铝氧化有几种颜色
今日求助
\n圈友“小马”给小圈发来求助说
\n“我妈总让我吃胡萝卜
\n说吃这种鲜艳的红橙色食物抗氧化
\n降低癌症患病率
\n但是我不爱吃”
\n小圈就这个问题邀请到了
\n中国农业科学院蔬菜花卉研究所
\n副研究员 李磊
\n为咱们圈友说说
\n这个颜色的食物是不是“营养高手”?
\n不爱吃胡萝卜有没有其他食物可以替代?
\n赶紧跟着小圈一起来听听专家怎么说
\n↓↓↓
\n李磊
\n中国农业科学院蔬菜花卉研究所
\n副研究员
\n划重点
\n01
\n红色、黄色、橙色的食物中
\n都有哪些营养物质?
\n红橙色食物里,最主要的特点就是能够提供大量的类胡萝卜素、多种矿物质、维生素,比如β-胡萝卜素、番茄红素、维生素C,以及各种微量元素等。其中最具优势的营养物质就是β-胡萝卜素,具有较强的抗氧化能力,可以改善机体供氧,同时有助于加速血液的流动。
\n当人体摄入β-胡萝卜素后,可以在小肠黏膜的作用下,转化成维生素A,即视黄醇,它有助于视网膜里视紫红质的合成,因此在一定程度上能够预防夜盲症,即在弱光条件下,可以起到保护视力的作用。
\n我们身体自身无法合成维生素A,只能够通过外源的摄入来补充这种维生素。
\n划重点
\n02
\n哪些食物的β-胡萝卜素含量高?
\n本次测试里,所有蔬菜中的β-胡萝卜素含量大于水果,而水果又大于粮食作物。
\n测试蔬菜中:小番茄含β-胡萝卜素最高
\n在红橙色蔬菜中,小番茄、南瓜、小米椒、红长椒、胡萝卜、红苋菜等,它们的β-胡萝卜素含量均大于4毫克/100克,其中小番茄含量是最高的,可以达到5.36毫克/100克。
\n测试水果中:红西柚含β-胡萝卜素最高
\n测试的水果中,红西柚、橙子、芒果、木瓜、西瓜,它们的β-胡萝卜素含量都是大约2.5毫克/100克,其中红西柚的含量是最高的,可以达到3.23毫克/100克。
\n测试主食中:红薯含β-胡萝卜素最高
\n测试的四种粮食中,红薯中的β-胡萝卜素含量是最高的,可以达到1.99毫克/100克。
\n划重点
\n03
\n每天摄入的量越多越好吗?
\n并不是摄入的量越多越好
\n根据《中国居民膳食指南(2022)》里的推荐,我国成年人每天摄入新鲜蔬菜的量不应该少于300克,而β-胡萝卜素正常每天人体需要的摄入量为4毫克左右,根据上述实验结果换算,成年人每天摄入小番茄和南瓜的量控制在80克左右,就可以满足β-胡萝卜素一天的营养需求。
\n小圈提醒:
\n尽管β胡萝卜素营养价值高,但我们在食用红色橙色食物的过程中,一定要注意量的控制,如果过多摄入,可能会导致皮肤变黄,尤其在手指和脚趾的部位表现尤为明显。
\n划重点
\n04
\n哪种吃法更能保证营养不流失?
\n橘黄色的脂溶性化合物,只有溶解在油脂中,才能够在小肠黏膜的作用下转化成维生素A,被人体吸收,建议烹饪时除了用油拌着吃、炒着吃之外,还可以和肉类一起炖、煮食用,但时间不宜太长,这样可以更加有效地促进人体吸收。
\n(CCTV生活圈)
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戈璧仲13768651658 ______ 光线由共同7色组成. 你看到一个物体是什么颜色的,实际上这个物体就是反射的什么颜色.比如你看到一个物体是红色的,实际上,是光线中的其他色都被物体吸收了,只剩下红色的被反射回来,所以看起来是红色的. 同理,白色的物体实际上是将光线全部反射回来,并不吸收.而黑色的物体,则是将光线全部吸收了,一点都不反射回来,所以体现为黑色. 光能生热,黑色吸收了全部的光,自然就要比白色吸热. 然而黑色散热也快,因为黑色要吸收大量的热量,所以,当它吸收过多的热量时,就会散出热量,从而可以使它吸收更多热. 所以黑色的东西比白色的散热要快
许届进4020铝材氧化有哪些?
戈璧仲13768651658 ______ 我们诚仁铝业有专门的氧化厂,一般铝材氧化都是这样的,当铝材用在是室外的话,阳极之后铝材表面形成一层保护膜,使其不易氧化腐蚀,可以延长寿命,外观也可以很到保证! 还有应用到电子方面,比如硬盘外壳,散热器之类,阳极氧化之后铝材表面不导电,对电路保护也是一种作用. 另外有一些铝材产品可以氧化出各种种样的颜色,字体等,做成比较高档的礼品包装盒之类!
许届进40206061硬质阳极氧化的颜色有哪些种,具体些!
戈璧仲13768651658 ______ 给你说三种比较合适的材料: 铝硬质膜40厚 6061浅绿色 5052 深绿色 7075 灰色 铝硅含量多少最容易影响色度
许届进4020铝材氧化成各种颜色主要要用那几种化学原料? -
戈璧仲13768651658 ______ 据我一位材质处理极其精通朋友讲,是在氧化时加入染料.
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戈璧仲13768651658 ______ 如果不着色的情况下,普通阳极氧化20MU以下是白色,大于25就会变成灰色跟深绿色.
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戈璧仲13768651658 ______ 铝合金的材料规格有哪些铝合金型材习惯上分为建筑用铝合金型材和工业用铝合金型... 铝合金型材表面阳极氧化膜颜色有银白色、古铜色. 铝合金型材的生产是一个比较复...
许届进4020铝材氧化银色与金色有什么不同吗
戈璧仲13768651658 ______ 没有什么不同,只是颜色不同而已,氧化处理的方法是一样的.