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酸枣仁百合茯苓y氨基丁酸

来源:baiyundou.net   日期:2024-08-06

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潘疮庆15914951915 ______ 是真的.因为其含有丰富的y-氨基丁酸、柠檬粉、酸枣仁粉、菊粉等有效成分,其中y-氨基丁酸具有提高基体睡眠质量的作用;而酸枣仁具有宁心安神的作用,能够改善入睡困难、夜梦惊醒的情况;这两大成分相互协同作用能够很好的帮助改善失眠.但是需要注意的是睡眠肽并不是药物,不能够代替药物起到治疗的效果.

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潘疮庆15914951915 ______ 酸枣仁汤的做法和食材用量比例为:酸枣仁10克,百合10克,桑葚15克,茯苓5克. 酸枣仁汤的做法和步骤如下: 材料:酸枣仁、百合、桑葚、茯苓 辅料:水 1、首先准备食材,酸枣仁,桑葚,百合,茯苓. 2、然后锅中加入300毫升清水. 3、接着将酸枣仁等食材全部倒入锅中. 4、开大火煮开然后转中小火煮15分钟左右. 5、最后一步,酸枣仁汤煮好了,倒出碗里即可饮用.

(编辑:自媒体)
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