出手，给大伙推荐八双兼具颜值和性能的鞋款。

李宁赤兔系列也是个常青树系列，今年出到第六代了，极高的性价比在学生党中好评无数。想必今年飞电3Ultra的大火也会带动赤兔系列的热度上升，使其成为比肩nike飞马的存在。赤兔6相比于上一代，中底升级为Lightfoam Ultra，韧性和耐用性直线上升，相对薄的中底使得它的路面响应灵敏，重心也不会太高，比较灵活，可以很好的适配体育课多样化的运动形式。

相比于颗粒发泡材质，它的耐用性也会好很多，不用担心剐蹭掉颗粒。此外，赤兔6相比于上一代重量减轻35g，使得它在体考中也能发挥相当不错的效果。一句话，赤兔6是校园体育中当之无愧的多面手。

多威在国产品牌中一直属于默默无闻的状态，这双征途2看着也很朴实，没有豪华的科技堆砌，但实际上它的脚感是非常好的，用途也非常广泛。中底高弹EVA调教的和Nike的React材质脚感类似，软中带有韧劲，鞋重也是仅仅200g出头，不管是在体育课上、还是在1千米测试中，都能给到非常好的反馈。

此外，中足还嵌了一块抗扭碳板，用料相当扎实，安全感UPUP。多场景下的耐用度也不用担心，坚硬的碳素耐磨大底按照马拉松级别来设计，跑过千里依然纹路可见。总之，体育生的老牌子，你可以永远相信多威。

柏油路霸是去年跑圈最火的一款训练鞋之一，很多知名的跑步UP主都对它好评有加，这些赞美放到校园体育中依然适用。中底部分缓冲性与稳定性兼具，鞋垫下方的ETPU中底步提供最直接的柔软脚感，而主体的EVA材质则负责落地稳定、路面感知反馈，使得这双鞋呈现出非常踏实但又不生硬的感受。6mm的低坡差非常适合锻炼自身肌肉力量，前掌的高上翘度也让落地过渡变得流畅而愉悦。

此外，这双鞋还有一个亮点，就是它的鞋重分布非常均匀，双层贾卡网布提供舒适稳定的包裹，整个中底也不显得坠脚，鞋脚一体感非常好，谁穿谁知道。大底橡胶材质如其名，称霸柏油马路，同时大底纹路也有针对性设计，不管在操场上还是柏油路上都能保持极好的抓地力。颜值方面不用我多说了，大大的安踏logo和充满线条感的中底雕刻，通勤回头率百分百，还有夏季版、通勤版等多个版本可供选择。

赤兔6Pro是6代的加强版，主要加强点在于中底加厚且换成3/4䨻，带来极其澎湃的前掌回弹体验，在体考中有着非常明显的速度增益，前掌的高翘度则是使得鞋子的滚动感更加明显。此外，鞋重降至42码221g，逼近碳板竞速鞋水平，轻量度没话说，中足抗扭片的植入也让鞋身更加稳定。

还有一点，鞋底破天荒地换上了GCR止滑橡胶，一改赤兔系列雨天溜冰的体验。劣势在于，鞋面增强了透气性而牺牲了一定耐用度，因此不建议过高频率穿着。不推荐于日常通勤和慢跑，因为通勤容易掉渣，慢跑的话后掌落地偏硬，脚感会与前掌有一定差异。

C202 3.0说是真正的体考大魔王应该不为过，在薄底跑鞋日渐式微的今天，它的出现就是对自身实力的最大自信。鞋重1开头难逢敌手，鞋面的完美包裹更是拉满了鞋脚一体的感受。中底脚感保留了类似虎走、Takumi的薄脆脚感，触地即走，不同的是氮科技的加持带来了出人意料的高回弹感受，让你在蹬地的时候更有底气。

前掌人字KPU细且密，能够与操场的橡胶紧密咬合，穿过钉鞋的跑者可能能理解我说的这种感受。不足之处在于鞋面舒适度欠佳，通勤会有点顶脚闷脚；后跟橡胶寿命一般，因此仅推荐于体考。

马赫2有着奥运冠军同款加持，热度不小，但是它也确实是性能出众的跑鞋。引以为傲的全掌氮科技回弹强劲且不卸力，厚度加持在体测中有不小的优势，中前掌的TPU板更是能带来轻微的推进作用。

并且，相对于赤兔系列，它的后跟更宽更稳定，也就更适合刚入门的跑者，用在体育课热身慢跑也有足够的缓冲承托。鞋面的单层网布通透且结实，夏季使用无压力，但是大底的防滑能力一直饱受诟病。

等了两年，飞电终于降到千元内了，但是减价不减量，全掌䨻和全掌碳板还是给足。这次䨻的调教略硬，搭配刚性出人意料的加强筋碳板，可以说推进效果绝对会让你惊艳，拿来跑1千米妥妥的性能怪兽。

此外䨻丝鞋面在炎热的夏天有着独特的透气性优势，大底GCR则是让这双鞋雨天的抓地力有了保障。但是中底的缓冲有限，跑跑操场还能接受，路跑的话跑久了会有点震脚，通勤更是会觉得碳板有点别扭，因此也不建议通勤和慢跑使用。

国际线系列一直都是跑圈盛赞的国货精品，这双Spire S2也不例外，推荐给宽脚的偏大体重学生朋友使用。它的中底采用双密度设计，能够对落地冲击起到更好的分散作用，承载更大的体重。下层的爆沫科技兼具缓震和回弹，脚感很棒，是慢跑的不二之选。双层贾卡网布质感对标国际品牌，鞋楦还进行了宽楦设计，对宽脚非常友好。

看了这么多跑鞋，有没有哪款是你的菜呢？对了，还要提醒大家三点：首先跑鞋不是越软越好，太软的鞋缺乏支撑容易崴脚，加速会泄力，因此脚感有韧劲为最佳；二是要根据自身需求选鞋，不是越贵的跑鞋越好，也不是有碳板就一定好，比如你的需求是通勤慢跑，那么一双赤兔6就会比Next%这种碳板跑鞋来得实在。第三，跑步尽量不要用篮球鞋，因为跑步是直线运动，篮球是纵向、变向很多，发力方式的不同决定了鞋的重量、缓震方式、保护效果、灵活性等都会有差异，拿篮球鞋跑步，很可能得不到好的体验。

那么你觉得还有哪些“漏网之鱼”，也欢迎评论区指出。

温媚农3360如何选择跑鞋? -
何砖冯15353623022 ______ 1,选择跑鞋,首先要明确自己的脚是哪种类型的脚,根据跑步时脚部的内翻程度,脚型可分为under pronation(内翻不足、也叫外翻),neutral/normal(正常),over pronation(内翻过度). 2,一般慢跑鞋都分成三类:缓震(cushion),...

温媚农3360推荐款女生跑步鞋 -
何砖冯15353623022 ______ 如果是真的喜欢跑步 而非炫耀跑步鞋的 那我推荐Saucony Kinvara 3代 虽然不是最新款 但是此鞋比较轻便 而且适合长跑 另外 后底用了 Power Grid 技术 毋庸置疑的好咯 本人拥有一双Kinvara 4代 舍不得穿啊 哈哈 基本350元以内可以在国内某购物网站上找到 最好找广东肇庆 或者 东莞 那里的卖家 买的时候问清楚是否样品 是否简标 是否中国产 (如果能找到韩国产的样品 那就祝贺你了 再贵也建议你吃下来) 否则你会后悔的 我就是前车之鉴 祝您顺利

温媚农3360准备慢跑,每天跑4公里选什么慢跑鞋好?166cm,48kg. 还有李宁的轻质跑鞋是适合体重轻的人跑 -
何砖冯15353623022 ______ 我跑步多年,选用过许多跑步鞋,花了近万元,经长期对比、实践,现在只在京东商城网购150一200元之间的多威牌跑步鞋.

温媚农3360训练时用哪种跑步鞋好 -
何砖冯15353623022 ______ 有钱的话,买耐克或是阿迪达斯的跑步鞋,省点的话,买李宁匹克,挑跑步鞋,合脚的就可以.

温媚农3360中考跑步鞋的选择 -
何砖冯15353623022 ______ 中考跑步鞋选择的建议: 1、要尺寸合适,过大过小都会在跑步中影响成绩; 2、要注重防滑,以免跑步中因各种天气而摔倒; 3、要轻巧,可减轻一定的重量,奔跑起来也较舒服; 4、要舒适感不要讲求面子,只要自己穿上舒服不必在意是不是因为价格低而不好意思.

温媚农3360身高170.体重56KG,求推荐专业跑鞋!以前穿新百伦,觉得一般!一周六天每天都跑10公里上下! -
何砖冯15353623022 ______ 说实话 平常我都是穿跑鞋 就个人而言我觉得新百伦 是最好的 但既然你都已经否定了...我新百伦 买的是999款的 可以试试 然后就是 Reebok 这个 买的是充气鞋 原来 价格 是一千三 现在9百左右就可以买到 因为没有鞋带那一圈黑色的是可以充气...

温媚农3360推荐中考用女式跑步鞋 -
何砖冯15353623022 ______ 学校没有统一的么 以前的飞越鞋子挺好,就是款式不怎么样. 买双李宁的吧,跑鞋重在质轻、舒适.

温媚农3360我想买双跑步鞋,有推荐吗 -
何砖冯15353623022 ______ 看你想要多少钱的了,得说了具体的数字!一双好的跑鞋,一定要适合你的脚型,国产的除了李宁外,基本上没有按脚型分类的鞋子,国外的阿迪和ASICS还有NB的多一些,但是价格可能高一些,不过有的打完对折是300元左右,看你能不能接受,而且你可以去看看这个300元的耐克赤足跑鞋!忘说了,那个对折的是在益体网上卖的

温媚农3360学生党有200多块买鞋,求推荐篮球鞋或跑步鞋,网球鞋三种!! -
何砖冯15353623022 ______ 上京东买双乔丹吧,就去旗舰店买,有保障..价格也就200左右.感觉质量挺好

温媚农3360业余慢跑锻炼跑步鞋重要吗?希望推荐几款跑步鞋. -
何砖冯15353623022 ______ 膝盖疼痛是半月板损伤,由冲击引起如果没有疼痛,小运动量慢跑对鞋子要求不高已经疼痛,必须加强对膝盖的保护400以内推荐:新百伦的540、890、爱世克斯的入门型号注意:弄清自己是内翻脚还是外翻脚,购买对应的鞋子,请不要购买国产品牌的跑鞋,耐克、阿迪虽有高端跑鞋,但国内尚未销售,价格也偏高.如果有不明白的地方,请去跑步圣经论坛参考.