适合女生修炼的功法

胡彭残2993女生除了女丹还能练什么功法?
陈建鸣15342826154 ______ 水果拳,还有基督教,伊斯兰教,犹太教.

胡彭残2993女生练什么最合适呢?
陈建鸣15342826154 ______ 我觉得练愉枷会好点 可以减肥 保持身材 还可以锻炼人的心态

胡彭残2993女生怎么练气功阿? -
陈建鸣15342826154 ______ 女性练功有别于男生,这样女性的生理特征决定的. 练功一般以意守下丹田为主,而女性练功则要求意守中丹田为主. 练功是一项比较费时的强身健体手段,一般练功有成的人,练功时间长达2小时左右. 睡觉也可以练功,这是睡功. 自学气功是可以的,我是自学,算是有点成绩的. 注意事项:只要遵守道家所说的＂清静无为＂原则,练任何功法都不会有问题的. 气练不得不对,也不会走失的,这是人们对气功的误解.

胡彭残2993气功入门修炼方法(气功入门)
陈建鸣15342826154 ______ 1、调息、调身、调心 / 呼吸 姿势 意念.. 呼吸:--自然 鼻吸鼻呼/ 姿势: 自然站立 坐 卧均可./闭目内视心窝部 耳听呼吸,勿使有声意念:就是自己的内在活动,呼吸注意心...

胡彭残2993女人有多适合练太极,妈妈们重点看一下 -
陈建鸣15342826154 ______ 练习太极拳的好处无需赘言,而在练太极拳的人群中,往往以老年人居多,老年人之中,又以男性居多.总的来说,女性非常少.但实际上,女性更适合练太极拳.从太极拳动作来看,其动作有动静、虚实、刚柔、快慢等结构特点,女性朋友在...

胡彭残2993咏春拳为什么适合女人练?
陈建鸣15342826154 ______ 咏春拳是由一位女性创立的,很适合女性或瘦小的男性学习.咏春拳柔而不弱,刚而不猛,就讲一个字,巧!学咏春讲究的是悟性,悟性高领悟了其中的道理和窍门,咏春很快就能上手.而且咏春拳是十分适合实战,街头巷尾的打斗很实用....

胡彭残2993我适合练那一种气功 -
陈建鸣15342826154 ______ 五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经是最流行的四种健身气功,堪称“四大功法”. 其中论及古朴独到乃五禽戏,论及安顺虚静乃六字诀,论及简明扼要乃八段锦,论及声名远播乃易筋经.其实易筋经反倒是最年轻的功法.五禽戏、八段锦、易筋...

胡彭残2993谁能介绍一些比较好的气功~~*^ - ^*气功一些集大成的书籍网站
陈建鸣15342826154 ______ 静心功法之一:1、摆出最舒服的姿态(坐、卧、立均可)2、将双手放置丹田(脐下3寸)3、合眼、茫思、背式呼吸(茫思:放任思维至无知无觉,本人用思维体会呼出呼...

胡彭残2993练气功的确切的,可行的方法
陈建鸣15342826154 ______ 气功有很多种,难度不一、功效也不一,应该先弄清楚自己想练什么样的功法、希望取得什么成效,才好下手 一般而言,气功是动功比静功容易,静功中站功又比坐功、卧...

胡彭残2993告诉我一个正确练气功的方法! -
陈建鸣15342826154 ______ 练真气运行吧,这个功法很好地真气运行五步功法(静功),练通小周天、大周天,经过炼精化气、炼气化神、炼神还虚三个阶段,可获得防病治病,健身延年的效果.机体生理功能呈现后天返先天的变化,继续锻炼,原则上是以功为法,以静...