长期喝绿茶的十大危害
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丨本文由小陈茶事原创
丨首发于头条号:小陈茶事
丨作者:村姑陈
《1》
后台里,有一条留言默默地躺了好几天。
直到今天,村姑陈才有时间把它翻出来,与大家分享。
内容大致是说,为什么你的文章和视频里,都非得让人家用100度的沸水来泡茶?我平时喝春茶,不敢用沸水,80度的温水泡才不会破坏养分。
看到这条留言,村姑陈的眉头,紧紧锁了起来。
同时,内心想大呼,冤枉啊大人!
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沸水泡茶,又不是我们首提的,更不是我们发明的。
耳听为虚,眼见为实。
当年去龙井村的时候,才知道,原来茶农是用滚烫的开水泡绿茶的。
还有福鼎白茶的茶区,桐木红茶的茶区,武夷岩茶的茶区……当地人喝茶泡茶,向来也是坚持沸水泡茶的习惯。
这些都是我们亲眼所见,没有半点虚构。
既然网络上众说纷纭,谣言四起,村姑陈为什么不能把真相传播出去,让世人皆知呢?
这又不是什么秘密,藏着掖着,不得公开。
暗度陈仓,对消费者无益,对好茶也不公平。
所以,自己实在想不明白,为什么总有人反对用沸水泡茶,背后到底有什么猫腻?
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《2》
茶圈里,弥漫着很多莫名其妙的偏见。
其中比较典型的,就是关于泡茶水温的争议。
有一种常见论调是,大部分春茶的比较嫩,叶片薄,经不起高温冲泡。
否则就会像方便面一样,被开水泡软泡熟,影响口感。
然后引申到村姑陈平时提倡各位,泡任何茶类都用沸水,是不懂变通的表现,不够专业。
实际上,茶叶并没有我们想象中的柔弱。
以绿茶为例,从理论上来说,它属于不发酵茶,色泽鲜绿,保留了鲜叶的天然物质。
的确会让人于心不忍,害怕用高温冲泡会把嫩芽嫩叶烫熟,破坏了茶叶的内含物质。
但其实,绿茶在杀青的过程中,早就经历了高温。
最常见的炒青绿茶,制作时,锅内壁的温度远超100℃,锅外的温度不用说,肯定更高。
杀青能够抑制鲜叶中多酚物质的氧化,顺便去除青臭味,使茶叶的色香味稳定下来。
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所以,即使有不耐高温的物质,在杀青以后,也就挥发殆尽了。
区区沸水,根本无法对绿茶造成太大的伤害。
绿茶的嫩,只是表象,事实是人家非常坚强,不惧沸水的高温。
村姑陈也询问了一圈身边爱喝绿茶的朋友,他们表示,曾经年少无知,也只敢用温水泡,不敢用沸水。
后来尝试了才知道,好茶不怕沸水烫。
用沸水泡出来的绿茶,汤感更鲜,香气更浓,口感更好,且完全不存在被烫熟的情况。
从物理学上来解释,温度越高,分子的热运动越快。
高温更能激发出各个沸点的香气,并且让茶味释放得更充足,让我们尝到饱满的汤感。
除非是买到了特别嫩的茶,采摘时间过早,叶片发育不成熟,内质匮乏。
那么,才有可能经不住高温,泡出来的茶汤,味道单薄,茶香寡淡。
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《3》
春茶里,白茶需不需要用低温水泡?
自然也不需要。
白茶的工艺,比绿茶更加简朴,虽然是微发酵茶,但不炒不揉不杀青。
论天然,论人工干预最少,六大茶类中非白茶莫属了。
但千万不要因为它原汁原味,天然淳朴,叶片大多呈现出绿色二色,便武断地用绿茶的标准来定义白茶。
白茶嫩则嫩矣,照样能经得住沸水的考验。
在白茶的制作过程中,主要有两个步骤,分别是萎凋和干燥。
加工时,要遭遇不同程度的高温。
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比如,日光萎凋的时候,茶青接受到的是自然光的热量,温和的光照,让白茶顺利地走水。
如此一来,才能把鲜叶中大量的水分,蒸发到空气中,让毛茶进入到下一个步骤。
烘干的目的,是进一步把茶叶的水分排出去。
因为按照国标中的要求,成品白茶的含水量,必须低于8.5%。
以此为前提,做茶讲究文火慢烘,温度不高也不低,正正好能把茶叶做干,又不破坏养分。
另外,还有些白茶要压饼,就意味着成为散茶后,要重新被高温蒸软,再包揉、压制定制、烘干。
所以,白茶不嫩,也是可以经历高温的。
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更何况,白茶的芽头和叶背上,还有浓密的白毫来保护。
这些细小的茸毛,不仅能保温,还有很强的防水性。
冲泡白茶的时候,沸水浇注在干茶上,并非直接和嫩芽嫩叶接触,而是被白毫阻挡了一部分。
有了白毫的存在,白茶在前两三冲里,还有很多的叶底,没有被水浸润。
尤其是高山的白毫银针,白毫又浓又厚又密,抵挡住了沸水的冲刷。
由此可见,印象中最娇嫩的白毫银针,其实是最强大的。
当然,高山的白牡丹和寿眉,身上也有白毫密布,所以也可以用沸水泡。
反倒是那些产区不好的白茶,天气热,日照强,为了散热,白茶不会生出太多的白毫。
沸水一冲进去,无遮无拦,的确会使茶汤的口感变差。
但归根结底,是茶叶品质有问题,与水温无关。
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《4》
沸水泡茶,只存在于审评?
当然不对。
不可否认,在审评赛现场,沸水泡茶,是必须坚持的原则。
配合上坐杯闷泡,能够在短时间内,判断出一款茶的苦涩度是高是低,香气是浓是淡,香型是单一还是多元,汤水中有无杂味异味,工艺是否有缺陷……
经过专业训练的人员,仅仅在一杯茶里,就能喝出这么多隐藏的线索。
不过,沸水泡茶到了日常生活中,一样适合。
因为在快出水下,物质能够均匀有序地释放。
不至于泡出一杯像审评那样,浓酽苦涩的茶汤,普通人难以下咽。
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而如果发现,在冲泡手法正确的情况下,用温水泡出来的茶汤更轻柔,沸水泡则苦涩。
那就证明,这款茶叶的品质存在问题。
此时,很多人会陷入纠结。
到底是要忍受不好的味道,坚持用沸水,还是掩耳盗铃,用温水泡呢?
很显然,理性的茶友,会选择前者。
喝茶,宁可喝得少,也要喝得好。
品质有缺陷的茶,不仅对味蕾是一种摧残,对身体也无益。
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《5》
大多数时候,茶友们只看到了表象。
好茶,不管是嫩芽嫩叶,还是略老一些的叶子,都可以用沸水泡。
反之,内质不足的茶,才需要遮遮掩掩。
看似单纯无害,其实暗藏深意。
因为它们担心,在高温之下,自己的苦涩、寡淡、香型单一等缺点,全都暴露出来了。
到头来,谁还愿意为其买单呢?
所以,沸水冲泡并不是只存在于审评。
日常泡茶,我们照样可以用这个方法,去判断一款茶叶的品质。
只要不是高原地区,水温能烧到100℃的地方,都建议大家等待水滚烫后,再去泡茶。
彼时,是好是坏,一喝便知。
好茶不怕沸水烫,劣茶才需温水养。
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小陈茶事村姑陈,专栏写手,茶行业原创新媒体“小陈茶事”主笔,已出版白茶专著《白茶品鉴手记》,2016年-2020年已经累计撰写超过4000多篇原创文章。
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