赵先生是一位中年人，平时身体健康，但他近期经常感到胸闷和气短。

一天晚上，赵先生突然感到心慌、胸痛，他拿出家里的心率监测仪一测，发现自己的心率竟然高达120次/分钟。他意识到情况不妙，马上拨打了120求救。

事实上，成年人正常的心率范围是每分钟60-100次。当心率超过100次/分钟时，称之为心动过速。心动过速可能是由多种原因引起的。

如焦虑、高热、甲状腺功能亢进、心脏疾病等。当发现心率过快时，应该立即进行以下急救措施：

保持冷静：首先要尽量保持冷静，避免恐慌。因为情绪激动可能会进一步加快心率。找一个舒适的位置坐下或躺下：尽量让身体处于一个舒适的状态，有助于稳定心率。

进行深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，稳定心率。可以尝试进行腹式呼吸，即用鼻子缓缓吸气，腹部随之上升，然后用嘴缓缓呼气，腹部随之下降。

咳嗽或屏住呼吸：有时候强烈的咳嗽或者屏住呼吸可以刺激迷走神经，有助于恢复正常的心率。

寻求医疗帮助：如果上述方法无效，或者心率过快伴随有胸痛、气短、头晕等症状，应立即拨打急救电话，寻求医疗帮助。

在等待医疗救援的过程中，还可以尝试进行冷敷。可以用冷毛巾敷在前额上，或者用冷水洗脸，有时候这样的刺激可以帮助恢复正常的心率。

需要特别注意的是，对于一些特定人群，如老年人、有心脏病史的患者、孕妇等，心率过快可能会带来更严重的风险。对于这些人群，一旦出现心率过快的情况，应立即就医，不能掉以轻心。

在日常生活中，我们还应该注意培养良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，这些都有助于维持正常的心率，预防心脏疾病的发生。

在正常情况下，心脏以稳定的节奏跳动，将血液输送到全身各个部位，确保身体的正常运作。然而，当心率过快时，心脏的负担加重，血液供应可能会受到影响，从而引发一系列健康问题。

长期心动过速不仅会导致心脏功能减退，还可能诱发心律失常、冠心病等心血管疾病，严重时甚至会危及生命。

因此，对于经常出现心动过速的人来说，及时就医，查明原因并进行治疗是非常重要的。治疗心动过速的方法有很多种，其中药物治疗是最常见的一种。

通过使用抗心律失常药物，可以调整心脏的电活动，使心率恢复正常。对于某些特定类型的心动过速，如室上性心动过速，电复律治疗也是一种有效的方法。

在日常生活中，保持健康的生活方式对预防心动过速同样重要。适量的运动不仅可以增强心脏功能，还可以帮助减轻焦虑和压力，从而降低心动过速的风险。

同时，注意饮食的健康，避免过多摄入刺激性食物，如咖啡、浓茶等，也有助于维持正常的心率。

对于患有高血压、糖尿病等慢性病的人群来说，良好的疾病管理是预防心动过速的关键。定期进行体检，及时发现和治疗相关疾病，可以有效减少心动过速的发生。

心动过速是一种常见的心脏疾病，对健康的影响不容忽视。一旦出现心率过快的症状，应立即进行急救措施，并尽快就医，以免延误病情。

在日常生活中，保持健康的生活方式，积极管理慢性病，是预防心动过速的有效手段。

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熊钥郎595常年心率总是超过100,算正常吗 -
廉肾狮19767368077 ______ 成年人每分钟心跳大约是七八十次,但在 60 到 100 次之间都属正常.

熊钥郎595常年心率总是超过100,算正常吗 -
廉肾狮19767368077 ______ 不正常