今年50岁的王女士最近感到很苦恼，身边的小姐妹都开始了绚丽的退休生活，每天不是去跳舞，就是去四处旅游，可她却连家门都迈不出去。

王女士的儿子见自家母亲每天呆在家里唉声叹气，仔细一问才知道，原来是她的脚趾甲长到肉里去了。别说穿鞋子，就是用手轻轻一碰都会感到钻心的疼！

儿子想要带王女士去医院进行检查，但却被王女士一口回绝。因为她从网上看到，要治好这个病需要将脚趾甲全部给拔掉。光想想这个画面，就让王女士受不了。

难道脚趾甲钻进肉里去，真的要像网上所说的那样拔甲？那么，脚趾甲老老往肉里钻，到底是怎么回事呢？

一、脚趾甲老往肉里钻，一碰还疼？小心甲沟炎！

别看脚趾甲不起眼，其实却对人体有重要的保护作用，可以让我们的脚趾头不会轻易受伤。可当脚趾甲偏离了原有的“轨迹”，义无反顾地“一头扎进”旁边的肉里时，就会让人疼的恨不得从未长过脚趾甲。一旦发现自己身上出现了这样的情况，就要警惕自己是不是患上了甲沟炎！

那么，说了半天，到底什么是甲沟炎呢？其实，甲沟炎是一种很常见的皮肤感染，通常发生在指甲和皮肤交界处。如果我们仔细观察自己的指尖，就会发现指甲周围有一个浅浅的沟，这个地方就是甲沟。它的存在就像是一道小沟壑，把指甲和指尖的皮肤分开。

当我们的指甲突破了甲沟的界限长进了一旁的肉里时，皮肤会因受损或细菌感染而引发炎症，让指甲边缘的皮肤开始发红、疼痛和肿胀。而且，在这过程中，脚趾甲还会继续不断的生长，并对周围红肿的皮肤进行刺激，进而导致甲沟炎。

从临床表现以及诱因不同，甲沟炎可以分为不同的类型，主要包括了急性和慢性两种。其中，急性甲沟炎主要是因为皮肤破损以后，细菌感染导致的。

急性甲沟炎发病迅速，患者的患处会短时间内从红肿、疼痛发展为化脓的症状。如果没有及时治疗，随着炎症的蔓延，甲沟炎可能会发展为脓性指头炎，让原本好端端的脚趾肿胀成了蛇头的形状。

而慢性甲沟炎，顾名思义，其病情发展相对缓慢。多数慢性甲沟炎是因脚趾头长期处在潮湿的环境下，被真菌及普通杆菌所感染。除了肿胀、疼痛、流脓等症状以外，到了晚期，慢性甲沟炎患者的脚趾甲可能会因为感染出现指甲变色、变厚的现象。

总而言之，在患上甲沟炎后，患者经常会被病痛所折磨。那么，很多人不禁会开始回想，是不是自己剪指甲时出现了什么问题？不然好端端的指甲，为什么会得甲沟炎呢？

二、甲沟炎和剪趾甲有关系吗？提示：尽量少做这几件事

很多老人在剪脚趾甲时，习惯性的会将周围的白边全部都剪掉。他们觉得如果留有白边，很容易在脚趾甲里藏污纳垢。其实将趾甲剪得太短，才容易产生健康问题。

别看我们的脚趾甲不起眼，但是却对柔软的甲床起到了保护的作用。当脚趾甲剪得太短，下面柔软的甲床就会被暴露出来，只要是轻轻的碰撞摩擦，就可能导致破皮出血。

如果没有表层的物理屏障，金黄色葡萄球菌和链球菌等细菌可能会长驱直入，造成皮肤感染，致使甲沟炎的发生。因而，在修剪脚趾甲的时候，最好不要将外侧的白边全部剪掉，留下1毫米的距离就可以了。

除了要避免将脚趾甲修剪得过短，还需要避免将它剪成圆形。出于美观的原因，或是受一些指甲刀形状的影响，许多老年人通常会习惯性的将脚趾甲修剪成弧度较大的圆形，但是这种形状其实很不“安全”。

脚趾甲在生长的过程中，会从指尖的基部开始生长，而新生长的细胞会不断推挤旧的细胞向前移动，使得指甲朝外延伸。由于新细胞的不断增加，趾甲板的形状会受到推挤，因而在边缘的地方会向下弯曲。

然而，如果脚趾甲的形状过于圆弧或过于尖锐，就容易导致脚趾甲的尖端向下方钻入甲沟，造成甲沟炎。那么，在面对这种情况时，应该怎么办？我们可以将脚趾甲修剪成长方形，就可以在一定程度上减少脚趾甲对甲沟的压迫，降低罹患甲沟炎的风险。

不仅是指甲修剪不当会导致甲沟炎，穿不适宜的鞋子也会提高患病的风险。如果鞋子过紧或者前端设计不合适，会导致大脚趾周围的甲沟区域受到压力集中。

在持续的外力作用下，会造成局部血液循环受到阻碍，导致血液供应不足，氧气和营养物质不能充分供给该区域的细胞，从而影响了组织的正常功能和代谢。

长期以往，脚趾皮肤和甲沟区域的组织会出现局部缺氧和缺血，组织发生萎缩和坏死。同时，受压的皮肤会出现摩擦和磨损，进一步增加了组织受损的风险，增加甲沟炎的发生几率。那么，如果真的不幸得了甲沟炎，真的要像网上说得一样进行拔甲吗？

三、得了甲沟炎一定要拔甲？医生：才不是！

有些得了甲沟炎的人迟迟不肯去医院进行治疗，就是怕会因此拔甲。特别是当看到网上有人说，拔甲也并不一定能治好甲沟炎之后，更是开始打起了退堂鼓。

我们需要知道的是，拔甲是治疗甲沟炎的一种有效的方法，它能通过将受感染的指甲拔除，从而减轻甲沟区域的压力和挤压，促进局部伤口的愈合和排脓。

而且，拔除指甲可以让患处的伤口暴露在空气中，有助于消毒和干燥，从而减少细菌和真菌的繁殖，促进伤口的愈合。不仅如此，拔除指甲，还可以在一定程度上减轻局部的疼痛和不适，帮助患者恢复正常生活。

但是作为一种有创的治疗手段，它可能会引起局部疼痛和出血，如果术后护理不当还会引发感染的风险。所以通常只有甲沟炎状况严重的情况下，医生才会推荐患者考虑使用，并不是常规的治疗方法。而对于轻中度的甲沟炎，医生通常会使用以下两种局部治疗方法：

一是保持指甲和指甲周围的清洁和干燥。轻度甲沟炎通常是因指甲周围的细菌或真菌感染引起的，而保持指甲和指甲周围的清洁可以减少病菌的滋生，防止感染扩散。

如果条件允许的话，可以使用温和的肥皂水清洗受感染的指甲部位，并用干净的毛巾轻轻擦干，不仅防止细菌和真菌的滋生，还有助于减轻炎症和疼痛。

二是使用抗菌药膏。轻度甲沟炎可以使用含有抗菌成分的外用药膏来缓解症状和促进康复。它可以有效地抑制病菌的生长和繁殖，减少感染的扩散。

在涂抹药膏时，可以用棉签轻轻将药膏涂抹在受感染的指甲周围皮肤上，避免直接接触指甲，以免加重感染或损伤。

需要注意的是，在药膏的选择上，最好需先咨询过医生，不要擅自使用。尤其是有些老年人本身就在服用一些药物，随意使用药物可能会有药性上的冲突，对身体产生不利影响。

甲沟炎的治疗一般都需要较长的时间，很多患者会不仅后悔没有早日做好预防措施，多受了这么多罪。如果想要提前有效预防甲沟炎，那有什么措施是我们可以采取的呢？

四、医生教你几个小妙招，有效预防甲沟炎

日常生活中，许多人听到“预防疾病“就开始下意识的拧眉头，觉得这是件很麻烦的事情。但其实想要预防甲沟炎并不繁琐，只需要按照医生建议的以下三点去做，能让你有效远离甲沟炎。

1、避免频繁美甲

人老了心不老，很多女性虽然上了年纪，但有空仍会去约个美甲之类的。殊不知，长期这么做可能会导致甲沟炎。

在做美甲的时候，通常会用到锉刀之类的工具。多数美甲店并不会使用一次性的，而是选择重复使用，甚至有些卫生条件差的美甲店不会对此进行消毒。一旦有患有足部疾病的患者使用后，就很容易导致交叉感染。

更何况，长期做美甲会不断搓薄指甲表面的釉质，并让它丧失对指甲基质的保护作用。一旦产生伤口，各种细菌就容易长驱直入，很容易导致皮下组织感染，出现发红、发炎或者肿痛的情况。如果感染状况严重，则可能会化脓，诱发甲沟炎。

2、泡脚时加醋

有很多老人有着睡觉前泡脚的习惯，其实只需要往热水里加一点醋，不仅洗完脚双暖烘烘的睡觉舒服，还能预防甲沟炎。从甲沟炎的成因来看，我们就能发现大部分的情况下都是细菌在作祟。而醋含有醋酸，具有一定的抗菌和消炎作用。

在泡脚时，加入适量的醋，可以一定程度上杀灭脚部细菌，减少感染的可能性。如果脚部皮肤正好有微小的伤口，醋的抗菌作用也有助于防止细菌感染，避免伤口进一步发展成甲沟炎。

3、不拔倒刺

很多老人看到脚指头上出现倒刺，第一反应就是用手拔了它。其实，这样做虽然一时间舒服了，但却埋下了患上甲沟炎的隐患。

我们的皮肤像是一层屏障，可以在一定程度上阻止细菌进入体内。不过，在拔过倒刺以后，通常会在皮肤表面留下暴露的创口。而皮肤被破坏以后，就像是打开大门，随意让细菌进入，这会引起创口感染的风险，增加患上甲沟炎的可能。

因此，如果发现脚上有倒刺，可以用消毒过的剪刀修剪后，涂抹一些杀菌的药膏。

结语：

俗话说得好：“寿命长不长，低头看看脚。”中老年人如果发现自己脚趾甲周围出现红肿、疼痛、甚至有脓包的现象，那就该早点引起注意，提防甲沟炎的发生。毕竟这样只需要采取一些简单的预防措施，就能有效避免发生的疾病，还是应该尽早恰似在萌芽里。

保持自己足部的清洁、穿舒适宽松的鞋子、在修剪指甲的时候多加注意，这些一点点的小细节长期坚持下来，能给你带来更大的幸福。

参考文献：

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