运动员体能名词解释

樊杰瑾1482简述运动员知识能力培养 -
葛饶店19373393624 ______ 不同的运动专项有着不同的竞技特征,对运动员的运动素质有着不同的要求.举重主要比力量,长跑主要比耐力;柔韧性的好坏对体操运动员完成技术动作的幅度有着重要影响,协调能力则是羽毛球选手在不断变换的对抗性竞技中技战术表现的...

樊杰瑾1482怎样认识专项体能和基础体能的关系 -
葛饶店19373393624 ______ 首先我理解的基础体能是为专项素质的全面发展和专项成绩的提高打基础的,基础体能和专项就好像是盖房子,基础体能就是那砖砖瓦瓦,而专项体能就是那能工巧匠,只有好的材料才能盖出好的房子,随着专项能力的提高一般基础体能和专项体能也要随着需要而随之改变,来适应专项能力提高后的要求;基础体能和专项体能是分不开的;根据项目的不同所需要的体能也不同,我们帆板项目是属于体能加智能的项目属于有氧项目,所以在体能要求上不会向游泳、皮划赛艇那么高,不需要无氧训练我想帆板项目主要是以有氧能力的训练,根据我们的专项特点我想全身小肌肉群的力量练习,包括力量耐力;包括一些灵活性训练也是有必要的;

樊杰瑾1482如何系统提高足球专项体能 -
葛饶店19373393624 ______ 体能是以人体三大供能系统为能量代谢活动的基础,通过骨骼肌的做功所表现出来的运动能力.体能是运动员的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成因素.体能分为身体形态身体素质、身体机能三部分.运动员体能水平的高低,通过速...

樊杰瑾1482体能训练的核心是什么? -
葛饶店19373393624 ______ 体能训练包括:力量训练、速度训练、灵敏性训练、耐力训练、平衡稳定性训练、柔韧性训练,有氧运动与无氧运动结合

樊杰瑾1482体力到底是什么,用什么标准来衡量 -
葛饶店19373393624 ______ 没有确切的标准,因为不同位置对体能的要求不一样,如果是业余运动员,其实对体能的要求就更不是太高了,所以足球运动可以很普及也和这个有关系.一般来说一场比赛下来专业运动员一般要跑到9到10公里.业余运动员的话就一句自己的体能情况可以有所变化,但是,要达到比赛的要求,一场比赛怎么也要3公里以上吧

樊杰瑾1482体能一词最早源于什么时期的美国? -
葛饶店19373393624 ______ 体能是通过力量、速度2113、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素5261质表现出来的人体基本的运动能力,是运动员竞技能力的4102重要构成因素.体能水平的高低1653与人体的形态学特征以回及人体的机能特征有着密切的相关.人体的答形态学特征是其体能的质构性基础

樊杰瑾1482运动员是怎么储备体能的 -
葛饶店19373393624 ______ 体能训练的方法: 一、耐力训练 1、长跑:要求为400米跑道,女子每次15圈,男子每次20圈,平均速度为每圈不得低于2分20秒. 2、负重越野:自己背负不低于30公斤的背囊(女子为20公斤),在不低于海拔2000米的小路、山脊行走,时间...

樊杰瑾1482体能要素的名词解释 -
葛饶店19373393624 ______ 中文名:体能要素 外文名:Physical factors 定义:体能要素是构成体能的组成部分. 范围:包括与健康有关的体能要 (一):与健康有关的体能要素 分享 定义 体能要素是构成体能的主要组成部分. 范围 包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素. (一) 与健康有关的体能要素包括心肺耐力,肌肉力量,肌肉耐力,柔韧性和身体成分等. (二) 与运动技能有关的体能要素包括速度,力量耐力灵敏,柔韧,平衡,协调等.

樊杰瑾1482什么是运动员的T、I、C基本能力 -
葛饶店19373393624 ______ 指:体能、力量、创新.