雨水的好处和坏处

一夜春雨过，千畦尽成绿。北京时间2月19日6时34分，将迎来雨水节气，这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气，空气湿润而透亮，万物恣情生长繁衍，雨水，将春天的气息演绎得格外充盈。

作为二十四节气中的第二个节气，雨水是一个极富浪漫情调的节气。古籍中用“东风解冻，散而为雨”解释雨水节气的缘起；韩愈用“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”描画初春雨后的景象；杜甫则以“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”讴歌滋润万物的春雨……雨水已至万物萌发，春天就要来了！此时节有哪些民间习俗？养生要点是什么？一起来看看吧！

>>雨水来源

古籍《月令七十二候集解》记载：“正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”

因此，雨水意味着春风逐渐吹遍大地，冰雪消融，就连北方的空气也开始变得湿润，处处呈现一派欣欣向荣的景象。

俗话说春雨贵如油，适宜的降水对农作物的生长很重要。而华北、西北以及黄淮地区这时降水量一般较少，若早春少雨，雨水前后及时灌溉，有利于农作物的生长。

时间久了，人们还根据雨水的冷暖、降水情况等来预测之后的天气变化。比如，谚语里提到“雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨”“冷雨水、暖惊蛰”“暖雨水，冷惊蛰”，或者“雨水东风起，伏天必有雨”等。

不过，据专家解释，虽然节气的名字叫“雨水”，但在此期间内倒不一定下雨。只是从雨水之后，降水开始增多罢了。

>>雨水三候

我国古代将雨水分为三候:“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”

一候獭祭鱼：水獭开始捕鱼，将鱼摆在岸边，如同先祭后食的样子；

二候鸿雁来：大雁开始从南方飞回北方；

三候草木萌动：在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。

>>雨水习俗

忙农事

雨水节气到来，全国大部分地区严寒多雪的冬季已经过去，降雨开始并逐渐增多，对农业生产有着重要的影响。农谚说：“雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。”雨水节气在南方，被称为“可耕之候”，春耕、春灌、播种、育苗、施肥、防冻、嫁接果木等农事活动便要陆续展开了。

食荠菜

雨水节气，北方人讲究吃荠菜。此时节，正是荠菜刚好生长且非常鲜嫩的时候，口感最为鲜嫩清爽。旧时，老百姓会在这天采集荠菜，回家做食物。

>>雨水养生

【穿衣 下厚上薄宜春捂】

雨水节气到来之后，冬季少雨的现象得到改变，降水将逐渐增多，阳气渐生，气温日趋暖和。但是春雨也会使温度降低。

正是由于这个节气里冷空气活动频繁，而人体皮肤腠理已经变得相对疏松，就要根据春季气候变化特点注意增减衣服，尤其老年人和小孩，以及体弱多病者，初春时节气温如果升幅不大就尽量少脱衣，做到“春捂”。

当然春捂也要捂得恰到好处，不能厚厚的棉衣一直捂着，导致上火。

可以根据气温变化进行增减，注意下厚上薄，捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒发生的几率；腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻；足部保暖能改善末梢循环。

【饮食 祛除寒湿护肝脾】

随着雨水节气的到来，降水增多，湿气过盛也随之而来，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。

《黄帝内经》中说，湿气通于脾。脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健全，则人体营养得到充分的利用，反之营养缺乏，体质也由此而下降。

中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，雨水时节，人体的肝阳、肝火、肝风会随着春季的阳气升发而上升，所以也要注意肝气的疏泄条达。

因此，固护肝脾宜多吃新鲜的蔬菜、水果，以补充人体的水分，少食油腻之品。

可多食红枣、淮山、莲子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等；少食狗肉、羊肉等温热之品；忌食花椒、茴香等辛热之品。

此外，粥类素来有健脾利湿的功效，在雨水节气服用养生粥，对润和脾胃，调理肝气大有益处。

【运动 养护阳气勤锻炼】

随着雨水节气的到来，万物复苏，生机勃勃，因此人体阳气也需顺应自然，向上向外疏发。

天气渐暖，空气湿润，使人皮腠理开泄，循环系统功能加强，由于器官负荷增加，身体会出现困乏，所以起居方面应该早起床，多锻炼，多进行户外活动，在阳光充足、空气清新的地方拉伸筋骨，辅以深呼吸，以此舒畅心情，排出体内湿浊之气。

特别是老年人因为年事已高，多有一些慢性疾病，因此更应坚持顺应天时，通过锻炼使人体阳气得以生发。

>>古诗里的雨水

《早春呈水部张十八员外》

唐 韩愈

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

《江南春绝句》

唐 杜牧

千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。

南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。

《春夜喜雨》

唐 杜甫

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

冰雪消融燕子归来

草木萌芽生机盎然

一年之计在于春

愿每一个努力的你

一路向春，步步生花

（河北新闻网、纵览新闻客户端综合自央视新闻、央视网、半月谈网、新华社等，编辑李亚萍）

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蔺曼斧19728881731 ______ 好处 灌溉农作物,利于植树造林,利于水库蓄水,能够减少空气中的灰尘,能够降低气温,可以补充地下水,可以补充河流水量利于发电和航运,可以为恋人制造浪漫气氛,可以隔绝嘈杂的世界营造安宁的环境,可以催眠,可以洗刷街道,可以...

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乜瑶尚1753雨给人带来的好处与坏处
蔺曼斧19728881731 ______ 好处 灌溉农作物,利于植树造林,利于水库蓄水,能够减少空气中的灰尘,能够降低气温,可以补充地下水,可以补充河流水量利于发电和航运,可以为恋人制造浪漫气氛,可以隔绝嘈杂的世界营造安宁的环境,可以催眠,可以洗刷街道,可以留住贵客. 坏处: 整湿对鞋 潮湿搞到BOBY个身湿晒

乜瑶尚1753雨水有哪些好处和坏处?
蔺曼斧19728881731 ______ 使陆地泥泞,不方便行走 多了会导致洪水~如果雨水里面酸性物质太多的话会变成酸雨,会腐蚀建筑物和文物古迹,还会对作物的生长造成影响. 导致水土流失,泥石流,洪水,酸雨还会腐蚀建筑物,毁坏农作物,伤害人的皮肤.当然对于下雨时没伞的人,坏处更多.

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蔺曼斧19728881731 ______ 坏处就是雨水不干净,洗完容易有味道. 好处就是可以省水,为节能环保做贡献.

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蔺曼斧19728881731 ______ 雨的利处 灌溉农作物,利于植树造林,利于水库蓄水,能够减少空气中的灰尘,能够降低气温,可以补充地下水,可以补充河流水量利于发电和航运,可以为恋人制造浪漫气氛,可以隔绝嘈杂的世界营造安宁的环境,可以催眠,可以洗刷街道,...

乜瑶尚1753雨水有哪些好处和坏处?
蔺曼斧19728881731 ______ 雨可以让人的心灵得到净化! 因为容易让感冒!

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蔺曼斧19728881731 ______ 雨的利处 灌溉农作物,利于植树造林,利于水库蓄水,能够减少空气中的灰尘,能够降低气温,可以补充地下水,可以补充河流水量利于发电和航运,可以为恋人制造浪漫气氛,可以隔绝嘈杂的世界营造安宁的环境,可以催眠,可以洗刷街道,...

乜瑶尚1753雨水有哪些好处和坏处?谢谢了,大神帮忙啊 -
蔺曼斧19728881731 ______ 雨水不干净,但是很肥.花草很喜欢..可以让我们有一个绿色的世界. 雨水不干净,但雨水可以把我们的马路,空气洗得很干净,让我们感觉很清爽...

乜瑶尚1753自古以来,关于雨的利弊 -
蔺曼斧19728881731 ______ 雨的好处 1. 雨,是地球水循环不可缺少的一部分,是几乎所有的远离河流的陆生植物补给淡水的惟一方法. 2. 雨可以灌溉农作物,利于植树造林 3. 雨能够减少空气中的灰尘,能够降低气温 4. 下雨利于水库蓄水, 可以补充地下水,可以补充河...