铁与碘反应
臻祥寿三果眼益分享铁与眼睛健康
微量元素是指人体每日需要量在100毫克以下的化学元素，主要包括铁、碘、锌、铜、硒、钴、铬等。微量元素与人体健康和疾病的关系非常密切。微量元素能与氨基酸、蛋白质或者其它有机团结合形成各种酶、激素、维生素、核酸等，具有高度活性和催化生物反应，参与和维持着生命的新陈代谢。微量元素对眼睛同样具有重要的作用。一旦缺乏容易引起多种眼病，如眼底病、白内障、近视眼、视神经病变等。平时需要补充微量元素。
铁
铁是人体必需的微量元素之一，具有维持人体正常造血功能、增强免疫力、维持神经系统功能、促进生长发育、改善视力等作用功效。铁还可以促进淋巴细胞的分化，从而增强人体的免疫力。
铁是体内含量最多的微量元素，是眼睛和人体其它组织器官维持正常生理功能比不可少的，是血红蛋白、肌红蛋白等重要组成部分，在气体运输、生物氧化等方面发挥重要主要。缺乏铁会使眼组织功能紊乱导致多种眼病发生。铁还可以促进视网膜的正常功能，如果人体缺乏铁元素，可能会导致视网膜的功能受到影响，从而出现视力下降的情况。
含铁多的食物
平时可以适当吃铁含量丰富的食物，可以改善视力。
一般情况下，含铁的食物和菜有牛肉、菠菜、芹菜等。
具体如下：
1.牛肉：牛肉，性平，味甘，具有益气养胃、延缓衰老的功效。适量吃可以促进伤口的愈合，具有养血补气的作用。而且牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪等物质，还有大量的钙、磷、铁等物质。
2.菠菜：蔬菜中的含铁量比肉类少，但是蔬菜含有丰富的纤维，适量吃可以缓解便秘的情况，还可以促进肠胃吸收。而菠菜也含有铁元素，通常每100克蔬菜大约含有2.5毫克铁元素。
3.芹菜：富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等营养成分，能促进胃液分泌，增加食欲。每100克芹菜中大约含有铁8.5毫克。
除以上食物外，还可以适量吃羊肉、猪肝、牛肝、苋菜等肉类和蔬菜，同时注意饮食均衡。
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禄注逸18167251373 ______[答案] 不反应,二价铁离子不能氧化碘离子 因为二价铁离子的还原产物是铁,铁的还原性是强于I- 三价铁离子可以氧化碘离子: 2Fe3+ + 2I- = 2Fe2+ + I2 氧化为碘单质
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禄注逸18167251373 ______ 你好,8小肚子凸凸8 铁与碘加热反应 Fe + I2 =点燃= FeI2
华冰殃2195二价铁离子和碘单质能反应吗? -
禄注逸18167251373 ______[答案] 不能反应吧, 因为 2Fe3+ +2I-=2Fe2+ +I2,亚铁离子和碘单质可以共存的