今日小雪，宁可不吃肉，也要多吃5样“黄金素菜”，不放肉也很香。今日小雪节气，冷意逐渐袭来。与其陶醉于油腻的大鱼大肉，不如品味一些当季的素菜，为身体注入清新与养分。这五样“黄金素菜”，不仅口感鲜美，更具健康之道。它们如同秋日的阳光，温暖而清爽，润肠养胃，令人陶醉。

在这个小雪时节，让我们抛开沉重，追随健康的脚步，宁可不吃肉，也要多品味这些素菜的独特香味。与其被大鱼大肉的油腻所笼罩，不如让清爽的素菜成为你餐桌上的明亮之星。

一、白萝卜

推荐菜谱：白萝卜丝鸡蛋汤

1、食材：白萝卜、葱、鸡蛋。

2、葱洗净切葱花。

3、白萝卜去皮洗净切丝。

4、热锅凉油，下入鸡蛋煎至两面凝固，加入适量的沸水。

5、大火煮沸至汤汁奶白，下入白萝卜丝一起继续煮沸。

6、汤汁煮汁奶白，加入葱花、少许胡椒粉和盐调味即可。

二、白菜

推荐菜谱：醋溜白菜

1、食材：白菜、葱、花椒、干辣椒、大蒜。

2、白菜洗净切段、葱洗净切段、大蒜洗净切片、干辣椒切段待用。

3、热锅凉油，下入大蒜、干辣椒、花椒炒香。

4、加入白菜一起大火炒软。

5、加入少许的生抽、蚝油、米醋、少许盐，翻炒均匀即可。

三、香芋

推荐菜谱：香芋糖水

1、食材：香芋、生姜、冰糖。

2、香芋去皮洗净切小块。

3、生姜洗净切片。（加点生姜口感更好哦）。

4、把香芋和姜片下锅，加入适量的清水。

5、大火煮沸，煮至香芋粉糯，下入冰糖煮融化即可。

四、山药

推荐菜谱：山药片炒杂蔬

1、食材：山药、青椒、木耳、胡萝卜。

2、青椒去籽洗净、胡萝卜去皮洗净切片、木耳泡发洗净。山药去皮洗切片。

3、锅里加水煮沸，下入所有食材一起焯水断生。

4、立刻捞起沥干水待用。

5、热锅凉油，下入大蒜炒香，加入焯水好的杂蔬下锅一起翻炒均匀，少许盐调味，蚝油提鲜炒匀即可。

五、莲藕

推荐菜谱：凉拌藕片莴笋

1、食材：藕片、莴笋、干辣椒、花椒、大蒜。

2、莴笋去皮洗净切条、大蒜干辣椒洗净切好待用。

3、莲藕洗净切片待用，放入清水里浸泡，防止氧化变黑。

4、锅里加水煮沸，下入藕片和莴笋一起焯水断生。

5、加入蒜末、干辣椒、花椒、热油即发蒜末香味，加入生抽、蚝油、少许的醋、盐，拌匀即可。

Lily美食谈碎碎念：

在今日小雪时节，品味这五样“黄金素菜”，是对身体的呵护，更是对美好生活的向往。清新滋润的素菜，不仅满足了味蕾，更点亮了餐桌的色彩。在家中为家人烹饪一份简单而美味的素菜，仿佛是对生活的温柔表达。

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山峡家3615金条放久了会变黑色吗?一点一点黑点. -
上巧宗15085056168 ______ 如果你和黑的东西放在一起 分子之间会扩散 那是在它们交接处会有这种情况

山峡家3615黄金长时间放在地上变色吗 -
上巧宗15085056168 ______ 黄金是硬通货,不建议放在地上,应该放在保险箱里,一万年也不会变色的,如果变色的话,恭喜你,这不是黄金,

山峡家3615金子会生锈吗 -
上巧宗15085056168 ______ 会.一般金属生锈指的就是金属氧化.虽然金子不容易氧化,但多少还是会氧化的.像黄金首饰放的时间长了,表面就会发污,那就是氧化了.

山峡家3615黄金为什么放了近20年有点发黑不亮了 -
上巧宗15085056168 ______ 首先,黄金在室温中是不会氧化的. 发黑是由于黄金与您化妆品中的汞,或者空气中的硫发生了化学反应. 与纯度没有什么直接的关系. 同时,黄金首饰也有发白的可能. 黄金首饰中含金,当金遇到水银时,会相互反应生成“金—汞剂”,也...

山峡家3615金子生黑锈吗 -
上巧宗15085056168 ______ 你好楼主,金子的性质很稳定,所以不会生锈,但是他会被氧化,之后变黑

山峡家3615金条放在土里时间长了会变坏吗? -
上巧宗15085056168 ______ 不会变坏,光泽依旧光亮,只是没有以前那么光彩照人.虽然黄金氧化的很慢,但是时间长了肯定会氧化的,而且黄金带久了会变黑,氧化只是很小的一部分原因,最大的原因是因为上面沾上了脏东西,不可否认,人天天洗澡,身上还是有泥.所以如果黄金变黑了,拿去洗洗就好了,不想去的话,也可以自己洗.把洗洁精用水稀释,把黄金放在里面泡上半天,然后仔细洗洗,就又光亮如新了.希望能帮您解答.

山峡家3615黄金放在包里太久了会褪色吗? -
上巧宗15085056168 ______ 时间久了都会氧化褪色的, 戴的时候清洗一下就可以了

山峡家3615黄金会不会变黑 -
上巧宗15085056168 ______ 呵呵,你的是千足金还是铂金啊,千足金的话,就是跟银差不多的原理,主要是你的汗液总有酸性物质,与Au反应生产了黑色的氧化物,所以就黑了,而铂金主要是里面的许多金属都是有吸附性的,会吸附一些黑色的物质,有的也要发生氧化还原反应,生成深色的氧化物

山峡家3615从地里挖出的黄金放久了会变黑吗 -
上巧宗15085056168 ______ 只要是真的黄金肯定不会黑,黄金是很稳定的金属,会发黑的肯定是有掺了其它类似黄金的东西

山峡家3615金子在手中时间长了会变色吗?
上巧宗15085056168 ______ 是金子都会变色,随着我们遇到事情的不同,发生的原因不用我们的处理方式也就不同了.社会锻炼了我们