作者：火力全开的剪刀手

嗨喽，各位值友大家好，我是火力全开的剪刀手，今天给大家分享的是特步160X 3.0 碳板竞速跑鞋。

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特步竞速跑鞋160X第三代，不仅外形和配色比前两代好，性能也加强了，全新的“动力巢PB”中底，重新设计的异形全掌碳板，搭配防滑耐磨更好的外底，碳板的推进力也很明显。

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鞋盒内多附赠了一副鞋垫和鞋带，附赠的鞋垫按起来感觉是eva材质（原装的是peba材质）鞋带颜色换成了颜色，长度和鞋自带的相同。

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重量：左脚200g，右脚199.1g，相差的0.9g是鞋垫的重量差(抽出鞋垫后2只鞋重量完全相同，做工很不错)，上脚感觉很弹，迫不及待想跑跑看。

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鞋面:韧性纱架鞋面，相比普通mono纱更软，延展性也好点，透气性还不错，虽然没有明显的网眼开孔，实际跑起来仍然有明显的灌风感。

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中底：特步3.0采用独特形态的全掌碳板组合动力巢PB科技构建了特步PROPULSIVE CUSHIONINGXYSTEM缓震推进系统。同时前掌回弹较二代提升了7.6%，缓震性能提升7.8%。碳板的弯曲刚度提升48.1%，推进性能提升4.9%。加宽的碳纤维中腰和后跟给这双鞋带来了良好的落地稳定性，加厚2mm的碳纤维板在足弓稳定上也有一定的升级。总体来说弹性十足，尤其是后掌，加厚后回弹很强，有种踩弹簧的错觉。

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大底：cpu大底抓地耐磨不用多说，雨天也可以轻松应对，感觉1000k以上没问题。不过官方宣称的2000km使用里程我有点怀疑能不能到。

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初跑感受：刚上脚没敢跑太快，新鞋还是需要磨合下。跑完总体感觉不错，后掌异构碳板的上翻设计带来了不错的稳定性，可能是最稳碳板鞋之一，驾驭门槛相对较低，感觉530以内配速都没问题。碳板带来的滚动感不错，发力顺畅，不过可能配速还是低了，碳板的感受并不明显。最后有个小问题就是鞋垫的加绒布有点积热，跑完脚背凉快，脚底倒是发烫了。

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总结:特步160x3.0是一双比较均衡的碳板跑鞋，虽然没有特别亮眼的点(可能颜值比较高也算？），但是也没有明显的缺点。驾驭门槛很低，适配大多数人群，精英跑者可以作为训练鞋，大众跑者可以当做竞速跑鞋。价格上如果福利大点会很有竞争力。

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张匡枝4878跑800米穿紧的鞋好、还是松的鞋好? -
牧涛黎17519013640 ______ 当然是稍微紧点的,比平时紧点,感觉鞋子跟脚是一体的,鞋子越轻越好

张匡枝4878跑步是要穿大一点的鞋子吗?平时穿40码跑步传42码可以吗?我跑100米和400米的 -
牧涛黎17519013640 ______ 跑步一般穿的是运动鞋,运动鞋穿偏大一码会舒服点,建议比平常的码数大一码就可以了.太大的话,跑步容易掉鞋子哦.

张匡枝4878在塑胶跑道上跑鞋买大点还是买小点好啊 -
牧涛黎17519013640 ______ 鞋子主要还是要合脚,鞋底要选好一点的,一般品牌的跑鞋都还可以的,不会滑

张匡枝4878挑运动鞋应买大合适呢,应比平时大一点呢 -
牧涛黎17519013640 ______ 如果你穿上,手指插脚后跟,大一个手指,那就没问题,如果大多了,那运动起来对脚不好的,很容易崴脚,宁可稍微紧一点点,穿穿反而会松的!!

张匡枝4878鞋子穿大一点(挺舒服)好,还是正合适(有一点点紧)好? -
牧涛黎17519013640 ______ 要看什么鞋的,皮鞋的话,越穿越大的,应该买正好合脚的就行,其他的鞋稍大一点点也没什么关系的,关键是要穿在脚上舒服

张匡枝4878air Jordan13 是穿紧一点好还是松一点?运动鞋平时穿230的鞋,(稍微有点大脚骨 所以脚 -
牧涛黎17519013640 ______ 单腿.如果是正确方法测出来的22.5cm,那么应该穿35码的鞋子,另外鞋子的尺码还和脚背的高度有关,不是知道长度就可以的,你平时去商店里买鞋子是买几码的,网上也买几码就可以的,不过由于网上的鞋子一般都是山寨的,或者美国码,日本码什么的...

张匡枝4878跑鞋稍微有点儿大,会不会影响百米速度? -
牧涛黎17519013640 ______ 多少会有一点,但是系紧鞋带的话影响不大,毕竟不是特别专业的.

张匡枝4878问一个关于跑鞋的问题? -
牧涛黎17519013640 ______ 质软,轻巧,尺码大一点,但不要太大,否则会打起泡!要透气性好,穿上自己觉得舒服...

张匡枝4878买跑鞋是略大还是略小
牧涛黎17519013640 ______ 买44的好了,不然你跑步时候会感到很紧的,选我吧

张匡枝4878今天下午刚买了一双特步的休闲类运动鞋.不知道运动鞋买大一点好还是刚好一脚好呢? -
牧涛黎17519013640 ______ 我自己做特步的,像我们平时遇到你这种情况都会建议客人选稍大一号的.前后憋脚是没的办法的,只有选大一号,要是换两边有点儿紧那还可以穿上一段时间就会松的. 你还可以去专卖店里面换大一号的啊.