跑2.5km需要多少时间

逯韵虏1468跑步3公里需要多长时间 -
扈详光18452445624 ______ 一般情况下跑3公里大概在13分到14分之间,5公里在22分左右,按这种情况3.8公里在17分到18分左右

逯韵虏1468求长跑2千米和3千米的每圈时间安排.我不是运动员,不要运动员的标准.我2千米目前能跑9分钟 -
扈详光18452445624 ______ 按你的情况,如果是带有竞速性质的跑,方案一:最好是约以第1个千米4分钟,第2个千米5分钟,第三个千米6分钟来分配速度,但是最后300-200米加速冲刺.如果不需要竞速跑,只是自娱自乐的锻炼,那么最后那2、300米就无需冲刺,视体力和精神状况自由掌握即可.按圈分配如下,每圈控制相差10＂左右:第一圈400米,1'30＂ 第二圈400米,1'40＂ 第三圈400米,1'50＂ 第四圈400米,2' 第五圈400米,2'10＂(只跑2千米则2'或安排冲刺) 第六圈400米,2'20＂ 第七圈400米,2'30＂ 第八半圈200米,1'10＂左右.

逯韵虏1468客车跑2千米大约要多长时间?是2分,还是20分,还是2时? -
扈详光18452445624 ______ 2分钟基本是靠谱的2千米=2公里 城市道路一般限速60公里/小时,每分钟一公里

逯韵虏1468正常人跑三千米需要多久时间. -
扈详光18452445624 ______ 世界纪录好像是7分20秒多一点. 我们平常跑的速度大概是6~10公里/小时,3公里大概需要18~25分钟. 供参考

逯韵虏14686公里跑步要多长时间
扈详光18452445624 ______ 42分钟左右.按照正常人慢跑节奏一公里大约用7分钟左右,6公里则需要用时42分钟左右.跑步的定义是指陆生动物使用足部移动.它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间碰到地面.它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动.马拉松:是一项考验耐力的长跑运动,在1896年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞赛项目之一.马拉松全程距离26英里385码,折合为42.195公里,分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种.其中全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松.

逯韵虏1468赛跑3千米,大概需要多长时间? -
扈详光18452445624 ______ 以普遍大学生体测平均水平来说,大概需要15分钟左右

逯韵虏14688公里跑步多少时间
扈详光18452445624 ______ 一般经常跑步的人跑8公里大概需要四十分钟左右吧,这是按五分配速来算,如果专业的人士来跑,二十四分钟左右就够了.平时缺少锻炼的人如果一口气跑8公里,肯定体力不支,当然跑跑走走的话,还是可以的.记得我第一次跑8公里,用了五十分钟左右.因此,对于不同人来说,对于是否经常跑步的人来说,所花的时间是不同.

逯韵虏1468慢跑5公里一般需要多久? -
扈详光18452445624 ______ 30分钟,刚跑步半个多月.

逯韵虏1468跑5千米正常要多长时间 -
扈详光18452445624 ______ 按照正常速度每1000米9分钟算,5000米是45分钟,但实际上是越跑越慢的,所以1小时是正常的~~