蹦床动作教学

首页 >> 正文

蹦床动作教学

来源：baiyundou.net 日期：2024-06-14

本文转自：人民日报客户端

2023年全国蹦床锦标赛8日下午在青岛国信体育馆落下帷幕。在最后一个比赛日中，奥运冠军朱雪莹赢得女子个人冠军，王梓赛收获男子个人冠军，男、女双人同步项目分别归属傅玮健/雷文翔和姚瑾琪/王琳烁。

女子个人半决赛过后，朱雪莹、胡译乘、曹云珠、张欣欣、范心怡等众多名将晋级，让女子个人决赛的竞争变得更加激励。在决赛中，奥运冠军朱雪莹发挥出色，以一套14.40的难度动作，得到55.99分，赢得冠军。山西队胡译乘和浙江队曹云珠分别以55.67分和54.59分位列二、三名。

朱雪莹赛后表示，经过冬训期间的系统训练和心理调整，自己这次比赛的发挥还算满意，希望能在接下来的每一场比赛中发挥出自己的最佳水平。

在男子个人决赛中，半决赛排名第一的江苏队选手王梓赛延续此前的状态，凭借全场最高难度动作，得到61.82分，赢得金牌。山西队选手李宇名和队友杨艳苇分别以60.89分和59.17分，收获二、三名。男、女双人同步项目冠军也在最后一个比赛日产生。在男子双人同步项目决赛中，福建队傅玮健/雷文翔组合以50.20分收获金牌。女子双人同步项目冠军则归属山西队姚瑾琪/王琳烁组合。

","gnid":"9ac373888b346216d","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"720","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018a823239afe7be49.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"720","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0173878120e2e1a1d3.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"607","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a74a1412250a8411.jpg","width":"936"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,sexamb,disu_label,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1680999583000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/9f76affd52e260bfd7b0a4fb96647a64","redirect":0,"rptid":"00bb4a22f546e4b7","rss_ext":[],"s":"t","src":"人民资讯","tag":[{"clk":"ksport_1:奥运冠军","k":"奥运冠军","u":""},{"clk":"ksport_1:山西队","k":"山西队","u":""}],"title":"全国蹦床锦标赛落幕，朱雪莹收获女子个人冠军

鲍发堂3678女子蹦床是什么体育项目?我国女子蹦床取得怎样的成绩?<br/>?
柏莫图17743338818 ______ 女子蹦床就是女性运动员按照规定的蹦床动作参加比赛.蹦床(bounding table)是一项运动员利用从蹦床反弹中表现杂技技巧的竞技运动,它属于体操运动的一种.奥运...

鲍发堂3678蹦床选手如何能在最后一个动作后突然停在床上?
柏莫图17743338818 ______ 尽量下蹲,保持重心最低.

鲍发堂3678我想练弹跳,14岁,身高165,请问怎样练弹跳,最好是在家也可以的 -
柏莫图17743338818 ______ 如何练弹跳先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下...

鲍发堂3678如何练成前空翻?或类似帅气的动作.不要太危险.要介绍和练习方法 -
柏莫图17743338818 ______ 在蹦床上面练,掌握技巧之后再在平地上练

鲍发堂36784a悠悠球有什么招式? -
柏莫图17743338818 ______ 哦……你要玩4A哈,建议先去买个火鸟或火钻! 离绳上线:抛出球,在球出去的同时压绳(力度适中),使悠悠球上线.(这动作很容易掉下去,所以叫你买4A球) 离绳收球:上线后,左右手换位,右手上提,左手下拉,放开左手,就回收了...

鲍发堂3678后空翻怎么练习? -
柏莫图17743338818 ______ 无论是练习前空翻还是后空翻,最关键的是四个问题.第一,你要有良好的平衡性;第二,你要有足够的腹部力量(可以鲤鱼打挺,说明你的腹部力量已经可以了),腹部力量力量很关键;第三,你要有足够的腰部力量;第四,你要有比较良好...

鲍发堂3678如何提高弹跳力? -
柏莫图17743338818 ______ 首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才...

鲍发堂3678蹦床运动是运动员从蹦床弹向空中表演技巧动作的一项体育活动,2008奥运会上,何雯娜为中国夺得历史上首枚蹦床奥运金牌,图是何雯娜在比赛中的场景.... -
柏莫图17743338818 ______[选项] A. 动能增加,势能减少 B. 动能增加,势能增加 C. 动能减少,势能减少 D. 动能减少,势能增加

鲍发堂3678蹦床是运动员在一张绷紧的弹性网上蹦跳并在空中做各种动作的运动项目?
柏莫图17743338818 ______ 从高空A下落到B点的过程中,运动员只受重力,加速下降,此时运动员的高度下降,速度增大,即在质量不变的情况下,速度变大,动能增大;同时高度减小,故其重力势能减小,其将重力势能转化为动能;从B点到C点的过程中,在人的重力小于弹力之前,速度仍然增大,当重力与受到的弹力大小相等,方向相反,合力为零的时刻,速度最大,动能最大.再往下,速度才开始减小直到减为零,也就达到蹦床的最低点了,动能为零,重力势能最小,弹性势能最大;故B点不是速度最大点;故答案为:否

鲍发堂3678物理蹦床运动是一种新兴的体育项目,运动员在下落弹起的过程中可做出
柏莫图17743338818 ______ 1,完全失重、从3.2米下落到接触蹦床前,在作自由落体运动. 2,部分失重、在接触到蹦床时,而蹦床的弹力还没有达到重力大前,其向下加速度小于g. 3,超重、在接触到蹦床时,而蹦床的弹力大于重力大时,其加速度向上. 4,部分失重、在接触到蹦床时,而蹦床的弹力小于重力时,其加速度向下. 5,已离开蹦床向上腾空时,完全失重.

（编辑：自媒体）