长期养胃的五大禁忌
作者：甯宓丫
长期肠胃不好，早起着凉肠胃冻着都会不舒服腹泻情况比较多。
肠胃亚健康大概是饮食作息不规律打工人的通病了吧......
最近经常和老中医聊天，他说胃病还是3分靠治，7分靠养，除了注意饮食，忌生冷刺激的食物、不要暴饮暴食之外，也可通过食疗养胃，除了煮养胃粥之外，平时可以喝些养胃的花茶，中医爷爷给我分享了自己家里人也在喝的养胃花茶配方，6款养胃花茶分享出来给你们，肠胃不好建议收藏
熟茶比生茶养胃，一些喝茶的禁忌也分享给大家:
1.不要空腹饮茶
2.不要喝浓茶
3.不要喝烫茶
4.不要喝凉茶
5.不要喝冷茶"
6.少喝普洱生茶，老生茶除外
7.少喝白茶和黄茶，老白茶除外
8.少喝菊花茶
9.不要喝绿茶
10.不要喝新茶
11.不要喝久泡茶
12.不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶
13.不可以茶水配服药
14.孕妇喝茶不宜太多
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陶环风4770如何养胃 应该注意的事项
居雁朗13063115287 ______ 预防胃病发作需要注意以下几个方面: 1.饮食要规律.进餐过早过晚、任意吃生冷食物、过多吃零食,会使胃肠的工作量紧一阵松一阵,就容易造成胃肠病发作. 2.口味要清淡.常吃些素食淡饭,适当辅佐一些肉类肥甘食品.胃病患者的饮食应...
陶环风4770胃病要切忌吃什么? -
居雁朗13063115287 ______ 胃病的饮食禁忌胃痛的原因有多种,如进食过多凉的食物容易引起胃痛,表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等.但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条:一、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引...
陶环风4770胃不好的人有什么要注意的
居雁朗13063115287 ______ 一、“三分治,七分养”原则1、防:首先注意胃部保暖,及时增添衣物;其次避免吃生冷食物,防止肠胃受凉不适.2、养:肠胃病,“三分治,七分养”,对于有肠胃病史的人更要注意养护肠胃.比如,早餐喝小米粥,就特别养胃;晚餐,注...
陶环风4770肠胃一直不好,要忌食什么食物? -
居雁朗13063115287 ______ (一)胃出问题了,饮食一定要注意. 1.定时定量进餐.可以采取少食多餐,每顿吃六成饱,在保证营养充足的同时,可减少胃酸对受损黏膜的刺激. 2.胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉...
陶环风4770胃不好,该注意哪些呢 -
居雁朗13063115287 ______ 1、注意饮食和生活调理.避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节,定时定量,防止暴饮暴食. 2、避免刺激.不用或尽量少用对胃刺激性强的药物,如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物;并要...
陶环风4770日常养胃方法及注意事项? -
居雁朗13063115287 ______ 首先要避免有害因素的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等.少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等.其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担.因此胃病...
陶环风4770谈谈养胃的几个主要注意点一:注意生活细节胃病的产生,除了生活不规
居雁朗13063115287 ______ 预防胃炎主要有以下几点:饮食有规律、注意饮食卫生和保持精神愉快.很多人在饮... 过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,...
陶环风4770我要养胃,该如何,忌讳些什么,吃什么有好处?
居雁朗13063115287 ______ 多吃面食.喝酸奶.
陶环风4770有哪些常见的养胃误区 -
居雁朗13063115287 ______ 养胃需要日积月累,而且饮食上更要小心谨慎.胃不好,可将一天三顿饭,改成一天五顿:早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐.研究表明,有规律的进餐,可形成条件反射,利于消化吸收. 除了这些之外,民间有许多关于养胃的说法,比如,多喝...