体质弱的宝宝，常吃这3种食材，增强身体素质，还促进大脑发育
孩子健康成长，是每一位父母的期望，但是孩子在小时候，身体抵抗力和免疫力都比较弱，一个不小心，就容易生病。不仅宝宝受罪，父母也要累死累活地照顾。虽然孩子小，身体抵抗力差，是正常的，但是父母在日常生活中，是堪忧给孩子吃一些能够提高孩子免疫力的食物，比如这3样食材，经常给宝宝吃，宝宝身体更加健康，少生病。一起来看看吧！
豆制品
豆制品营养丰富，富含蛋白质和人体所需的多种微量元素，易于宝宝消化吸收，宝妈们经常给宝宝吃豆制品，宝宝的身体素质也会跟着提高，增强身体免疫力，宝宝身体好了，自然也会少生病的。
菌菇类
菌菇类食物，也是营养丰富的食材，富含维生素c、蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。比如，草菇经常给孩子吃，不仅可以增强身体免疫力，还能够促进身体新陈代谢，排毒养颜。比如，金针菇中富含赖氨酸，对于促进儿童智力发育和健脑，有着很好的作用。经常给宝宝吃菌类食物，不仅让孩子少生病，还能让宝宝更聪明哟！
鹌鹑蛋
我们都知道，鸡蛋对于孩子来说，是非常不错的早餐食品，因为它营养丰富，能够为孩子身体发育提供多种营养物质。而鹌鹑蛋中的蛋白质含量，比鸡蛋更高，对于促进孩子大脑发育，非常有帮助。此外，鹌鹑蛋中，还富含多种营养物质，对于增强宝宝身体抵抗力，有很好的作用，经常给宝宝吃鹌鹑蛋，也能够让宝宝少生病哟！
如果你家宝宝体质较弱，不放给宝宝多吃以上几种食物，这几种食物，对于孩子来说，基本上都是喜欢吃的。大家不妨一试哟！
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管纪爸959什么样的身体才能称作身体素质好
夏有晶13011329387 ______ 力量(包括爆发力,绝对力量和耐力)、速度、柔韧、协调性和灵活性.
管纪爸959请问素质和体质有关系吗? -
夏有晶13011329387 ______ 存在一定的关系.人的心理状态的外部表现也就是素质表现. 素质:词本是生理学概念,指人的先天生理解剖特点,主要指神经系统、脑的特性及感觉器官和运动器官的特点,素质是心理活动发展的前提,离开这个物质基础谈不上心理发展....
管纪爸959身体体质差怎么办 -
夏有晶13011329387 ______ 1,运动.你体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就ok了. 2,睡眠,保证睡眠是很重要的 3,营养均衡.营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品,种类要丰富,不要挑食 4,心理健康,要乐观,要积极. 还有要去医院检查自己的身体,看有没有什么病变,要治疗好,有没有便秘啊,也要弄好 再有就是去看保健医生 体质差,跟很多因素有关,并不仅仅是某个器官,体质差反过来倒是会影响人的器官.
管纪爸959为什么有的人体质好,有的人体质差? -
夏有晶13011329387 ______ 体质好与体质差展开全部 是先天性的,体质差可以锻炼身体改善,最重要的是一定要保持心态的健康,幽默,先天性体质好不注意心态的健康和平衡,也会变成差身体,好多的疾病是因心态的健康和平衡失调产生的,不要认为自己身体差就行.
管纪爸959怎么看出自己的身体体质的好坏? -
夏有晶13011329387 ______ 身体素质主要包括五项基本的 力量,耐力,速度,灵敏,柔韧. 身 体 素 质. 通常人们把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质. 身体素质是指人体在体育运动、劳动和日常活动时,在中枢神经...
管纪爸959怎样保持良好的身体素质 -
夏有晶13011329387 ______ 人的健康既包括身体方面的,也包括心理方面的.若要保持良好的身体素质,首先,你得保证你原先的身体是健康强壮的.如何才能健康强壮呢,有的人从娘肚子里基因就好,就长寿,但是如果不注意后天的培养锻炼照样不行;反之,有的人基因并不突出,但由于后天注重保健,加强锻炼,戒除不良生活嗜好,照样活出精彩人生.保持良好的身体素质,我认为有以下几点与你共享:一是培养良好的生活习惯;二是有个积极乐观的心态;三是一定要顺势而为,不可强求,包括身体方面的,也包括仕途方面的;四是家庭和睦;五是加强平时的有氧锻炼,如慢跑是最好的锻炼方式
管纪爸959如何理解体质,健康体适能与健康的关系 -
夏有晶13011329387 ______ 你好,体质决定适应外界环境的好坏强弱,体质好,人抵抗力强,不易生病,身体健康, 希望我的回答可以帮到你,围观是一种力量.
管纪爸959体质不好和身体不好是否是同一概念?
夏有晶13011329387 ______ 不是~~~~体质是由基因决定的~~~就是所谓的天生的~~~没办法改变的~~~身体是可以通过锻炼变好的~~~~
