适合清热解暑的饮品
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炎炎夏日，清热解暑佳品以酸梅汤为佳。古籍中记载“土贡梅煎”就是最古老的酸梅汤，我们现在喝到的酸梅汤是清宫御膳房为皇帝制作的消暑解渴佳品，后来流传到民间。暑热难消，快来跟药师学习熬制“专业版”的解暑酸梅汤吧。
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酸梅汤的组方
酸梅汤由乌梅、干山楂、陈皮、甘草、桂花、冰糖熬制而成，冰镇后饮用。其中乌梅具有敛肺、涩肠、生津、安蛔之效，用于肺虚久咳、久泄久痢、虚热消渴；山楂可开胃消食；陈皮和桂花有提神醒脑之功效。
原料配比及制作方法
乌梅30g、干山楂30g、陈皮10g、甘草5g倒入锅中，加适量水浸泡15分钟，大火煮开后，改小火继续煎煮30分钟，关火前3分钟加入桂花，最后加入冰糖(依据个人口味添加)调味即可。
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喝酸梅汤的注意事项
市面上销售的酸梅精冲泡的饮品并不能代替酸梅汤。因为酸梅精中可能加入香精、色素、盐、糖等添加剂，喝太多对身体健康无益。
不是所有人都适合饮用酸梅汤，感冒发热、咳嗽痰多、胸膈痞闷、菌痢肠炎初期、有实邪者忌服。
女性在月经期间及分娩前后需慎服。
从炎热的室外进到室内不宜马上进食冰镇饮料，容易引起胃肠道痉挛及胃肠黏膜血管的收缩，容易导致腹泻的发生；也会引起皮肤黏膜血管的收缩，不利于汗液排出体表。
(文/何羽 北京小汤山康复医院)
（北京青年报）
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尉泄斧4186夏季解暑饮品有哪些?
井庆哄17527229575 ______ 全城寻味有款蜜汁绿豆沙,蛮不错的
尉泄斧4186夏天喝什么饮品最解暑! -
井庆哄17527229575 ______ 夏日解暑要喝什么汤 炎热的夏季,清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选.“但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用,并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素.”中国工程院院士姚新生说. 1.番茄土豆汤:番茄中含有丰富的具...
尉泄斧4186谁能推荐几种夏日清热解暑的饮品啊(DIYの) -
井庆哄17527229575 ______ 原料:柠檬、盐、冰水 作法:柠檬切片,加少许盐放入冰箱腌制3-4天,取出后加冰水即可饮用,夏日饮用绝对清凉解暑. 柠檬中的维生素c有美白、养颜的作用,而夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,多喝些...
尉泄斧4186喝什么饮品可以消暑? -
井庆哄17527229575 ______ 鸭梨绿茶 鸭梨一个,绿茶3克.将鸭梨捣烂,榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,加冰糖,即可饮用.能防暑、润肺、保肝. 葡萄红茶 鲜葡萄100克,红茶3克.用热开水将红茶沏泡好,滤去叶渣.葡萄去茎洗净...
尉泄斧4186夏天最解暑的饮品是什么?
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尉泄斧4186夏暑天喝什么饮料最解暑?
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尉泄斧4186夏天饮什么东西比较解暑?
井庆哄17527229575 ______ 绿豆汤 酸梅汤 都比较好
尉泄斧4186夏季做什么饮料好 -
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尉泄斧4186夏季有效的祛暑饮料有什么 -
井庆哄17527229575 ______ 淡盐水.金银花露.王老吉.和其正
尉泄斧4186夏天喝哪种饮料降温效果比较好 -
井庆哄17527229575 ______ 最健康最便宜的就是凉白开啊,其次西瓜汁夏季喝 很好