锻炼身体代表事例
新民晚报讯（特约通讯员 喻文龙 记者 江跃中）“对，就这样把腿抬起来，再慢慢放下……”今天上午，阳了在家休养的静安区市北医院骨科医生殷健，用沙哑的声音，通过微信视频，辅导年近九旬的戚阿婆在床上做术后肢体康复锻炼，并为她提供有关医疗咨询服务。
图说：殷健用微信视频辅导老人做康复锻炼 采访对象供图（下同）
12月初，今年89岁、家住宝山区共康四村的戚阿婆在家中不慎摔倒，无法站立和行走，家人心急如焚，立即把戚阿婆送到市北医院骨科救治。经过摄片检查，发现老人左侧股骨粗隆间骨折。虽说股骨粗隆间骨折是手术的绝对指征，但戚阿婆不仅高龄，还患有高血压、糖尿病等基础疾病，手术风险较大，家属有些犹豫。骨科专家组和主治医生殷健全面分析了手术的利弊之后，与家属进行了充分沟通，戚阿婆家人最终选择了手术治疗。由殷健、曹阳医生主刀，给戚阿婆做了微创手术。
手术非常顺利，术后恢复一周，家属决定先带戚阿婆回家休养。转眼间，拆线的时间就要到了，但由于“新十条”政策落地，疫情越发严峻，周边很多人都感染了。阿婆年纪大，又经历了这么大的手术，家属一是怕到时叫不到120救护车，更怕到医院老人会感染病毒，就抱着试试看的心态联系殷健咨询。殷医生了解了家属的担心后，马上安慰道：“这个事情你们不要担心，这样吧，约个我中午休息的时间，我到你家去帮阿婆的线拆掉就行了，这样问题解决了，也避免了感染的风险。”
12月16日是殷健约好为戚阿婆上门拆线的日子。这天中午下班后，殷健顾不上吃饭，开着私家车就直奔共康四村戚阿婆家。尽管属于额外工作，但殷健在上门之前还是做好了十足的防护工作，消杀后穿戴好防护服、蓝色隔离衣和N95口罩等。
拆好线后，戚阿婆感动地竖起了大拇指说：“谢谢侬！我心里的石头总算落地了！”离开时，老人儿子硬要塞给殷健一个红包作为酬谢，被殷健婉言谢绝。家属又说要专程送锦旗，“没这个必要，只是举手之劳。只要你们记住市北医生好就行了。”殷医生笑着说。
图说：殷健医生上门正在给戚阿婆拆线
前几天，殷健也染上了新冠病毒，居家隔离期间，他还一直惦念着老人康复锻炼的事。好在之前他与老人儿子互留了微信。于是，殷健主动与老人儿子联系，就有了文中开头的那一幕。
医院党总支书记张鶄还告诉记者，随着国家优化防疫政策之后，医院在全院上下开展“疫情下的隆冬，我给患者送温暖”活动，有不少医务人员利用休息时间，主动了解患者需求，因地制宜前往社区助困解困，跨前帮市民解决就医烦恼。类似像殷健医生这样主动为民服务的例子，数不胜数。
殷健医生通过记者想给特殊人群，特别是高龄老人提个醒：现在正值隆冬季节，又是疫情暴发期间，居家的高龄老人活动受限，特别要当心，防止摔倒。仅12月份，骨科就收治了髋部（股骨粗隆间）骨折老人10多例。
殷健医生还介绍，股骨粗隆间骨折多发生在骨质疏松的高龄老人，轻微的暴力，如不慎滑、扭、跌倒等，髋部着地即可导致骨折。髋部骨折后若不及时手术治疗，而采取保守治疗，则因长期卧床，易发生肺炎、褥疮、尿路感染和下肢静脉栓塞等并发症，文献统计其死亡率可高达30%，因此也被称作“人生最后一次骨折”。若侥幸存活病人长期卧床生存质量也差、还需长期繁重的护理工作，给家庭、社会带来很大负担。该科开展的APFN（亚洲型股骨近端髓内钉）治疗老年髋部骨折微创手术是目前国内外最先进的技术，只需切1cm至5cm的3个小口，具有创伤小、手术时间短、出血少，病人痛苦轻、恢复快、住院时间短等优点，死亡率明显低于保守治疗。近3年，他们先后成功为近百名老年患者进行了髋部骨折微创手术，没有发生一例并发症，深受老年朋友的认可。
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