长期吸二手烟怎么补救
据《中国吸烟危害健康报告2022》发布的数据指出，我国烟民量已经达到了3.5亿，已占总人口的1/4左右，其中15岁以上的群体吸烟率可达26.6%，男性吸烟者远超于女性。
在此基础上，还不得不关注的是，有将近7.4亿人被动吸烟。也就是说，即使你没有主动吸烟的习惯，因为日常生活时被迫吸入烟雾，同样会危害身体健康甚至致癌。
大家还可以看一组数字：
在烟草制品以及烟雾中有93种致癌、致畸、致瘾、致毒的物质，其化学物质高达4000多种。对于主动吸烟的人群，如果长期吸入二手烟，其危害比一手烟的还要高。
在一项调查研究中发现，二手烟中的尼古丁含量是一手烟的2倍，焦油含量是一手烟的三倍之多，并且都有致癌的作用。更需要警惕的是，如果你就在吸一手烟的人旁边，或者在同一间室内，二手烟的烟雾浓度更高，该危害性也就越大。
还有家长们要注意的青少年，当家长经常吸烟，儿童被迫吸烟，二手烟的危害还将增加他们罹患肺炎、哮喘、炎症等多种疾病的概率，更有可能让致癌物刺激儿童的大脑，与身体发育，逐渐拉开同龄人的差距。
当然，不可小看的还有三手烟，很多人都熟知二手烟，那三手烟又是什么呢？
三手烟是指主动吸烟者在烟雾缭绕之后，残留在衣服、家具、洗漱用品、沙发、床上或者皮肤表面的烟草烟残留物，大家也可把这种现象看作是室内空气污染。
而残留在身边的物质，停留时间较长。曾在国外的研究调查中发现，三手烟的残留物最长可达到数月之久，其空气中的致癌物，包括一氧化碳、亚硝胺、烟碱、甲苯、重金属成分等，危害性还要比二手烟更大。
被癌症中心证明的是，三手烟危害大于二手烟，二手烟的危害大于一手烟，进而引起DNA突变，增加相关癌症的风险。
况且随着年龄增长、吸烟史越长，身上的“老人臭”还要更加明显，让人退避三舍，甚至影响社交，这不光对自身健康不利，还会波及身边人，以及共同生活在一起的人。
所以，大家还需重视烟草的危害，尤其家里有儿童的，不要因为自身的不良习惯而影响下一代。同时，也不要相信电子烟的危害就小，远离所有烟草才是最重要的。
","gnid":"98b89df43b1de2a7b","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"522","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t017bbe24260b9fb420.jpg","width":"928"},{"desc":"","height":"450","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014da4aa592b3b45e0.jpg","width":"750"},{"desc":"","height":"440","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0147bde2971ea816be.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"894","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01979708a51d6ff391.jpg","width":"1300"},{"desc":"","height":"504","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ee0cd8fbcf1db8d7.jpg","width":"892"}]}],"original":0,"pat":"qgc,art_src_0,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1678954845000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/293b63b71db440be335ea614e135a3a6","redirect":0,"rptid":"3e2b63032e61ed7a","rss_ext":[],"s":"t","src":"爆炸营养彭鑫蕊","tag":[{"clk":"khealth_1:不良习惯","k":"不良习惯","u":""}],"title":"吸二手烟的危害，竟然比主动吸烟的还大？真相被很多人都低估了
伊谦艳3506每天都吸二手烟,怎么办??救命!!! -
束裴孔13734086975 ______ 我真同情你啊这个时候只能用注意力转移法了首先把所有的热情都放在工作上或者想象旁边坐的是个非人类(譬如猪八戒之类的)那你还和他计较什么呢他做什么动作都是有情可原的至于...
伊谦艳3506新生儿是兔子嘴怎么办 - 新生儿科 - 复禾健康问答
束裴孔13734086975 ______ 你好,经常吸二手烟恐怕也同样对身体有较大危害,比如肺部病变或免疫力下降、代谢紊乱等.注意做好日常防护,尽量远离二手烟环境为宜
伊谦艳3506您好,我想咨询下就是我在的办公室有个人, - 久久问医
束裴孔13734086975 ______ 您好,根据您的描述,二手烟的危害性较大.建议加强注意个人卫生,鉴于除了百分之百无烟之外没有一种措施能完美的解决二手烟的问题,但由于...
伊谦艳3506孩子长期吸二手烟怎么?孩子长期吸二手烟怎么办
束裴孔13734086975 ______ 建议家长在家不要吸咽,平时最好多煲点雪梨雪耳水给孩子喝!