钙片一年最多吃几个月
“一年之计在于春，一天之计在于晨”，春天不仅是万物生长的季节，也是孩子们的长个黄金期。研究发现，从寒冷的冬季过渡到温暖的春天后，人们的新陈代谢、血液循环会变快，而且还会分泌更多的生长激素，因此这时候要更加注意饮食，补充好营养，让孩子长得更高长得更好。
说到长高，很多家长立马就会想到钙片，但孩子长个，需要的是丰富全面的营养，而不仅仅是高钙食品，因此作为家长，我们得合理安排补钙，蔬菜、水果、肉类都得吃，多做运动勤晒太阳。只有这样，孩子才能营养均衡，长得快。
3月作为春天长高季的开始，别总给孩子吃钙片，我们可以多在饭菜上下点功夫，比如米饭加点“料”，把它和米饭拌一拌，香香甜甜营养高，隔三差五吃，营养品都省了。之前我女儿总不好好吃饭吃菜，一去体检，身高总不达标，后来我把米饭和芝麻海苔、蔬菜一拌，孩子吃得老香了，比同龄人都高了一小截。
海狸先生 拌饭海苔碎芝麻拌饭料儿童包饭团寿司食材烤海苔 高钙拌饭海苔128g*2袋(20小包)京东月销量1万好评率99%无理由退换官方店旗舰店¥46.9购买这么久来，我家吃过不少拌饭海苔，但要说最爱吃的还是海狸先生拌饭海苔。它的配料很干净，没有添加味精、防腐剂，而且原料是甄选的纯净海域高质量紫菜，每100克所含的钙含量是牛奶的6倍，蛋白质则是牛奶的4倍，营养又健康，孩子吃得开心，家长也放心。
这款海苔的味道还很香，不管是拌饭还是佐粥、煮汤，口味都很鲜美，尤其是伴着米饭吃，鲜香酥脆，入口即化，非常开胃，小朋友都很喜欢。当然了，可能有的妈妈会比较在意钠含量的高低，而海狸先生的拌饭海苔每100g中含有838mg的钠，但其实不用紧张，它里面都是独立的小包装，每小包也就10克左右，而且1小包就可以做4~6次饭团，如此算下来，钠含量很低很低。建议大家都给孩子尝一尝，买2包还送摇摇乐饭团模具，真心很不多哟~
海苔拌饭的时候，我们还可以加点蔬菜、肉丝进去，营养立马就丰富了。现在的小朋友，经常会接触一些电子产品，因此可以多吃点胡萝卜，甜滋滋的，补充维生素，更好的保护眼睛。莴笋软嫩嫩的，口感清爽，富含膳食纤维，可以开胃消食，搭配上海苔拌一拌，味道、营养别提多棒了，可以比吃乱七八糟的营养品强度了!
【时蔬海苔饭团】
【食材】:胡萝卜半个、莴笋一节、大米适量、拌饭海苔1勺、橄榄油少许。
【菜谱呈上】
第一步，把大米加水煮熟，注意:水不要加入太多，以免米饭太软，不好摇成饭团。
第二步，胡萝卜、莴笋去皮，清洗干净，用擦子擦成细丝。
第三步，锅中淋入少许油，放入胡萝卜丝、莴笋丝，小火拌炒，直至熟透，捞出放入碗中。如果怕油腻，也可以直接用清水焯煮1分钟，捞出，拌米饭前轻轻挤干里面多余的水分。
第四步，把煮好的米饭，稍稍放凉几分钟，不烫嘴为宜。接着，舀入碗中，加入1勺芝麻海苔，用手抓拌均匀。
第五步，用勺子把拌好的米饭舀入摇摇乐中，反复摇一摇，把米饭摇成小饭团。
第六步，把摇好的饭团，放入宝宝的辅食碗中，就可以开吃了。
【小煮叨叨】
1.胡萝卜丝、莴笋丝都很清爽开胃，搭配上芝麻海苔和米饭，吃起来会很清鲜可口，而且椒麻海苔香酥诱人，层次感非常丰富，小朋友很容易接受。当然了，具体的蔬菜，可以根据孩子的喜好来调整。
2.小孩子不能摄入太多盐分，因此建议大家做的时候，不要额外加盐!
#生活好物评测团#
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聂空范4406一年吃几个月的钙片是最好的 -
束顾疫15725871742 ______ 一年中如果饮食均衡不吃钙片也是没有一点问题的,不是一必须补钙的呀.不缺就不需要特意去补钙的.
聂空范4406五周岁儿童一年需服用多少钙片 -
束顾疫15725871742 ______ 亲,您好, 我是育儿营养顾问,孩子是有缺钙么?一年中一般建议吃三个月的钙片,最好是冬春季节补充,这个年龄段的孩子每日需要钙需求量是800-1200 mg,日常饮食上也应该注意营养的均衡补充,合理搭配膳食.联系我一起学习育儿营养知识哦
聂空范4406钙片一般吃几个月为宜! -
束顾疫15725871742 ______ 钙片不要多吃,要靠吸收食物营养来补充身体营养,不能靠钙片之类的东西来补充,这样自身形成依赖对自己身体不好
聂空范4406成人一年中哪几个月补钙最好?一年要补几个月的钙?
束顾疫15725871742 ______ 最好就是连续补、每天晚上一粒就好了……
聂空范440640多岁的女人一年可以补几个月的钙?啥时候最合适? -
束顾疫15725871742 ______ 只要每天锻炼1小时和晒太阳半小时就会补钙了.不要听信别人的误导去着意补钙.
聂空范4406十三岁的男孩一年吃钙片三个月可以吗 -
束顾疫15725871742 ______ 钙片补充的是微量元素,现在科学补钙一天一片就可以了.多了无益.在买钙片时注意真假.
聂空范4406成人一般吃多长时间钙片就不用吃了 -
束顾疫15725871742 ______ 连续吃一个月 然后平时可以吃善存或者21金维它 补充多种维生素
聂空范4406宝妈们钙片一般吃到几个月?宝妈们钙片一般吃到几个月?
束顾疫15725871742 ______ 吃了两瓶,两个月,四个月吃了一瓶,停了,后来脚老抽筋又买了一瓶,吃到现在,快没了
聂空范4406要吃到几个月呢?大家都在吃哪种钙片呀大家都在吃哪种钙片呀,要吃到
束顾疫15725871742 ______ 三个月就开始吃,对孕妇和宝宝都好.