运动训练名词解释大全

管颖璧2095什么是有氧训练?说的通熟易懂点! -
吉哄楠17892115747 ______ 有氧训练是强身健体的最好运动之一,然而不幸的是我们大多数人都不了解怎样做有氧训练,所以我们从未完全达到我们真实的潜力. 你可以把有氧训练视为任何一种可以加速你呼吸的运动,这包括走路,慢跑,骑车,当然还有跳健美操....

管颖璧2095运动训练学名词解释:运动素质、念动法、技术链,谁知道,谢谢大家! -
吉哄楠17892115747 ______ 冒昧问:您是研究还是学习? 运动训练学是我国高等体育院校的一门必修课.它牵涉到很多的学科,是一门交叉学科.如果你要准确答案,建议你去一所附近的高等体育院校或含有体育专业的师范类院校去咨询一下.

管颖璧2095名词解释锻炼锻炼 -
吉哄楠17892115747 ______ 锻炼 概述 【词语】:锻炼【注音】:duàn liàn【释义】:①指锻造或冶炼.②通过体育运动使身体强壮,培养勇敢、机警和维护集体利益等品德:体育~ㄧ~身体,保卫祖国.③通过生产劳动、社会斗争和工作实践,使觉悟、工作能力等提高.

管颖璧2095有氧运动是什么 -
吉哄楠17892115747 ______ 什么是有氧运动? “有氧运动”这个名词您可能知道.但您是否清楚哪些运动属于有氧运动?许多谈到健身锻炼的文章,大多会推荐人们选择走、慢跑、跑、骑自行车、爬山、爬楼梯、游泳、舞蹈、太极拳以及一些小球类的活动.这些活动项目...

管颖璧2095运动训练主要有哪些类别?
吉哄楠17892115747 ______ 运动训练主要类别项目主要有篮球、羽毛球、网球、田径、体操、举重、柔道、跆拳道、摔跤、射击、武术套路、散打等新闻(体育新闻方向)、英语(体育英语方向)、旅游(体育旅游方向)、管理(体育管理方向)、教育(体育教育方向)等

管颖璧2095最专业的体能训练是什么 -
吉哄楠17892115747 ______ 体能训练,是提高运动能力、提升运动成绩、并避免运动伤害的重要步骤.它是指运动员的身体状况,肌肉有氧和无氧运动能力. 经过体能训练,将可增加肌耐力、心肺功能、敏捷度、及自信心.经过正确性的体能训练是进行比赛前的必要准备...

管颖璧2095健美操名词解释“动作力度”是什么? -
吉哄楠17892115747 ______ 动作力度是健美操运动中极为重要的技术概念之一,是衡量运动员训练水平高低的一个重要依据.动作力度是指运动员在完成动作过程中按动作的要求肌肉用力的紧张程度,是指肌肉收缩与放松相交替的节奏在技术上的表现.

管颖璧2095运动技术名词解释 -
吉哄楠17892115747 ______ 运动技术是指能充分发挥运动员身体能力,合理、有效地完成动作的方法.在体育运动中,技术的运用通常根据项目的不同而有所差异,可以分为基本技术和高难技术.基本技术是基础中的基础,扎实的基本技术可以影响到比赛中技术和战术的运用能力.高难技术对创造优异的运动成绩有积极意义.请注意,以上内容只是对运动技术的一种理解,不同的体育运动项目,其技术的具体含义可能会有所不同.在特定的体育运动项目中,具体的运动技术也可能有专业的术语和定义,这些术语和定义可能需要深入的、专门的体育学习和训练才能理解和掌握.

管颖璧2095名词解释 “基本运动能力”“步长”和“田径运动” -
吉哄楠17892115747 ______ 基本活动能力:是指维持人体生存所必需的基本活动技能.有走、跑、跳、投、攀登、爬越、支撑、负重、搬运、涉水等.由于这些技能与人们的日常生活息息相关,故被视为是人类赖以生存的基础. 步长:田径运动术语之一.竞走或跑步时...

管颖璧2095这些力量训练的健身名词能不能解释下呢 -
吉哄楠17892115747 ______ 我只能这样给你解释: 上斜飞鸟 主要是锻炼胸大肌上束屈膝蹲 股四头肌站立提踵 小腿腓肠肌搁凳仰卧起身 腹直肌悬垂屈膝举腿 腹直肌下部仰卧两头起 腹直肌杠铃弯举; 肱二头肌哑铃练习 可以练很多部位颈后推举 三角肌 侧平举 三角肌中束躬身侧平举 三角肌后束引体向上 背阔肌+协同手臂肱二头肌杠铃划船 背阔肌悬垂屈膝举腿 仰卧两头起颈侧屈 胸锁乳突肌动作名称平卧推举 胸大肌