阴虚的主要症状
夏日炎炎，人体出汗多，消耗也大，很多人体力都有所下降，常常是“无病三分虚”。那么，我们该如何补虚呢？具体如下——
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气虚的人，喝它补气又敛汗！
\n中医认为，气虚则四肢肌肉失养，倦怠乏力，周身犯懒；气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎靡，头昏耳鸣等。再加上，夏季天气炎热，火旺明显，火易耗气伤津，而人体大量出汗同样会伤津耗气，使气虚症状更加明显。
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气虚的人爱出虚汗，又常出入空调房，这样易被风寒侵袭，一旦感冒就需要很长时间调理才能恢复健康。像这类人，平时应多吃健脾益气的食物，如山药、莲子、芡实、粳米、香菇等；不宜食用耗气的食物，如空心菜、萝卜等。此外，气虚的人还可适当喝一点养生药茶，如用黄芪、党参、太子参、大枣等泡水喝，以补回消耗的津液。
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养生推荐：参麦茶做法：太子参9克，浮小麦15克。加水煎煮30分钟，代茶饮用。作用：太子参，可益气生津、缓解精神疲乏等症，且不易上火，适合气虚又易上火的人群使用，尤宜老年人服用；而浮小麦，能祛除心经的热气、补虚敛汗，也是一味温和的止汗药；两者同煮，既能补虚又能止汗，还不易上火。
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血虚的人，喝它养血又安神！
\n女性特殊的生理特点，使其一生中失血的机会很多。如果不懂得滋养，就容易出现血虚。血虚，通常是指血液不足或血的濡养功能减退。此类人常表现为：面色苍白或萎黄无光泽；易失眠；易健忘；易疲劳；易手脚冰凉等。
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在这给大家推荐一款食疗方——龙眼枸杞粥。材料：龙眼肉15克，枸杞子10克，大枣4枚，粳米100克。做法：将上述材料洗净，在锅中加适量清水，先将粳米武火煮8分钟，随后下龙眼肉、枸杞子、大枣，20分钟后煮成稀粥即可食用。作用：龙眼肉能补益心脾、养血安神，常用于治疗气血不足导致的失眠、健忘；枸杞子滋补肝肾，兼有补气养血的功效；粳米补益脾胃，脾胃和则气血生化有源；大枣补中益气、养血安神，还可以调和诸药，增强药性。这样一来，气血足了，百病自然消。而把心神“喂饱”了，那晚上自然就睡得香了。此食疗方一般食用一周左右即可。
\n提醒：此时龙眼正应季，大家可以用新鲜龙眼肉。若非应季，则可用制好的干品桂圆。
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阴虚的人，喝它滋阴又润燥！
\n阴虚体质者，体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征。一般来说，阴虚的人主要表现为：潮热、盗汗、手足心热、贪凉怕热、消瘦、口干咽燥、喜冷饮、小便短赤、大便干结、舌红少苔、脉细数无力。鉴于此，阴虚的人在饮食调养上，建议多吃有滋阴作用的食物，如沙参、玉竹、牡蛎、石斛、雪耳等。
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但辛辣、温热食物则应少吃，如羊肉、狗肉以及葱、姜、蒜、韭、薤、辣椒等，以免伤阴助热。另外，还应戒酒。因为饮酒伤阴，可使内热加重。养生推荐：玉竹麦冬老鸭汤材料：玉竹60克，麦冬30克，老鸭半只约400克，猪瘦肉150克，姜4片。做法：将上述材料洗净，玉竹切片，麦冬用清水浸泡一小会，老鸭切块备用；再一同放入锅中，加适量水同煮，大火煮沸后改用文火煲约2小时，最后用适量盐调味即可。
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作用：玉竹具有润肺滋阴、养胃生津的功效。煲汤时，配上有养阴润燥、生津止渴之功的麦冬，以及可“滋五脏之阴、清虚劳之热”的老鸭，三者相互协调，加强了养阴润燥、清肺热的作用，尤其适合阴虚口渴者饮用。
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计店茅4437肾阴虚的症状具体表现 - 寻医问药网 - xywy.com
邓变肿13616893356 ______ .肾阴虚的主要症状有:腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口乾咽燥,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,大便乾结,男子遗精.脉搏细弱无力或脉搏细弱快速.舌体红,舌苔少.肾阴虚证,往往有阴虚火旺症状.肾阳虚的主要症状有:腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不顺畅或失禁遗尿,男子性功能下降,更可有阳萎,女子不能怀孕,有时还出现水肿.脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏.舌体胖大,有白色舌苔.肾阳虚证,往往有阳虚而寒的症状.
计店茅4437肾阴虚的症状有哪些
邓变肿13616893356 ______ 您好,很高兴为您解答. 腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举或阳痿、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数. 中医认为,肾为先天之本,肾中阴精,是一身阴液的总源.阴精亏损会引发各种疾病,如:头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,消渴(糖尿病)等. 如您对我的回答满意的话,请按采纳,谢谢、
计店茅4437阴虚的症状有哪些呀?
邓变肿13616893356 ______ 阴虚,中医名词,同阳虚相对.指精血或津液亏损的病理现象.因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者.由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响.阴虚主症为五心烦热或午后潮热....
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邓变肿13616893356 ______ 上海中潭医院中医科 肾虚的症状很多,概括如下: 肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低. 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑...
计店茅4437肾阴虚的症状有哪些?
邓变肿13616893356 ______ 上海中潭医院中医科 临床表现:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,失眠多梦;男子阳强易举或阳痿、遗精,妇女经少经闭 肾阴虚;或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,[1]咽干颧红;少年白发、梦呓磨牙,尿频,溲黄便干,舌红少津,脉细数.中医认为,肾为先天之本,肾中阴精,是一身阴液的总源.阴精亏损会引发各种疾病,如:头晕,耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,消渴(糖尿病)等.
计店茅4437肾阴虚症状
邓变肿13616893356 ______ 阴虚则热——燥热 口干 上火 心烦 失眠.........
计店茅4437肾阴虚有哪些症状
邓变肿13616893356 ______ 肾阴虚的主要症状:腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄.若出现这些症状,建议尽早补肾是关键.中医补肾,效果显著.上海老中医刘春天治疗肾虚很出名.希望可以帮助到你.
计店茅4437肾阴虚什么症状
邓变肿13616893356 ______ 根据你说的症状主要表现为腰膝酸软,盗汗,颧红等表现,治疗应该滋阴补肾降火,可以服用六味地黄丸治疗.右归丸,
计店茅4437肾阴虚有什么症状
邓变肿13616893356 ______ 肾阴虚是指肾阴不足,虚火内扰所表现的证候. ,临床表现:头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经,或崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数. 肾阴虚与肾阳虚的区别要点: ,肾阳虚多有寒的表现:如畏寒肢冷,精神萎靡,小便清长,舌淡胖苔白,脉沉迟无力; ,肾阴虚多有虚热的表现:口燥咽干,潮热,颧红,五心烦热,盗汗,舌红少苔,脉细数. ,总之,区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热,阳虚则寒,阴虚则热. 肾阳虚可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗; ,肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗.