长生从鹰爪功开始

赫君妍953少林金刚龙爪手怎么练? -
傅贴固13132793676 ______ 本功为少林寺秘传指功真谛.古朴易学,进步神速,功效奇大,苦练30日即可达到双臂二指禅靠墙倒立、铁指开砖碎瓦、凌空插碎1—3厘米厚木板、捏碎酒杯、砖块、核桃、折断铜钱,击穿碗碟等奇效.功成后手指坚硬愈钢,铁指开砖如泥,...

赫君妍953鹰爪功杀伤力如何? -
傅贴固13132793676 ______ 一:潜龙探爪:先用双手十指在地上做俯卧撑,一定时间后减掉一指,直到每只手剩一指能做. 二:狸猫上树:再练单手做俯卧撑,也是循序渐进减去一只手的手指,同时把后面的脚垫高,直至能用二指倒立. 三:大力金刚:最后用一小口径酒坛,蹲马步用单手三指(大拇指、食指、中指)扣住坛口做提升运动,(酒坛里慢慢加铁砂,循序渐进,一次不可加得太多)书上说可以加到150斤. 鹰爪功据说是比较上乘的武功,还有内力部分,比较高深,但就这外力练好了也是不可小视的.

赫君妍953鹰爪功真能从人身上撕下肉吗? -
傅贴固13132793676 ______ 相信这种武功还是有很强实战能力的,而且鹰爪功强调指力巧劲,所谓鹰爪一出,击中后分筋错骨、抓肉

赫君妍953鹰爪功为啥用三根手指攻击,另外两根是干嘛的 -
傅贴固13132793676 ______ 鹰爪功是五个指都练的,鹰爪力的形成是个系统的劲力,不仅每个指,要协调精细指挥到每个关节和韧带肌肉,指头需要有适应力,但杀伤力涉及的内功练功意念、和配套练的抓坛子等外功会多着重于大、食和中指一些.一般擒拿和反擒拿,特别是鹰爪门的锁喉手主要用前三指,取其劲力优势;技击过程短暂拿撴、或者抄叼干扰对手其实更多利用中指、无名指和小指三指为主,取其灵便,一撴即变手进之攻之

赫君妍953有没有好的步法,鹰爪功的具体招式和练法 -
傅贴固13132793676 ______ 步型上,鹰爪拳不但有弓步、马步、扑步、丁步、虚步等,而且还有许多丰富多变的步法.如:滑步、击步、标步、震步、铲步、插步.步法变换中结合各种技击手法,有如飞梭走线,变化无穷,使对方难以捉摸,迎接不暇. 鹰爪功指力简单的练法就是你没事每天反复的抓握空拳就行,不需要用意用力,日久也有很好的效果.

赫君妍953长生应该从养什么身体部位何开始?
傅贴固13132793676 ______ 长生应从养“筋”开始.只要常常调节我们脚下的“地筋”,我们的力量就会源源而发.到过上海杨浦大桥的人,都会惊叹于它的宏伟壮观.但是您发现了吗,是谁在支撑...

赫君妍953求鹰爪功的练法和推荐书籍? -
傅贴固13132793676 ______ 鹰爪应先练好指力,主要是中指无名指大母指,这三跟指头,可以做三指伏卧撑,增强它的竖力,然后找一个V字型的树叉(可以用三个指头握住的)练习它的抓力

赫君妍953鹰爪功的练法和龙爪手的练法一样吗?
傅贴固13132793676 ______ 不一样,鹰爪是外功,练 的是指力,手速, 龙爪手是大擒拿,练的是体,韧,力