钙片coat

白岩变1097钙片什么时候吃最好 -
靳希凌17042924386 ______ 一般来说,如果是一天服用一次,以睡前服用为佳.因为人体血钙水平在后半夜最低,此时服用钙剂有利于钙吸收,同时还可发挥钙剂镇静作用.如果是需一天服用三次的,最好饭后1-1.5小时服用,饭后不宜马上服用.因食物中草酸、食物纤维...

白岩变1097对中老年人来说哪种钙片补钙效果好? - 寻医问药网 - xywy.com
靳希凌17042924386 ______ 补钙效果好的钙片可注意下面几个方面目前市面上的钙比较多,补钙建议选择以碳酸钙为钙源的,碳酸钙适合人体补钙服用,已经加入了中国药典,适合全民补钙.碳酸钙含钙量高、吸收率也高,补钙效果较为明显.像国际上一些大品牌如:钙之缘,也是使用碳酸钙的. 同时选择钙片建议还要选择无重金属的、含有维生素D的钙片,钙片中加入维生素D,钙的吸收会增加一倍,所以选择补钙产品时要注意留意了.目前市面上常用的钙之缘片就挺不错的,适合各个人群的人补钙服用,网上也有,购买方便,你可以查一下. 另外补钙要注意多晒晒太阳,这样钙的吸收会更好,不要喝碳酸类饮料,因为碳酸饮料不仅会影响人体内钙的吸收,同时还会造成人体钙的流失.

白岩变109713岁的青少年吃什么钙片好,哪一种适合,有效 -
靳希凌17042924386 ______ 青少年正处于生长发育时期,20岁之前是补钙的黄金时期,此时补钙的效果和价值,大大高于20岁之后.另外,汤臣倍健钙片提示:补钙是很有学问的. 1、钙不是药,钙是人体不可或缺的营养重要营养,无毒无害,不会有副作用的. 2、缺钙的主要原因是膳食贫钙,因此没有人不缺钙的,地球人都缺钙. 3、“血钙、发钙”不是判断人体是否缺钙的方法指标.多数老年人血钙偏高的原因就是长期缺钙,足量补钙可以使偏高的血钙降低. 4、膳食贫钙决定了补钙就应当是经常的,要天天补,月月补,年年补. 5、绝大多数的人没有取得补钙效果的原因有二:首先是选择的产品不对,其次是摄入量偏低,“摄入量偏低补钙难见成效”.因此要“足量”补钙,而不是适量或一定量.

白岩变1097VC片和钙片可以一起吃么?
靳希凌17042924386 ______ 不能同服,vc与钙片合用,易发生泌尿系统结石... 服用维生素c配伍禁忌 美国流行病学专家和营养学专家研究发现:vc要单独服用,不可与b族维生素同服,否则会减弱其他维生素的作用,还容易使vc受到氧化而减弱药效. vc在碱性中易被氧化...

白岩变1097什么样的人适合吃钙片?有什么好处?哪种钙最好吸收?
靳希凌17042924386 ______ 1、对于ke1li的回答:牛奶中的含钙量的确很高,但是针对中国人的体质,很多人有乳糖不耐症(即喝了杯牛奶以后很容易拉肚子的人),所以一定要根据自己的身体来喝 2、对于白林vke的回答:正常的饮食中有普通人所需的钙量,不需要特别...