长期大便稀溏但规律
现代人受诸多因素影响，如饮食不节、缺乏运动、情志失调等，很多人都会有脾虚的情况！通常，脾虚的人在食欲、睡眠、情绪等方面也会受到影响，时间久了，甚至还会引发更严重的疾病。
脾胃虚的7大症状
1. 腹痛：脾胃虚寒会导致胃脘腹部胀痛，疼痛感可随食物进食而加重。
2. 腹泻：表现为大便稀溏而带有水样质地，甚至可能有腹泻的情况出现。
3. 食欲不振：食欲减退，食物消化吸收能力下降，进而导致体重下降。
4. 肢体乏力：身体无法获得足够的能量供应，导致肢体无力、疲倦乏力。
5. 怕冷：脾胃虚寒的人会觉得寒冷，尤其是在四肢、背部以及腹部会感到特别寒冷。
6. 舌苔白：舌苔是中医常用来观察身体状况的指标之一，脾胃虚寒的患者舌苔一般呈白色。
7. 口淡无味：脾胃虚寒会导致口中淡而无味，食物的味觉感受减退，同时也可能出现口臭的情况。
从古至今，中医对于脾的重视也是不言而喻。《金匮要略》里曾记载过“四季脾旺不受邪”的说法，通俗点说就是“脾好了，身体才会强健！”。
这也说明了，脾是健康之根，脾功能好坏决定了人体健康与否。所以体质差的人和经常容易生病的人，首先要做的就是健脾！找准原因对症下药。
导致脾虚的6大原因
1. 运动太少
走地鸡为什么好吃？因为它在不断地运动，身上都是肌肉。脾主肌肉，脾胃好的人，一般肌肉比较结实。想要脾胃好，运动少不了。
2. 饮食不规律，不健康
长期外卖，重盐重油重辣，吃饭过快；饮食时间不规律，早一顿晚一顿，饥一顿饱一顿，更谈不上吃上新鲜的蔬菜，导致脾胃的消化和运作差。
3. 见阳光太少
总待在办公室，或者宅在家里不出门。其实多晒太阳，对身体有好处。背部有膀胱经，背部感觉冷是阳气不足的表现，经常晒晒背，有助于补阳气，养脾胃。
4. 思虑过重
焦急耗心神，思虑伤脾，少思虑，多静坐闭目，比吃八珍汤还有效。
5. 活动空间狭小
很多在大城市打拼的人，都租房住，空间狭小，吸收不到新鲜空气。经常到大自然里走一走，吸收天地之精华，是养脾胃的好方法。
6. 熬夜，睡眠时间少
白天上班没时间，晚上猛刷手机朋友圈、短视频、小红书、电视剧，熬夜常态化。睡觉才是修身养息，调理脾胃的最好方式。
四大名方调理脾胃
参苓白术散：主要针对脾胃虚弱的人，用于脾虚湿重，比如说不想吃饭，四肢乏力，面色萎黄等。
附子理中丸：主要针对脾胃虚寒，表现为肚子容易怕冷，一吃凉的就容易腹泻。
香砂养胃丸：用于胃炎、胃痛，起到健脾行气止痛的作用。
保和丸：用于吃多了引起的积食，腹胀、打嗝等等，它可以起到消滞开胃的作用。
需要注意的是：中医开方都是因人而异，医生需要看舌象，把脉象，然后才能开方配伍，增减药材，切不可自己擅自服用，最好到正规的中医院找医生对症下药调理脾胃，才能治疗根本。
单怎丽788经常腹泻、大便稀,怎么回事 - 腹泻 - 复禾健康问答
尤矩胡14798561714 ______ 胃病
单怎丽788长期大便稀有时像浠水,大便次数一天一次 -
尤矩胡14798561714 ______ 问题分析:这种情况要注意慢性肠炎等疾病造成的可能,口服 补脾益肠丸、丽珠肠乐胶囊等药物来进行治疗.意见建议:同时需要注意饮食避免辛辣刺激不容易消化的食物即可,必要的时候需要结合临床做个结肠镜检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康.
单怎丽788每天大便稀
尤矩胡14798561714 ______ 你好,这种情况建议先口服 补脾益肠丸 固肠止泻丸 先治疗吧.
单怎丽788大便总是稀稀的
尤矩胡14798561714 ______ 你好!考虑是脾胃不合,建议在医生指导下用药治疗.可服用鸡内金散和吗丁啉治疗,同时饮食上要注意:1.少吃油炸食物,以免加重消化道负担,引起消化不良,2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症,建议食用易消化的流食,饮食要清淡
单怎丽788大便常年较稀
尤矩胡14798561714 ______ 应该是结肠炎的可能最大.所以最好还是应该检查结肠镜首先看看. 如果是结肠炎建议口服肠炎宁,结肠炎丸,复方黄连素片.另外也可以试试灌肠疗法.我建议你在当地肛肠医生下采取:西米替丁 锡类散 加上氧氟沙星或者甲硝唑(这两个交替灌肠)灌肠治疗.,一定要禁酒,生冷辛辣食物. 注意这个问题一般就能够防止发生的.
单怎丽788长期大便不成形 胃消化很好
尤矩胡14798561714 ______ 你好 朋友 你的情况考虑是肠炎所致,建议你适当休息,进食易消化的食物,禁食油煎和刺激性食物. 酌用止泻剂,可给次碳酸铋;复方樟脑酊进行治疗
单怎丽788长期大便稀溏是怎么回事 -
尤矩胡14798561714 ______ 肠道功能不好.
单怎丽788长期大便溏稀一天一两次
尤矩胡14798561714 ______ 产生腹泻的原因总的分两类:一类为感染性腹泻,一类为非感染性腹泻.感染性腹泻是由于细菌,病毒,毒素感染肠道后引起的腹泻,最常见的有食物中毒引起的急性胃肠炎,慢性菌痢,阿米巴痢疾,血吸虫病肠病,肠道寄生虫感染(蛔虫,绦虫,钩虫等引起的感染),肠结核等.非感染性腹泻是由于肿瘤,免疫性疾病,全身各脏器疾病引起的腹泻,先天的代谢异常(如对面食过敏,脂肪不能吸收等),精神心理异常,胃肠功能异常,胃肠道临近脏器(如膀胱,子宫,卵巢等)的异常等引起的腹泻. ,意见建议:,治疗腹泻首先应明白引起腹泻的原因,尤其是长期腹泻的病人,最好到正规医院进行详细检查,诊断,查明原因,对症施治,切不可有病乱投医,或觉得是小病而贻误治疗时机.